Öksürüğü durdurmak için limon suyu içeren tarifler

İçerik

• 1. Sarımsaklı limon suyu
• 2. Ananaslı limonata
• 3. Çilekli limonata

Limon, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan C vitamini ve solunum yollarının iltihaplanmasını azaltmaya, öksürükleri hafifletmeye ve soğuk algınlığı ve gripten iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olan diğer antioksidanlar açısından zengin bir meyvedir.

İdeal olarak, meyve suyu kısa bir süre sonra hazırlanmalı ve tüketilmeli ve karışıma sarımsak, propolis ve bal gibi enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olan diğer bileşenler eklenmelidir.

1. Sarımsaklı limon suyu

Limonun özelliklerine ek olarak, sarımsak ve zencefilin varlığından dolayı, bu meyve suyu antibakteriyel ve antiinflamatuar etkiye sahiptir, ayrıca kan dolaşımını iyileştirmeye ve baş ağrılarını azaltmaya yardımcı olur.

Malzemeler

• 3 limon;
• 1 diş sarımsak;
• 1 çay kaşığı zencefil;
• 1 yemek kaşığı bal

Hazırlık modu

Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve buz eklemeden için. Limonun tüm faydalarını keşfedin.

2. Ananaslı limonata

Limon gibi, ananas C vitamini açısından zengindir ve meyve suyuna nane ve bal eklemek, boğazdaki tahrişi ve spazmları azaltmaya yardımcı olarak solunum yollarını sakinleştirmeye yardımcı olur.

Malzemeler

• 2 dilim ananas;
• 1 limon suyu;
• 10 nane yaprağı;
• 1 bardak su veya hindistancevizi suyu;
• 1 yemek kaşığı bal

Hazırlık modu

Tüm malzemeleri bir blenderde çırpın ve içmeden önce balla tatlandırın. Balın diğer faydalarını keşfedin.

3. Çilekli limonata

Çilekler ayrıca bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini ve diğer antioksidanlar açısından zengindir ve bu suya eklenen propolis, öksürüğe neden olan enfeksiyonla savaşırken doğal bir antibiyotik görevi görür.

Malzemeler

• 10 çilek;
• 1 limon suyu;
• 200 ml su;
• 1 yemek kaşığı bal;
• Alkolsüz 2 damla propolis özü.

Hazırlık modu

Çilekleri, limon suyunu ve suyu bir karıştırıcıda çırpın ve ardından bal ve propolisi ekleyin, içmeden önce homojen hale getirmek için iyice karıştırın.

Videoyu izleyin ve meyve suları, çaylar ve şuruplar için bunları ve diğer tarifleri nasıl hazırlayacağınızı görün: