Uzmana Sorun: Tip 2 Diyabet, Kalbiniz ve Diyabet Danışmanlığı Hakkında Sorular

İçerik

• 1. Diyabet bakımı ve eğitim uzmanı (DCES) nedir ve ne yapar?
• 2. Bir DCES bana nasıl yardımcı olabilir?
• 3. Bir DCES'i nasıl bulabilirim?
• 4. Bir DCES genellikle beni hangi tür programlara dahil eder?
• 5. Diyabet eğitimi sigorta kapsamında mı?
• 6. Bir DCES benim bakımımda nasıl bir rol oynar?
• 7. Bir DCES benim için çalışan bir egzersiz programı bulmama yardımcı olabilir mi?
• 8. DCES, kalp hastalığı gibi komplikasyon riskimi düşürmeme nasıl yardımcı olabilir?

1. Diyabet bakımı ve eğitim uzmanı (DCES) nedir ve ne yapar?

Diyabet bakımı ve eğitim uzmanı (DCES), Amerikan Diyabet Eğitimcileri Derneği (AADE) tarafından verilen bir karar olan diyabet eğitimcisi unvanının yerini alacak yeni bir isimdir. Bu yeni başlık, uzmanın diyabet bakım ekibinizin önemli bir üyesi olarak rolünü yansıtıyor.

Bir DCES eğitim sağlamaktan çok daha fazlasını yapar. Ayrıca diyabet teknolojisi, davranış sağlığı ve kardiyometabolik koşullar konusunda uzmanlığa sahiptirler.

Diyabetli günlük yaşamınızda sizi eğitmeye ve desteklemeye ek olarak, DCES'niz sağlık ekibinizin diğer üyeleriyle birlikte çalışacaktır. Kendi kendine yönetim bakımınızı klinik bakımınızla bütünleştirmeye odaklanırlar.

Bir DCES genellikle kayıtlı bir hemşire, kayıtlı diyetisyen, eczacı, doktor, psikolog veya egzersiz fizyologu gibi profesyonel bir sertifikaya sahiptir. Ayrıca sertifikalı bir diyabet eğitimcisi olarak kimlik bilgilerine sahip olabilirler.

2. Bir DCES bana nasıl yardımcı olabilir?

Tip 2 diyabetin yönetimi bazen zor ve çok zor olabilir. Doktorunuzun sizinle vakit geçirmek ve sürekli eğitim ve destek sağlamak için yeterli zamanı olmayabilir. İşte burada bir DCES devreye girer.

DCES'iniz, diyabetli yaşamınızı yönetmek için eğitim, araçlar ve destek sağlayarak ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olacaktır. Rolleri, sorularınızı ve endişelerinizi gerçekten dinlemektir. Diyabet yönetimi söz konusu olduğunda tek bir boyutun her şeye uymadığını bilirler.

3. Bir DCES'i nasıl bulabilirim?

Doktorunuzdan veya sağlık uzmanınızdan sizi sertifikalı bir diyabet eğitmeni olan bir DCES'e yönlendirmesini isteyebilirsiniz. Ulusal Diyabet Eğitimcileri Sertifikasyon Kurulu ayrıca yakınınızda bir DCES bulmak için arama yapabileceğiniz bir veritabanına sahiptir.

4. Bir DCES genellikle beni hangi tür programlara dahil eder?

Doktorunuz sizi bir Diyabet Kendi Kendine Yönetim Eğitim Desteği (DSMES) programına sevk edebilir. Bu programlar genellikle bir DCES veya sağlık ekibinizin bir üyesi tarafından yönetilir.

Aşağıdakiler dahil çeşitli konularda bilgi, araç ve eğitim alacaksınız:

• sağlıklı beslenme alışkanlıkları
• aktif olmanın yolları
• başa çıkma becerileri
• ilaç yönetimi
• karar verme yardımı

Birçok çalışma, bu programların hemoglobin A1C'yi düşürmeye ve diğer klinik ve yaşam kalitesi sonuçlarını iyileştirmeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Bu eğitim programları tipik olarak bir grup ortamında sunulur ve katılan herkese cesaret ve duygusal destek sunar.

5. Diyabet eğitimi sigorta kapsamında mı?

Diyabet eğitimi, akredite DSMES programları aracılığıyla sağlanır. Bunlar, Medicare ve diğer birçok sigorta planı tarafından karşılanmaktadır.

Bu programlar, tip 1 ve tip 2 diyabet hastalarının sağlık hedeflerini belirlemesine, gerçekleştirmesine ve sürdürmesine yardımcı olmak için geliştirilmiştir. Bir DCES ve sağlık ekibinizin diğer üyeleri tarafından öğretilirler. Sağlıklı beslenme, aktif olma, kilo yönetimi ve kan şekeri izleme gibi çeşitli konuları ele alırlar.

DSMES programları, Medicare ve Medicaid Hizmetleri Merkezleri tarafından belirlenen standartları karşılamalıdır. Ayrıca AADE veya Amerikan Diyabet Derneği (ADA) tarafından da akredite edilmiştir.

6. Bir DCES benim bakımımda nasıl bir rol oynar?

DCES'iniz siz, sevdikleriniz ve sağlık ekibiniz için bir kaynak görevi görür. Bunu yargılayıcı olmayan bir yaklaşım ve destekleyici bir dil kullanarak yapacaklar.

Bir DCES, ihtiyaçlarınızı karşılamak için belirli stratejiler sunarak sağlık risklerini azaltmanın yollarını öğrenmenize yardımcı olabilir.

Bu, aşağıdakiler gibi öz bakım davranışlarını içerir:

• sağlıklı beslenme
• aktif olmak
• kan şekeri seviyelerinin izlenmesi
• ilaçlarınızı reçete edildiği gibi almak
• problem çözme
• riskleri azaltmak
• sağlıklı başa çıkma becerileri

7. Bir DCES benim için çalışan bir egzersiz programı bulmama yardımcı olabilir mi?

Siz ve DCES'iniz, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize uyan bir fiziksel aktivite planı geliştirmek için birlikte çalışabilirsiniz. Artı, hem güvenli hem de eğlenceli olduğundan emin olmak için birlikte çalışacaksınız. Egzersiz kalp sağlığınızı, kan şekerinizi ve hatta ruh halinizi iyileştirebilir.

ADA, haftada en az 150 dakika orta düzeyde egzersiz yapılmasını önermektedir. Bu, haftanın çoğu günü yaklaşık 20 ila 30 dakikaya iner. ADA ayrıca her hafta iki veya üç seans güçlendirme egzersizi önermektedir.

Tipik etkinliklerinizden daha yorucu bir egzersiz programına başlamadan önce DCES'inizle çalışın. Başka sağlık sorunlarınız varsa onlarla da konuşmalısınız.

Güvenli egzersiz yapmak için bol su içtiğinizden, uygun ayakkabılar giydiğinizden ve ayaklarınızı her gün kontrol ettiğinizden emin olun. Fiziksel aktivite sırasında veya sonrasında düşük kan şekeriyle ilgili sorunlar yaşıyorsanız DCES ile çalışın. Düşük kan şekerini önlemeye veya tedavi etmeye yardımcı olmak için ilaçlarınızı ayarlamanız veya diyetinizi ayarlamanız gerekebilir.

8. DCES, kalp hastalığı gibi komplikasyon riskimi düşürmeme nasıl yardımcı olabilir?

Bir DCES size kendi kendine yönetim eğitim araçları sağlayacak ve doktorunuz ve sağlık ekibinizle yakın bir şekilde çalışacaktır. Kendi kendine yönetim ve klinik bakımın bu entegrasyonu, sağlık sonuçlarınızı iyileştirmek için çok önemlidir.

DCES'iniz ayrıca kilo yönetimi ve sigarayı bırakma gibi hedeflere doğru adımlar atmanıza yardımcı olabilir ve davranışsal sağlık konusunda destek sağlayabilir. Bu olumlu değişiklikler sonuçta kalp hastalığı gibi komplikasyon riskinizi azaltabilir.

Susan Weiner, Susan Weiner Nutrition, PLLC'nin sahibi ve klinik direktörüdür. Susan, 2015 AADE Diyabet Eğitimcisi seçildi ve bir AADE bursiyeri. New York Eyaleti Beslenme ve Diyetetik Akademisi'nin 2018 Medya Mükemmelliği Ödülü'nü almıştır. Susan beslenme, diyabet, sağlık ve sağlıkla ilgili çeşitli konularda saygın bir ulusal ve uluslararası öğretim görevlisidir ve hakemli dergilerde düzinelerce makale yazmıştır. Susan, Columbia Üniversitesi'nden uygulamalı fizyoloji ve beslenme alanında yüksek lisans derecesi aldı.