Tutku meyve suyu yatıştırmak için

İçerik

• 1. Doğal çarkıfelek meyve suyu
• 2. Tutku meyvesi böyle

Tutku meyve suları, doğrudan sinir sistemine etki eden ve rahatlamanıza yardımcı olan sakinleştirici özelliklere sahip olan ve çarkıfelek olarak bilinen bir maddeye sahip oldukları için sakinleşmek için mükemmel ev ilaçlarıdır.

Stres, anksiyete ve gerginlikten muzdarip olanlar için mükemmel seçeneklerdir ve sakinleşmeye yardımcı olmanın yanı sıra, tutku meyvesi aynı zamanda A, C ve B vitaminleri açısından zengin bir meyvedir, bu da ona antioksidan bir etki kazandırır ve uygun bir şekilde katkıda bulunur. organizmanın işleyişi. Çarkıfelek meyvesinin tüm sağlık yararlarını keşfedin.

1. Doğal çarkıfelek meyve suyu

Malzemeler

• 2 büyük çarkıfelek meyvesi;
• 1 litre su;
• Bal veya agav şurubu.

Hazırlık modu

Meyvenin etini bir kaşıkla çıkarın, bir blendıra koyun ve "nabız atma" süresini atın. Daha sonra posayı elekte süzün ve tekrar bir karıştırıcıya ekleyin, örneğin bal veya agav şurubu ile tatlandırın ve iyice çırpın. Meyve suyu servise hazırdır ve günde 2 bardak içebilirsiniz.

Kilo vermek istiyorsanız, lifli çarkıfelek suyu hazırlamayı öğrenin.

2. Tutku meyvesi böyle

Bu, örneğin kahvaltı veya atıştırmalıklar için alınacak lezzetli bir tariftir.

Malzemeler

• 200 ml üzüm suyu;
• 200 ml elma suyu;
• 200 ml tutku meyvesi suyu;
• 3 yaprak çarkıfelek meyvesi;
• 5 gr papatya;
• 2 limon yaprağı;
• Çay için 180 ml su.

Hazırlık modu

Çayı su, papatya, çarkıfelek ve limon yapraklarıyla hazırlayın. Bunu yapmak için, bitkilerin üzerine kaynar su dökün ve yaklaşık 10 dakika demlenmesine izin verin.

Çay soğuduktan sonra diğer hazır meyve sularını ilave edin ve iyice karıştırın. Buzdolabına koyup günde birkaç kez taze olarak içebilirsiniz. İşte diğer çayları daha iyi uyumak için nasıl hazırlayacağınız.