Aslında Çok Fazla Seks Yapmak Mümkün Mü?

İçerik

• Kısa cevap nedir?
• Zor bir sınır var mı?
• 'Çok fazla' olup olmadığını nasıl anlarsınız?
• Duygularınızı değerlendirin
• Nedenini gözden geçirin
• Fiziksel yan etkileri kontrol edin
• Cinsiyete karşı tutumunuzu değerlendirin
• Maliyeti belirleyin
• Frekansta sorun yaşamıyorsanız, ne yaparsınız?
• Eğer yalnızsan
• Bir ortağınız (veya ortaklarınız) varsa
• Alt çizgi

Kısa cevap nedir?

Başınızı - elinizi veya kalçanızı değil - dinlenerek başlayalım: Muhtemelen çok fazla seks yapmıyorsunuz.

CalExotics'te yaşayan seksolog Dr. Jill McDevitt, ““ Çok fazla ”seks kavramı genellikle insanları cinsel varlıklarından utanmak için kullanılıyor” diyor.

Yine de, frick-fracking sıklığınız tam ve sağlıklı bir yaşam sürmenizi engelleyebilir.

Bu devrilme noktası kişiden kişiye değiştiği için, K-Y'de iki yerleşik seks terapisti olan Dr. McDevitt ve Dr. Jennifer Wider'e, aşırıya çıkıp çıkmadığınızı ve nasıl olup olmadığınızı nasıl anlayacağınızı öğrenmek için dokunduk.

Zor bir sınır var mı?

Hayır! Resmi zor (göz kırpma) limiti yoktur.

Bazı veriler, ortalama bir yetişkinin haftada bir kez bir başkasıyla ve haftada bir ila iki kez herhangi bir yerde kendi kendine düştüğünü göstermektedir.

Ama gerçek şu ki, bu veriler bize sahip olduğunuz cinsiyet miktarının “çok fazla” olup olmadığı hakkında bir fikir vermiyor.

McDevitt, bu verilerin yalnızca ortalama olarak ne kadar seks yapan olduğunu gösterdiğini açıklıyor. Göstermiyor:

• ne kadar sahip olmak istiyorlar
• eğer yaşadıkları cinsiyetin miktarından veya kalitesinden memnunlarsa
• Eğer seks yaptıkları miktar hayatlarına müdahale ediyorsa

Ne kadar seks yaparsanız yapın, cinsel sıklığınızın normal olup olmadığını merak etmek yaygındır.

“Average Ortalama bir kişiden ne kadar az ya da çok seks yapıyorum?” Sorusunu sormak yerine, having Yaşadığım cinsiyetin miktarı (ve kalitesi) hakkında nasıl hissediyorum? ”Diye soruyor.

'Çok fazla' olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Bu bir “Kötü Kızlar” anı değil; sınır var. Ancak bu sınır kişiden kişiye değişir.

Yani limitiniz Regina George’unkinden farklı olabilecek Cady Heron’lardan farklı olabilir.

Sınırınızı aşıp aşmadığınızı nasıl anlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.

Duygularınızı değerlendirin

Çünkü “çok fazla” olarak nitelendirilen şey size çok fazla hissettiren şeylere iniyorsa, içe doğru ayarlama zamanı.

Bağırsaklarınız size çok fazla seks yaptığınızı mı söylüyor? O zaman olabilirsiniz.

Gerçi McDevitt, “Eğer çok fazla olduğunu düşünüyorsanız, kendinize, ne kadar seks yaptığınız konusunda endişelenmeniz gerektiğini söyleyen kim veya ne olduğunu sormaya iterim.”

“Dürüst bir iç his mi? Seks-negatif yetiştirme mi konuşuyor? ”

Nedenini gözden geçirin

Yani bir tavşan gibi vuruyorsun… Neden tam olarak?

Çok seks yapmanın birçok sağlıklı nedeni vardır. Örneğin:

• seks sürüşün yüksek
• kendinize veya eşinize / sevgilinize böyle göstermek
• stresi hafifletmeye yardımcı olur
• hamile kalmaya çalışıyorsun
• eğlenceli ve neşe getiriyor

Ancak, cinsiyeti bir kaçış biçimi olarak kullanmak da mümkündür.

Zorlu bir konvoyu, az önce kovulduğunuz gerçeğini veya finansal sıkıntıları önlemek için seks kullanıyorsanız, seks ile başa çıkma mekanizması kullanıyorsunuz - ve yataktan çıkmanın zamanı gelmiş olabilir.

Fiziksel yan etkileri kontrol edin

Bitlerine bir göz atma zamanı.

Tonlarca seks uzun vadeli bir hasara neden olmazken, Wider, vücudunuzun size ölçeklendirmenizi söyleyebilecek bazı fiziksel belirtiler olduğunu not eder.

Bu içerir:

• chafing
• ağrı veya uyuşma
• iltihap veya şişme
• cinsel ilişki sırasında ağrı
• idrar yolu enfeksiyonu
• gergin boyun

Ve öğle yemeği yemek yerine seks yapıyorsanız, tulumlar arasında düzgün bir şekilde nemlendirmiyorsanız veya uyku üzerinde seks yapmayı seçmiyorsanız, aşağıdakileri de deneyimleyebilirsiniz:

• kramplar
• açlık acısı
• baş dönmesi
• başağrıları

“Seks eğlenceli ve zevkli olmalı, bedensel zarara neden olmamalı” diyor. Adil!

Cinsiyete karşı tutumunuzu değerlendirin

“Bazen çok fazla seks yapmak zihinsel strese neden olabilir” diyor Wider.

Yani, eğer sadece Fikir Cinsiyetin dışına çıkmaya başlar ya da cinsiyetin kendisi bir angarya gibi hissetmeye başlar, elbiselerini geri giymenin zamanı geldi.

Eşinizle ortaklık yapıyorsanız ve partnerinize karşı kızgınlık duyuyorsanız veya itiraz ediyorsanız de aynı şey geçerlidir.

Maliyeti belirleyin

Kulağa bariz geliyor ama seks yaparken başka bir şey yapmıyorsun.

Faturalarınızı ödemek, çamaşır yıkamak, duş almak veya yemek yemek yerine düzenli olarak seks yapıyor musunuz?

Seks yaptığınız için düzenli olarak iş işlevleri, arkadaşlarınızla planlar veya akşam yemeği tarihleri ​​için geç mi kalıyorsunuz?

Öyleyse, önceliklerinize bakmanın zamanı geldi.

Frekansta sorun yaşamıyorsanız, ne yaparsınız?

Yani daha az kemikli olmak istiyorsun… şimdi ne olacak? Shagging'inizin solo veya ortak bir etkinlik olup olmadığına bağlıdır.

Eğer yalnızsan

Açık olmak gerekirse: Solo oyun insan cinselliğinin normal ve sağlıklı bir parçasıdır.

Zorunlu olarak uyanıyor gibi hissediyorsanız veya kendinize dokunmak günlük yaşamı engelliyorsa, bir cinsellik uzmanıyla konuşmanın zamanı geldi.

Neden bu kadar çok mastürbasyon yaptığınızı anlamanıza ve altta yatan nedeni ele almanıza yardımcı olacaklar.

“İnsanların aslında çok fazla mastürbasyon yapması çok nadir” diye ekliyor McDevitt.

“Yani aslında çok fazla mastürbasyon yapmıyorsunuz, ancak cinselliğiniz ve cinsel zevkiniz hakkında utanç duyuyorsunuz. Bir cinsellik uzmanı, frekansınızın neden bir sorun olduğunu düşündüğünüzü neden çözmenize yardımcı olabilir. ”

Bir ortağınız (veya ortaklarınız) varsa

Rahatsız, bunalmış ya da sizin ve boo'nuzun ne kadar çok kemik çıkardığına inanıyorsanız, konuşma zamanı.

İşte bunu ortaya çıkarmak için söyleyebileceğiniz bazı şeyler:

• Birlikte ne kadar zaman harcadığımızdan gerçekten keyif alıyordum, ancak daha az seks yapmak ve diğer yollarla bağlantı kurmak için daha fazla zaman harcamak konusunda sohbet etmekte rahat olup olmadığınızı merak ediyordum.
• Son zamanlarda çok seks yapıyoruz, ama dürüst olmalıyım: Vücudumun mola vermesi gerekiyor! Seks yaptığımızdan daha az seks yapmak konusunda ne hissediyorsun?
• Son zamanlarda, o kadar fazla seks yapmak istemedim. Diğer yakınlık biçimlerini denemeye açık mısınız?
• [X] konusunu ele almak yerine seks yapıyormuş gibi hissediyorum ve seks yapmayı sevdiğimde bunun hakkında konuşmak istiyorum.

Ne sıklıkta seks yapacağınız bir ve konvoy olmamalı.

Stres seviyeleri, ilaç, hormonal değişiklikler, yaş ve benlik saygısı gibi şeylerin ne sıklıkta seks yapmak istediğinizde rol oynadığı için, her birinizin balmumu ve zayıflamak istediğiniz cinsiyet miktarı için doğaldır.

Bu tanıtımları zor buluyorsanız, McDevitt bir seks terapisti aramanızı önerir.

Ve unutmayın: Asla (asla) seks yapmaya zorlanmamalısınız. Dolayısıyla, bu konuşma aynı miktarda cinsiyete sahip olmanıza ya da başka bir şekilde güvensiz, duyulmamış ya da saygısızlığa maruz kalmanıza neden oluyorsa, bu ilişkiyi ortadan kaldırmanın nedeni budur.

Alt çizgi

Nihayetinde, “çok fazla seks” olarak sayılan şey sizin kişisel ihtiyaçlarınıza, isteklerinize, yükümlülüklerinize ve bedeninize gelir.

Cinsiyetin bir partnerle ya da kendinizle birlikte olup olmadığına bakılmaksızın, çok fazla yaşıyor olduğunuzu düşünüyorsanız, bu hissin nereden geldiğini ele almanız ve rahat olduğunuz bir frekansa geri dönmek için adımlar atmanız önemlidir.

Gabrielle Kassel New York merkezli bir seks ve sağlıklı yaşam yazarı ve CrossFit Seviye 1 Eğitmeni. Sabah insanı oldu, 200'den fazla vibratörü test etti ve hepsi gazetecilik adına yenildi, içildi ve odun kömürü ile fırçalandı. Boş zamanlarında, kendi kendine yardım kitaplarını ve romantizm romanlarını, bench press veya kutup dansı okurken bulunabilir. Onu takip et Instagram.