İntihar

İçerik

• Özet
• intihar nedir?
• Kimler intihar riski altındadır?
• İntihar için uyarı işaretleri nelerdir?
• Yardıma ihtiyacım olursa veya yardım eden birini tanıyorsam ne yapmalıyım?

Özet

intihar nedir?

İntihar, kişinin kendi hayatına son vermesidir. Birinin hayatına son vermek istediği için kendisine zarar vermesiyle gerçekleşen bir ölümdür. İntihar girişimi, birinin hayatına son vermek için kendisine zarar vermesi, ancak ölmemesidir.

İntihar, Amerika Birleşik Devletleri'nde önemli bir halk sağlığı sorunu ve önde gelen ölüm nedenidir. İntiharın etkileri, canını almak için hareket eden kişinin ötesine geçer. Ayrıca aile, arkadaşlar ve topluluklar üzerinde kalıcı bir etkisi olabilir.

Kimler intihar riski altındadır?

intihar ayrımcılık yapmaz. Her an, her yerde, herkese dokunabilir. Ancak intihar riskine katkıda bulunabilecek bazı faktörler vardır.

• Daha önce intihara teşebbüs etmiş olmak
• Depresyon ve diğer ruh sağlığı bozuklukları
• Alkol veya uyuşturucu kullanım bozukluğu
• Ailede ruh sağlığı bozukluğu öyküsü
• Ailede alkol veya uyuşturucu kullanım bozukluğu öyküsü
• Ailede intihar öyküsü
• Fiziksel veya cinsel istismar dahil aile içi şiddet
• evde silah bulundurmak
• Hapishanede veya hapiste olmak veya yakın zamanda çıkmış olmak
• Bir aile üyesi, akran veya ünlü gibi başkalarının intihar davranışına maruz kalma
• Kronik ağrı dahil tıbbi hastalık
• İş kaybı, finansal sorunlar, sevilen birinin kaybı, bir ilişkinin sona ermesi gibi stresli yaşam olayları.
• 15 ila 24 yaş arasında veya 60 yaşın üzerinde olmak

İntihar için uyarı işaretleri nelerdir?

İntihar için uyarı işaretleri şunları içerir:

• Ölmek istemekten veya kendini öldürmek istemekten bahsetmek
• İnternette arama yapmak gibi bir plan yapmak veya kendini öldürmenin bir yolunu aramak
• Silah satın almak veya hap stoklamak
• Boş, umutsuz, kapana kısılmış veya yaşamak için bir neden yokmuş gibi hissetmek
• Dayanılmaz acı içinde olmak
• Başkalarına yük olmaktan bahsetmek
• Daha fazla alkol veya uyuşturucu kullanmak
• Endişeli veya heyecanlı davranmak; pervasızca davranmak
• Çok az veya çok uyumak
• Aileden veya arkadaşlardan geri çekilmek veya izole hissetmek
• Öfke göstermek veya intikam almaktan bahsetmek
• Aşırı ruh hali değişimleri gösteriliyor
• Sevdiklerinizle vedalaşmak, işleri düzene sokmak

Bazı insanlar intihar düşüncelerini başkalarına anlatabilir. Ancak diğerleri onları saklamaya çalışabilir. Bu, bazı işaretlerin fark edilmesini zorlaştırabilir.

Yardıma ihtiyacım olursa veya yardım eden birini tanıyorsam ne yapmalıyım?

Siz veya tanıdığınız biri intihar için uyarı işaretleri taşıyorsa, hemen yardım al, özellikle davranışta bir değişiklik varsa. Acil bir durumsa 911'i arayın. Aksi takdirde uygulayabileceğiniz beş adım vardır:

• Sor kişi kendini öldürmeyi düşünüyorsa
• Onları güvende tut. İntihar planları olup olmadığını öğrenin ve kendilerini öldürmek için kullanabilecekleri şeylerden uzak tutun.
• Onlarla orada ol. Dikkatlice dinleyin ve ne düşündüklerini ve hissettiklerini öğrenin.
• Bağlanmalarına yardımcı olun gibi onlara yardımcı olabilecek kaynaklara
  • 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattını arayın. Gaziler, Gaziler Kriz Hattı'na ulaşmak için 1'i arayabilir ve tuşlayabilir.
  • Kriz Metin Satırına Mesaj Gönderme (HOME yazıp 741741'e)
  • Gaziler Kriz Hattını 838255'e Mesaj Atma
• Bağlı kalın. Bir krizden sonra iletişimde kalmak bir fark yaratabilir.

NIH: Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü