Dirsek Tendiniti Nasıl Tanımlanır ve Tedavi Edilir

İçerik

• Dirsek Tendinitinin Belirtileri
• Dirsek Tendiniti Tedavisi

Dirsek tendiniti, dirsek tendonlarında meydana gelen, kolla hareketler yaparken ağrıya ve dirsek bölgesine dokunmaya aşırı duyarlılığa neden olan bir iltihaptır. Bu yaralanma genellikle spor yaparken aşırı fleksiyon veya ekstansiyon sırasında bileğin tekrarlayan ve zorla gerilmesi veya hareketlerinden kaynaklanır.

Dirsek kaslarının, tendonlarının ve bağlarının aşırı kullanımı mikroskobik yırtıklara ve lokal iltihaplanmaya neden olur. Etkilenen bölge dirseğin lateral ekstremitelerinden biri olduğunda lezyona epikondilit ve ağrı dirseğin daha ortasına yerleştiğinde dirsek tendiniti olarak adlandırılır, ancak tek fark etkilenen bölgedir.

Bu tip tendinit, özellikle uygun olmayan teknikler kullandıklarında raket sporu yapan atletlerde yaygındır. Diğer bir neden, endüstri veya tipleme gibi tekrarlayan işlerde dirsek kaslarının aşırı kullanılmasıdır.

Dirsek Tendinitinin Belirtileri

Dirsek tendinitinin belirtileri şunları içerir:

• Dirsek bölgesinde ağrı;
• Etkilenen kolla hareketleri gerçekleştirme zorlukları;
• Dokunmaya aşırı duyarlılık;
• Karıncalanma ve yanma hissi olabilir.

Bu tendinitin teşhisi ortopedist veya fizyoterapist tarafından muayenehanede yapılan spesifik testlerle konulabilir, ancak tendonun yaralandığından emin olmak için radyografi veya MR gibi tamamlayıcı muayeneler yapılabilir.

Dirsek Tendiniti Tedavisi

Tedavi genellikle ilaç ve fizik tedavi kombinasyonu ile yapılır. Kullanılan ilaçlar, iltihabı kontrol eden ve semptomları iyileştiren anti-enflamatuar ve kas gevşetici maddelerdir.

Günlük buz paketleri bu tedavide önemli müttefiklerdir ve ağrıyı hafifletmek için iyi bir seçenek olabilir ve günde 3 ila 4 kez 20 dakika süreyle kullanılmalıdır. Bazı durumlarda tendonun iyileşmesi için dirseğin hareketsiz hale getirilmesi gerekebilir.

Tedavi sırasında fiziksel aktivitelerin temposunu azaltmak, kasları ve bağları güçlendirmek için bazı fizyoterapi seansları önerilmektedir. Tedavi hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.

Tendinit tedavisinde yiyecek ve fizik tedavinin birbirini nasıl tamamladığını görün: