Her Belirti İçin En İyi Soğuk İlaçlar

İçerik

• En İyi Doğal Öksürük Bastırıcı: Bal
• En İyi OTC Öksürük Bastırıcı: Dekstrometorfan
• En İyi Çoklu Semptom OTC Soğuk Tıbbı: CVS Health Çoklu Semptom Soğuk algınlığı ve Grip Giderici Kombo Paketi
• En İyi Hareket Halinde Savunma: Emergen-C
• En İyi Belirti Kısaltıcı: Mürver Şurubu
• En İyi Doğal Bağışıklık Güçlendirici: Goop Mükemmel Seyirci Mürver Çiğniyor
• En İyi Burun Dekonjestan Spreyi: CVS Health Burun Spreyi
• En İyi İçilebilir Semptom Giderici: Theraflu PowerPods
• En İyi Homeopatik Tedavi: Oscillococcinum
• En İyi Ağrı ve Ateş Tedavisi: Asetaminofen ve İbuprofen
• En İyi İlaç Dışı Tedavi: Nemlendirici
• Şunun için inceleyin:

Soğuk hava ve daha kısa günler şenliklere ve aile zamanlarına yol açar... ama aynı zamanda soğuk algınlığı ve grip mevsimi. Soğuk virüs sizi hazırlıksız yakaladığında sadece sert davranmayın. Ağrı ve sızılardan inatçı öksürüklere kadar en kötü semptomlarınızı hafifletmek için birçok seçenek vardır.

İster tamamen doğal ilaçları seviyor olun, ister eczanenizin sunduğu en iyi çoklu semptom rahatlaması ile virüsü yok etmek istiyorsanız, CVS, Walgreens, Target, marketten veya Amazon aracılığıyla teslim edebileceğiniz birçok seçenek vardır. Burada, MD'ler, naturopatik ve osteopatik doktorlar ve eczacılar, soğuk algınlığını önlemek ve tedavi etmek için en iyi yaklaşım konusundaki görüşlerini paylaşıyorlar. Kısa sürede ofiste ve spor salonunda ayağa kalkacaksınız. (Bakınız: Hastayken Çalışır Mısınız?)

• En İyi Doğal Öksürük Bastırıcı: Bal

• En İyi OTC Öksürük Bastırıcı: dekstrometorfan

• En İyi Çok Belirti OTC Soğuk Tıbbı: CVS Health Uykusuz Gündüz ve Çoklu Semptomlu Soğuk ve Grip Rahatlama Kombo Paketi

• En İyi Hareket Halinde Savunma: Ortaya Çıkan-C

• En İyi Belirti Kısaltıcı: mürver şurubu

• En İyi Doğal Bağışıklık Güçlendirici: Goop Mükemmel Katılım Mürver Çiğniyor

• En İyi Burun Spreyi Dekonjestan: CVS Sağlık Burun Spreyi

• En İyi İçilebilir Semptom Giderici: Theraflu PowerPods ve Theraflu Sıcak Sıvı Tozlar

• En İyi Homeopatik Tedavi: osilokoksin

• En İyi Ağrı ve Ateş Tedavisi: Asetaminofen ve İbuprofen

• En İyi İlaç Dışı Tedavi: Nemlendirici

En İyi Doğal Öksürük Bastırıcı: Bal

Birçok doktor balı en sevdikleri soğuk algınlığı ilacı olarak önerdi. Doğru! İlaçsız, arılardan gelen, BAL.

Habib Sadeghi, D.O. bal olduğu konusunda hemfikir hareket soğuk tedavi söz konusu olduğunda. Dr. Sadeghi, "Birçok insan yıllardır reçetesiz (OTC) öksürük kesiciler yerine bal kullandı, yemin ederim daha iyi çalışıyor" diyor. Pediatri ve Ergen Tıbbı Arşivleri balın herhangi bir OTC öksürük kesiciden daha iyi çalıştığını buldu. Çalışmada, bal alan üst solunum yolu enfeksiyonlarından muzdarip çocuklar, bal aromalı OTC öksürük şurubu alanlara göre semptomlarda daha fazla rahatlama ve daha iyi uyku kalitesi yaşadılar.

Öksürük önleyici olmasının yanı sıra, Dr. Sadeghi bu tedaviyi seviyor çünkü "bu, enfeksiyonun kendisiyle savaşmaya yardımcı olabilecek antimikrobiyal özellikler içeren sağlıklı, bütün bir besindir, bu nedenle sadece semptomları tedavi etmekle kalmaz. Ve tabii ki tadı güzel, fazla."

Eczacı Peace Uche, Pharm.D, balı da tavsiye ediyor. Uche, "Soğuk algınlığı kendi kendini sınırlar, yani sağlıklı vücut gerekli tedavi olmaksızın onu eninde sonunda temizleyecektir," diyor Uche. "Soğuk algınlığı için en sevdiğim reçetesiz ilaç, limonlu ve ballı sıcak sudur. Sıvılar boğaz ağrısını nemlendirir ve yatıştırır ve bal özellikle öksürüğü azaltır."

En İyi OTC Öksürük Bastırıcı: Dekstrometorfan

Bal senin için kesmiyor mu? Bir OTC öksürük kesiciyi de deneyebilirsiniz—önce eczacınızla konuşun. aldığınız herhangi bir ilaçla etkileşime girebilir. Kurul onaylı ayakta tedavi eczacısı ve California San Diego Üniversitesi'nde klinik profesör yardımcısı olan Alex Luli, "Soğuk algınlığı nedeniyle öksürüyorsanız dekstrometorfan kullanın" diyor. "Delsym gibi marka isimleri arayın. ; aynı zamanda birçok dozaj biçiminde gelir ve çok bileşenli ürünlerde [DayQuil gibi] yaygındır" diyor Luli. "Genellikle çok bileşenli ürünler yerine tek bileşenli ürünleri öneriyorum çünkü çok bileşenli ürünler, olmayan ekstra ilaçlar sağlayabilir. Bir hastanın yaşadığı semptomlar için gereklidir ve sadece yan etki riskine katkıda bulunur."

Dekstrometorfanın öksürüğü gidermek için ne kadar iyi çalıştığına dair veriler karışık, ancak geniş bir güvenlik marjına sahip olduğunu söylüyor, bu da oldukça düşük riskli olduğu anlamına geliyor. Monoamin oksidaz inhibitörleri (MAO-I) [Nardil ve Parnate gibi antidepresanlar] olarak adlandırılan ilaçlar alıyorsanız, dekstrometorfan kullanmaktan kaçının çünkü bu, çok fazla serotonin (beyinde bir nörotransmitter) ile sonuçlanan bir etkileşime neden olabilir.

Satın al, ValuMeds Dekstrometorfan, 12 $, amazon.com

En İyi Çoklu Semptom OTC Soğuk Tıbbı: CVS Health Çoklu Semptom Soğuk algınlığı ve Grip Giderici Kombo Paketi

Bir taşla çok sayıda kuş vurmak istediğinizde, DayQuil ve NyQuil'in bu mağaza markalı versiyonu tam size göre. (Düşün: Uygun fiyatlı ve etkili!) "Ateş, titreme, boğaz ağrısı ve ağrı gibi soğuk algınlığı semptomları, bu çok semptomlu kombo paketin önemli bir bileşeni olan asetaminofen gibi OTC ağrı kesicilere iyi yanıt verir," dedi R.PH. Papatya Tankut. ve CVS Health'de eczane işlerinden sorumlu başkan yardımcısı. "[Paket] aynı zamanda çok semptomlu rahatlama için bir öksürük önleyici ve nazal dekonjestan içerir. Uykusuz bir rahatlama için gündüz hapı ve soğuk algınlığı ile daha iyi uyumanıza yardımcı olmak için doksilamin süksinatlı bir gece hapı alın.

Hasta olmak cüzdanınızı da öldürmek zorunda değildir. New York City merkezli bir çevrimiçi tıbbi bakım hizmeti olan Qwell'in kurucusu MD Bertie Bregman, "pahalı marka isimleri yerine ucuz jenerik ilaçlara gitmek" iyi bir fikir çünkü onlar da aynı derecede etkili ve size para kazandıracak, diyor. .

Satın al, CVS Health Uykusuz Gündüz ve Çoklu Semptomlu Soğuk ve Grip Rahatlama Kombo Paketi, $11+, cvs.com

En İyi Hareket Halinde Savunma: Emergen-C

Tynan, “Hava altındayken yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri, vücudunuza yeterli sıvı, elektrolit ve çok önemli vitamin ve besinleri vermektir” dedi. Emergen-C, işe gidip gelirken, ofiste veya uçakta yanınızda olması harika bir şey. ve güçlendirilmiş bir bağışıklık sistemi) (İlgili: Emergen-C Gerçekten Çalışıyor mu?)

Satın al, Emergen-C Vitamini, 6 $, cvs.com

En İyi Belirti Kısaltıcı: Mürver Şurubu

Mürver, tüm dünyada farklı tıp türlerinde kullanılmış, tarihi eski Mısır'a (ve belki de daha öncesine) dayanan bir bitkidir. Bağışıklık sistemini desteklemek için doğal bir yetenek "tıbbın babası" Hipokrat'ın mürver ağacını "ilaç sandığı" olarak adlandırmasına neden olan şey. Mürver ağacı mürver çiçeği ve ardından Sambucus olarak da bilinen mürver meyvesi üretir.

"Anti-viral-bağışıklık-bağışıklığı destekleyen süperstarı deneyin: mürver şurubu," diyen Tynan, "Evde kendi başınıza yapın veya mümkün olduğunca az ekstra (sahte renkler veya koruyucu maddeler gibi) eklenmiş bir marka seçin. Harika bir tanesi Gaia'dan Kara Mürver Şurubu." (Satın Al, 21 $; amazon.com)

"Sambucol mürver şurubu tavsiye ederim çünkü mürverin soğuk algınlığı süresini azalttığı klinik olarak kanıtlanmıştır," diye kabul ediyor Walgreens eczane müdürü Danielle R. Plummer, Ecz.D. Ancak, soğuk algınlığınız olduğunda şurubun çiğnemek değil, şurup olduğunu vurguluyor. "Sambucol ürünlerinin birçok varyasyonu olduğuna dikkat edin" dedi. "Bir hastada aktif bir virüs varsa, o zaman homeopatik eriyikler veya koruyucu sakızlar değil, 3.8 gram mürver özü içeren şurubu alın. Çocuklar için daha düşük güçte ve şeker hastaları için şekersiz formülasyonlar da vardır."

Satın al, Sambucol Siyah Mürver Şurubu, 15 $, walgreens.com

En İyi Doğal Bağışıklık Güçlendirici: Goop Mükemmel Seyirci Mürver Çiğniyor

Gerçek zaman: Bunları yılın başlarında deneme şansım oldu ve onlar ciddi anlamda seyahat ederken yaklaşan soğuk algınlığını önlemeye yardımcı oldu. Bu şeker benzeri çiğnenebilir ürünler, soğuk algınlığı semptomlarının şiddetini azaltmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için mürver özü (yukarıda bahsedilen tüm nedenlerle) kullanır. Mürver, bağışıklık sistemine de yardımcı olduğu gösterilen fermente bir maya ile desteklenir. Önyüklemek için çok lezzetliler.

Satın al, Mükemmel Katılım Chews, 30 $+, goop.com

En İyi Burun Dekonjestan Spreyi: CVS Health Burun Spreyi

Neden burun spreyi? Tankut, "Burun spreyleri, hapları yutamayanlar veya öksürük şuruplarını sevmeyenler için harika bir dekonjestan seçeneğidir" diyor Tankut. soğuk bir virüsle savaşır Aktif bileşen, Oxymetazoline HCl, Afrin gibi bir markalı dekonjestanda bulacağınız ile aynıdır - ancak şimdi ramen sipariş etmek için harcayacağınız daha fazla $$$'ınız olacak.

Satın al, CVS Sağlık Burun Spreyi, 6 $, cvs.com

En İyi İçilebilir Semptom Giderici: Theraflu PowerPods

Theraflu'nun K-cup tarzı kapsülleri, bir tür sıcak Emergen-C ve en sevdiğiniz çok semptomlu rahatlama ilacı ile karıştırılmış soğuk algınlığı ve grip çayı gibidir. Artı, sadece Keurig veya tek servislik kahve makinenize atıyorsunuz ve bom: soğuk algınlığı ve gripten kurtulma tanrılarının nektarı. Ayrıca, soğuk algınlığının üstesinden gelirken ekstra sıvılar ve dinlenme çok önemlidir ve Theraflu kapsülleri ve tozları, eczacı Peter Van Zile, Pharm.D., R.Ph.'ye göre faturaya uyuyor. şirket GlaxoSmithKline Tüketici Sağlığı. (İlgili: Grip Mevsimi Yaklaşırken Herkesin Bilmesi Gereken Grip Belirtileri)

"Soğuk algınlığı ve grip semptomlarının tedavisine yardımcı olmak için, Theraflu sıcak sıvı tozları gibi reçetesiz satılan bir ilaç kullanmak, iyileşirken rahatlama sağlayabilir" dedi. PowerPod'ları kullanmak için bir makineniz yoksa, tozu kontrol edin. karıştırın ve kendinize bir fincan sıcak soğuk tedavi yapın.

Satın al, Theraflu PowerPods, 12 $, target.com

En İyi Homeopatik Tedavi: Oscillococcinum

Yurtdışına seyahat ettiyseniz (özellikle Fransa'da) veya doğal bir pazarı ziyaret ettiyseniz, muhtemelen Oscillococcinum'u görmüşsünüzdür. yaban ördeği kalbi ve karaciğerinden yapılmıştır (yani veganlar, atlayın). Dilinizin altında çözülen ve bir Paris eczanesinden doğal bir pazara ve Target'a kadar her yerde bulunabilen küçük küçük topaklar içeren küçük plastik şişelerde gelir. Tynan, "artık eczane bölümündeki çoğu bakkalda mevcut" diyor. Bu çoğunlukla grip için kullanılsa da, soğuk algınlığı semptomlarınızı ve hastalığınızın süresini ciddi şekilde azaltabilir. Optimum sonuçlar için semptomların başlangıcından "24 ila 48 saat içinde" alınması en iyisidir, ancak "arayı kaçırdıysanız, denemek yine de tamamen güvenlidir." Bu homeopatik ilaç on yıllardır kullanılmaktadır ancak bunu destekleyecek çok az klinik araştırma vardır. Bununla birlikte, Sloane Kettering'de yapılan küçük bir çalışma, "Oscillococcinum muhtemelen grip semptomları gösteren hastalarda hastalık süresini kısaltır" dedi.

Satın al, Osciollococcinum, 27 $, target.com

En İyi Ağrı ve Ateş Tedavisi: Asetaminofen ve İbuprofen

Eczacı Vinny Polito, "Ateş ve boğaz ağrısı için olmazsa olmazlar asetaminofen (Tylenol) ve ibuprofen (Motrin, Advil)" diyor. Centura Sağlık. "Asla aç karnına ibuprofen, aspirin veya naproksen (Aleve) almayın, aksi takdirde mide kanaması yaşayabilirsiniz." (İlgili: Süresi Dolmuş İlaç Kullanmak Tehlikeli mi?)

Yine, soğuk algınlığı için süper süslü bir şeye ihtiyacınız yok. ″Reçetesiz satılan ilaçların çoğu yeni formülasyonu, eski ucuz jenerik ilaçların yalnızca yeniden markalarıdır; marka adına değil, içindekilere bakın." Ah, işte Polito'dan profesyonel bir ipucu: "Tezgahın arkasındaki eczacı ve eczacılık öğrencisi, belirtileriniz için doğru ilaçları bulmanıza yardımcı olmaktan büyük keyif alıyor - sadece bize sorun ! Bu ücretsiz tavsiye!"

Satın al, İbuprofen, 4 $, cvs.com

En İyi İlaç Dışı Tedavi: Nemlendirici

Bir nemlendirici, ilaç tezgahına gitmeden önce ilk savunma hattınız olabilir. Tankut, "Nemlendirici veya buharlaştırıcı soluduğunuz havaya nem ekleyerek solunum yollarınızı nemlendirmeye ve mukusu gevşetmeye yardımcı olur, tıkanıklık, öksürük ve boğaz ağrısı gibi soğuk algınlığı semptomlarını yatıştırır" diyor Tankut. ile duş Lavanta Kokulu Efervesan Buhar Tabletleri (Buy It, $5, cvs.com) benzer bir yatıştırıcı etki için." Bunlardan birini duş zeminine koyar ve sıcak sudan çıkan buharın rahatlatıcı bir buhar oluşturmasına izin verirdiniz. Aromaterapi ve soğuk tedavi bir arada (İlgili: Hayatınızı Değiştirecek 5 Aromaterapi Faydası)

Luli, ilacı seçmeden önce bir nemlendiricinin soğuk algınlığı semptomlarını tedavi etmenin en iyi yollarından biri olduğu konusunda hemfikirdi. Luli, "Öksürük ve soğuk algınlığı semptomlarının çoğu için farmakolojik olmayan tedaviler faydalı olabilir ve nispeten güvenlidir" dedi ve "Bunlara ilaçsız pastiller, nemlendiriciler ve hidrasyon dahildir. Neredeyse her zaman hastalara, ilaçları denemeden önce en azından bu müdahaleleri denemelerini hatırlatırım."

Satın al, TaoTronics Nemlendirici, satın al, 65 $, amazon.com

Şunun için inceleyin: