Evet, Gözleriniz Güneşte Yanabilir - Bunun Olmadığından Nasıl Emin Olabilirsiniz?

İçerik

• Fotokeratit tam olarak nedir?
• Güneşten yanmış gözler nasıl olur?
• Güneş yanığı olan gözlerin belirti ve semptomları nelerdir?
• Fotokeratitin uzun vadeli etkileri nelerdir?
• Güneşten Yanmış Gözler Nasıl Tedavi Edilir?
• Güneşten Yanmış Gözler Nasıl Önlenir?
• Şunun için inceleyin:

Güneşli bir günde güneş gözlükleriniz olmadan dışarı çıktıysanız ve altıncı seçmelere katılıyormuş gibi sindiyseniz. alacakaranlık film, merak etmiş olabilirsiniz, "Gözleriniz güneşten yanabilir mi?" Cevap: Evet.

Cildinizde güneş yanığı olmasının tehlikeleri, sıcak aylarda çokça konuşulur (iyi bir sebepten dolayı), ancak güneşten yanmış gözlere de sahip olabilirsiniz. Bu fotokeratit olarak bilinen bir durumdur ve neyse ki yılın herhangi bir zamanında hemen hemen alabilirsiniz.

Kornea doktoru Zeba A. Syed, "İlginç bir şekilde, kışın yazdan daha fazla fotokeratit vakası meydana geliyor", çünkü insanlar dışarısı soğukken güneşin zararını düşünmezler ve bu nedenle kendilerini uygun şekilde korumazlar, diyor. Wills Göz Hastanesi'nde cerrah.

Uzmanlar fotokeratitin ne kadar yaygın olduğundan tam olarak emin olmasalar da, UCLA Health'den bir optometrist olan Vivian Shibayama, O.D., "Bu çok sıra dışı değil" diyor. (İlgili: Çok Fazla Güneşin 5 Garip Yan Etkisi)

Güneşte yanmış gözlere sahip olma düşüncesi sizi alçakgönüllü çıldırtırsa, yapmayın. Orası NS Mevcut tedaviler, kuşkusuz, iyileşmeden önce sizi bazı hoş olmayan semptomlarla uğraşmaktan kurtarmaz - ve güneşten yanmış gözlere sahip olmak kulağa geldiği kadar eğlencelidir.

Temel olarak, fotokeratit olan ağrıdan kaçınmanın en iyi yolu, ilk etapta olmasını önlemektir. İşte bilmeniz gerekenler.

Fotokeratit tam olarak nedir?

Fotokeratit (diğer adıyla ultraviyole keratit), Amerikan Oftalmoloji Akademisi'ne (AAO) göre, gözleriniz ultraviyole (UV) ışınlarına korumasız maruz kaldıktan sonra gelişebilen rahatsız edici bir göz rahatsızlığıdır. Bu korunmasız maruz kalma, korneanızdaki (gözünüzün şeffaf dış tabakası) hücrelere zarar verebilir ve bu hücreler daha sonra birkaç saat sonra dökülür.

Dr. Shibayama, sürecin cildinizde, sadece gözbebeklerinizde güneş yanığına oldukça benzer olduğunu açıklıyor. Korneanızdaki hücreler döküldükten sonra, alttaki sinirler açığa çıkar ve hasar görür, bu da ağrıya, ışığa duyarlılığa ve gözünüzde bir şey varmış gibi rahatsız edici bir his oluşmasına neden olur. (İlgili: Gözlerinizin Sağlığınız Hakkında Ortaya Çıkardığı 10 Şaşırtıcı Şey)

Güneşten yanmış gözler nasıl olur?

Muhtemelen pek çok kez güneşliklerin olmadan dışarı çıktın ve gayet iyi yaptın. Bunun bir nedeni var. Ohio Eyalet Üniversitesi'nde klinik optometri yardımcı doçenti olan Kimberly Weisenberger, "Normal koşullar altında, gözün yapıları UV radyasyon hasarına karşı biraz koruyucudur" diyor. Sorun, yüksek düzeyde UV radyasyonuna maruz kalmanızdır, diye açıklıyor.

Yüksek düzeyde UV radyasyonu çeşitli kaynaklardan gelebilir, ancak AAO özellikle aşağıdaki risk faktörlerini listeler:

• Kar veya sudan yansımalar
• Kaynak yayları
• Güneş lambaları
• Solaryum
• Hasarlı metal halide lambalar (spor salonlarında bulunabilir)
• Antiseptik UV lambaları
• Bir patlama halojen lamba

Cleveland Clinic'e göre, yürüyüşçüler ve yüzücüler gibi dışarıda çok zaman harcayan kişilerin, sırf güneşe sık sık maruz kalmaları nedeniyle fotokeratit geliştirme olasılığı daha yüksek olabilir.

Güneş yanığı olan gözlerin belirti ve semptomları nelerdir?

Olay şu: Genelde gözlerinizin güneşten yandığını, olay bitene kadar anlayamazsınız. Pensilvanya Üniversitesi Perelman Tıp Fakültesi'nde Oftalmoloji doçenti olan Vatinee Bunya, "Güneşte yanmış cilde sahip olmak gibi, fotokeratit genellikle hasar meydana gelene kadar fark edilmez" diye açıklıyor. "UV ışığına maruz kaldıktan sonra genellikle birkaç saat ila 24 saat arasında semptomlarda bir gecikme olur."

Bununla birlikte, Cleveland Clinic'e göre, bir kez ortaya çıktıklarında, bunlar fotokeratitin en yaygın semptomlarından bazılarıdır:

• Gözlerde ağrı veya kızarıklık
• Göz yaşları
• Bulanık görüş
• Şişme
• Işık hassaslığı
• Göz kapaklarının seğirmesi
• Gözlerde kumlu his
• Geçici görme kaybı
• haleler görmek

Aklınızda bulundurun: Fotokeratit semptomları, pembe göz, kuru göz ve hatta alerji gibi diğer yaygın göz rahatsızlıklarının semptomlarıyla örtüşebilir, diyor Dr. Shibayama. Genellikle, pembe göz veya alerjilerde olduğu gibi akıntınız olmaz, diye ekliyor. Ancak fotokeratit "kuru göz gibi hissedecek" diye açıklıyor Dr. Shibayama. (İlgili: Maskeyle İlişkili Kuru Göz Bir Şeydir - İşte Neden Olduğu ve Bunu Durdurmak İçin Yapabilecekleriniz)

Son zamanlarda yoğun UV ışığına maruz kalmanız dışında, fotokeratit ile kuru göz ile uğraşıyor olabileceğiniz önemli bir ipucu, genellikle her iki gözün de dahil olmasıdır, diye ekliyor Dr. Bunya. “Yalnızca bir gözde semptomlar varsa, o zaman aslında kuru göz veya pembe göz gibi başka bir göz probleminiz olabilir” diyor.

Fotokeratitin uzun vadeli etkileri nelerdir?

Dr. Weisenberger, fotokeratitin olası uzun vadeli etkilerine ilişkin araştırmaların yetersiz olduğunu açıklıyor. Bununla birlikte, güneşten yanmış gözler ile diğer göz koşullarının gelişimi arasında bir bağlantı yok gibi görünüyor. Dr. Weisenberger, "Tipik olarak fotokeratit, gözün ön yüzeyinde uzun süreli değişikliklere veya etkilere neden olmadan düzelir" diyor. "Ancak, uzun süreli veya önemli UV maruziyeti, diğer [göz] yapıları üzerinde zararlı ve kalıcı etkilere sahip olabilir."

Gözleriniz düzenli olarak güneşten yanıyorsa, kendinizi katarakt, gözlerinizde yara izi ve gözlerinizde doku büyümesi (potansiyel olarak körlüğe yol açabilen pterjium) gibi durumların riskine atabilirsiniz ve bunların tümü uzun süreli sorunlara yol açabilir. görme hasarı, diye açıklıyor Dr. Shibayama. Wills Eye Hastanesi'nde oküloplastik ve orbital cerrah olan Alison H. Watson, M.D.'ye göre düzenli, korumasız UV maruziyeti göz kapaklarınızda cilt kanserine bile yol açabilir - "ne yazık ki oldukça yaygın" bir durum. Aslında, Columbia Üniversitesi Oftalmoloji Departmanına göre, tüm cilt kanserlerinin yaklaşık yüzde 5 ila 10'u göz kapağında meydana geliyor.

Güneşten Yanmış Gözler Nasıl Tedavi Edilir?

Fotokeratit ile ilgili bazı iyi haberler var: Cleveland Clinic'e göre semptomlar genellikle 48 saat içinde kaybolur. Ama o zamana kadar acı çekmek zorunda değilsin.

Açık olmak gerekirse, uzmanlar gözleriniz güneşten yanıyorsa bir göz doktoruna gitmenizi şiddetle tavsiye eder. Başka bir deyişle, sadece göz damlası koymaya çalışmayın ve buna bir gün demeyin. Güneşten yanmış gözlerinizin ne kadar kötü olduğuna bağlı olarak göz doktorunuzun önerebileceği farklı tedaviler vardır. AAO aşağıdaki seçenekleri listeler:

• Yağlayıcı göz damlası
• Eritromisin gibi topikal antibiyotik merhemler (ağrı için ve ayrıca bakteriyel bir enfeksiyonu önlemek için)
• Kornea iyileşene kadar kontakt lens kullanmaktan kaçınmak

Cleveland Clinic'e göre, tezgah üstü nonsteroid antiinflamatuar ağrı kesiciler almak ve soğuk bir kompres kullanmak da ağrıya yardımcı olabilir. Amazon yorumcuları, Newgo Cooling Gel Eye Mask (Satın Al, 10 $, amazon.com) tarafından sadece göz ağrısı için değil, aynı zamanda migren ve baş ağrısı için de yemin ediyor.

Dr. Weisenberger, bu tedavilerden sonra fotokeratitiniz düzelmezse, göz doktorunuz, gözlerinizi korurken ve nemlendirirken bandajlı kontakt lensler önerebilir, diyor. (İlgili: Lumify Göz Damlaları Hakkında Merak Ettiğiniz Her Şey)

Güneşten Yanmış Gözler Nasıl Önlenir?

Dışarı çıkarken doğru göz korumasına sahip olduğunuzdan emin olmak çok önemlidir. Dr. Syed, "UV engelleyici güneş gözlükleri gitmenin yolu" diyor. "Sorunun temel nedeni UV radyasyonudur, bu nedenle bu radyasyonu engellemek gözleri korur."

Dr. Weisenberger, koruyucu bir güneş gözlüğü ararken, UV ışınlarının en az yüzde 99'unu engellediğinden ve UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağladığından emin olmak önemlidir, diyor. Carfia'nın Vintage Yuvarlak Polarize Güneş Gözlüğü (Satın Al, 17 $, amazon.com) yalnızca yüzde 100 UV koruması sağlamakla kalmaz, aynı zamanda göz sağlığınıza zarar verebilecek aşırı güneş ışığına maruz kalmanın neden olduğu parlamayı azaltarak gözlerinizi daha fazla koruyabilen polarize lenslere sahiptir. (Bakınız: Açık Hava Egzersizleri için En Şirin Polarize Güneş Gözlüğü)

Dr. Bunya, gözlerinizi korumak için bir şapka takmanın ve genellikle doğrudan güneş ışığına maruz kalmamaya çalışmanın da yardımcı olabileceğini söylüyor. (İşte cildinizi korumak için en iyi güneş şapkalarından bazılarıve gözlerin.)

Alt satır: Fotokeratit çılgınca yaygın olmayabilir, ancak durum yeterince rahatsız edicidir ve kesinlikle riske atmak istemezsiniz.

Şunun için inceleyin: