İntiharla Ölen En İyi Arkadaşıma Mektup

Aşağıdaki sunum isimsiz bir yazardan alınmıştır. Arkadaşlarının ailesinin ve sevdiklerinin mahremiyetini ihlal etmek istemediler.

Sevgili en iyi arkadaş,

Seni özledim.

Ama seni asla yaptığın şey için yargılamayacağım.

Ben de intihar olmanın nasıl bir duygu olduğunu nasıl bilebilirim? Ayrıca tuzağa düşmenin ve hayatımın beğenilmesinin nasıl bir şey olduğunu bildiğimde değersizdir.

Toplumun eylemleriniz için sizi yargıladığını biliyorum. Öldüğünde intihar nedeniyle ölmek Hindistan'da bir suçtu. Bu, hayatta olsaydınız, yasa size bir suçlu gibi davranacaktı. Yanlış görünüyor. Yasa size yardım etmek yerine, akıl hastası olduğunuz için sizi cezalandırırdı. Bugün, bu yasa değişti, ancak intiharla ilgili toplumsal zihniyet değişmedi.

Akıl hastalığından bahsetmişken, neden hissettiğiniz hakkında açık bir şekilde konuşmadığınızı anlıyorum. Görünüşe göre “akıl hastalığı” Hindistan toplumunda hesaplanmıyor.

Ve elbette, olmak için yapılmadı paagal. Hepsinden sonra, "paagal insanlar, ”dediğimiz gibi, evsiz ve dağınıktır ve sokaklarda yaşarken düzensiz kıyafetler giyerler. “İyi ailelerden” para ve iş alan “biz” gibi insanlar değiller.

Ve hatta, eğer bir erkekseniz, depresyon gibi bir akıl hastalığıyla yaşamak daha da kötü olabilir. Sonuçta, erkekler ağlamamalı. Şikayet etmemelidirler. Bunun yerine güçlü olmalılar. Onlar ailelerinin kayaları. Ve cennet kimsenin kayanın içeride çökmekte olduğunu öğrenmesini yasaklar.

Ama keşke bana söylemiş olsaydın - birine nasıl acı çektiğini, nasıl bunalmış ve tuzağa düşmüş hissettiğini anlat. Ve keşke, en önemlisi, ihtiyaç duyduğunuz yardımı almanız.

Bunun yerine eminim ki depresyon için her derde deva olarak her zamanki evlilik önerilerini duymuşsunuzdur. Bu örnekte bildiğimiz gibi evlilik, seks için örtmece olmaktan başka bir şey değildir. Nedenini hala anlamıyorum, ancak evlilik ve çocuklara bu toplumda birçok sorunun tedavisi olarak reçete edildiğini biliyorum: tecavüz, akıl hastalığı, eşcinsellik, depresyon, diğerleri.

Seni güldürdüm, değil mi? Gülüşünüzü çok özledim.

Ailem yardıma ihtiyaç duyduğunda benim için oradaydın. Ayrıldıktan sonra aylarca ağlarken beni dinledin. Sana ihtiyacım olduğunda hep orada olacağına dair güvence verdin. Kendim için planladığım hayat parçalanırken sen benim kayağımdın.

Keşke problemlerini dinlendirebileceğin bir yastık olsaydım.

Aileni gördüm ve sevdiklerinin kendi hayatını aldığında parçalandığını gördüm. İkimiz de diğer insanların intiharlarının sonuçlarını gördük. Ölüm her şeyden önce yaşayanlar için zordur. Ve ölümün seni seven herkese ağırlık veriyor. Ve evet, hayat hala devam ediyor. En son konuştuğumuzda, kaybettiğimiz insanlar hakkında konuştuk.

Ama, görüyorsunuz, biz Hintliler. Doğal olarak intihar hakkında konuşmuyoruz. İntihar ölümlerinin yasal evrakta intihar olarak listelenmemesini sağlıyoruz. Toplumda intihar stigmasıyla yaşamak zorunda olan aile üyelerini korurken, ölülerden özel olarak utanç ve keder karışımı ile konuşuyoruz. Asla kapatamayız. Suçluluğumuz hakkında asla yas tutamayız veya konuşamayız.

Ama bu sadece biz değil. Bu dünya çapında bir sorundur. İntihar sadece bir ülkeyi, bir dini veya bir cinsiyeti etkilemez. Tüm dünya, kimsenin ele almak istemediği şeyden acı çekiyor, ancak çok fazla şeyi etkiliyor.

Yaptığın şey için seni asla suçlayamam. Keşke her gün kaçmak için kendi hayatını almak zorunda hissetmediğini diliyorum. Kolay bir karar olamayacağını biliyorum, özellikle depresyonun sizi ezmediği zaman, hayatınızı, ailenizi, iyi yemeklerinizi, eğlence parklarınızı ve geride bıraktığınız her şeyi sevdiğinizi bildiğimde.

Keşke fikrini değiştirmene yardım edebilseydim. Keşke dinleyebilseydim.

Ve en düşük günlerimde, seninle gitmiş olsaydım.

Her yıl yaklaşık 800.000 insan intihar nedeniyle ölüyor. Ve sadece birkaç yıl önce, Hindistan herhangi bir ülkenin tahmini en yüksek intihar oranlarına sahipti. Utanç, damgalama ve intiharları örtmek için genel tercih ile neden bir sürpriz var?

Dışarıda kendilerini öldürmeyi ya da yapmaya ve hayatta kalmaya çalışan çok daha fazla insanı unutmayalım. İhtiyaç duydukları yardımı alıyorlar mı ya da sonunda toplumsal damgalanmaya yenik düşüyorlar, utanıyor, zayıf ve hiç olmadığı kadar yalnız hissediyorlar mı?

Ama bu istatistiklerle ilgili değil. İnsanlarla ilgili. Hayatla ilgili.

Artık seni hayatımda tutmama dair. Acı çektiğini bilmediğim için kendimi suçlu hissediyorum. Ölümüne katıldığım için kendimi suçlu hissediyorum. Her yıl yaklaşık bir milyon insan kendi hayatını aldığında ciddi bir sorunumuz olduğunu bilmekle ilgilidir ve başımızı çevirip başka yöne bakarız.

Bu, acı çeken sevdiklerimizin damgalanmasına, utanmasına ve dışlanmasına bir son vermekle ilgilidir. İntihar hakkında, bulaşıcı hastalıklar ve bunun nasıl düzeltebileceğimiz hakkında konuşmamızın zamanı geldi.

Ve bu seni özlememle ilgili. Her gün.

En iyi arkadaşın

İntihar düşünceleri üzerine hareket etmeyi düşünüyorsanız hemen tıbbi yardım alın. Bir hastanenin yanında değilseniz, Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı 800-273-8255'te açıklanmaktadır. Sizinle günün 24 saati, haftanın yedi günü konuşmak için eğitimli personelimiz var.

Bu makale başlangıçta Brown Girl Dergisi.

Bu makale, Healthline’ın benzersiz perspektifleri dahil etme çabalarının bir parçasıdır. Sağlık ve zindelik herkesin hayatına dokunur ve bunu kabul etmemiz önemlidir.