Mide Ülseri Diyeti

İçerik

• genel bakış
• Ülserler için nedenler ve risk faktörleri
• Mide ülseri varsa ne yenir
• Neden yardım ediyorlar
• Takviyeler faydalı olabilir
• Asit reflü ve ülser olduğunda sınırlandırılacak yiyecekler
• Ülserler için tedavi seçenekleri
• Görünüm

genel bakış

Mide ülseri, midenizin astarında gelişen açık yaralardır.

Sindirim sisteminde uzmanlaşmış bir doktor organizasyonu olan Amerikan Gastroenteroloji Koleji'ne göre, ülserli bir kişinin izlemesi gereken belirli bir diyet yoktur. Yiyecek seçenekleri ülsere neden olmaz veya onları daha da kötüleştirmez.

Mevcut diyet önerileri artık bazı gıdaların bakterilere karşı savaşan maddeler içerebileceği araştırmalarına dayanmaktadır. Helikobakter pilori, ülserlerin ana nedeni.

Ülserler için nedenler ve risk faktörleri

Tüm ülser vakalarının çoğunda, ülserlerin nedeni, Helicobacter pylori (H. pylori) yanı sıra aspirin ve ibuprofen gibi reçetesiz steroid olmayan antienflamatuar ilaçların kronik kullanımı.

Mide ülseri varsa ne yenir

Dan beri H. pylori bakterilerin artık ülser oluşumunun önemli bir nedeni olduğu bilinmektedir, bilim adamları hangi gıdaların enfeksiyonla mücadelede rol oynayabileceğini araştırmaktadır.

Ülser tedaviniz için doktorunuz tarafından önerilen antibiyotik ve asit engelleyici ilaçları almanın yanı sıra, bu yiyecekleri yemek ülsere neden olan bakterilere karşı da yardımcı olabilir:

• Karnıbahar
• lahana
• turp
• elmalar
• yaban mersini
• Ahududu
• böğürtlenler
• çilekler
• kirazlar
• biber
• havuçlar
• Brokoli
• lahana ve ıspanak gibi yapraklı yeşillikler
• yoğurt, kefir, miso, lahana turşusu, kombucha ve kimchi gibi probiyotik açısından zengin gıdalar
• zeytinyağı ve diğer bitkisel yağlar
• bal
• Sarımsak
• kafeinsiz yeşil çay
• meyankökü
• Zerdeçal

Neden yardım ediyorlar

Mide ülserinize bir H. pylori enfeksiyon, antioksidan bakımından zengin gıdalar faydalı olabilir. Bağışıklık sisteminizi korumaya ve etkinleştirmeye ve enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olabilirler. Ayrıca mide kanserine karşı korunmaya yardımcı olabilirler.

Yaban mersini, kiraz ve biber gibi yiyecekler antioksidan gücü ile doludur. Lahana ve ıspanak gibi yapraklı yeşillikler kalsiyum ve B vitaminleri içerir.

Brokoli, anti-sergileyen bir bileşik olan sülforafan içerir.H. pylori aktivite. Bazı araştırmalar, zeytinyağında bulunan yağ asitlerinin, H. pylori enfeksiyon.

Fermente probiyotik gıdalar ülser tedavisi için klinik çalışmalarda ümit vermiştir. Miso, lahana turşusu ve kimchi gibi bu yiyecekler yeniden enfeksiyonu önleyebilir.

Zerdeçal, şu anda ülserler için de potansiyel bir tedavi olarak çalışılmaktadır.

Sarımsak, kafeinsiz yeşil çay ve meyan kökü diyetinize dahil etmek isteyebileceğiniz şeylerin listesini tamamlar.

Takviyeler faydalı olabilir

Mide ülseriniz bir antibiyotik ile tedavi ediliyorsa, diyet planınızın bir parçası olarak probiyotik takviyesi almayı düşünün. Bu antibiyotikle ilişkili semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca antibiyotiğin etkinliğini de artırabilir.

Antibiyotik ilacınızla hangi probiyotiğin en iyi alınacağını doktorunuza sorun. Lactobacillus, Bifidobacterium, ve Saccharomyces takviyeleri ile insanlara fayda göstermiştir H. pylori ülserler.

Deglycyrrhizinated meyan kökü (yemeklerden bir saat önce alınır) ve kurkumin özleri, bazı ülser araştırmalarında, H. pylori.

Deglycyrrhizinated meyan kökü ve kurkumin özleri için alışveriş yapın.

Asit reflü ve ülser olduğunda sınırlandırılacak yiyecekler

Ülseri olan bazı kişilerde asit reflüsü vardır. Bazı insanlarda, bazı gıdalar alt özofagus sfinkteri veya LES olarak bilinen özofagusun alt kısmını rahatlatabilir. Rahat bir LES, asidin yemek borusuna geri dönmesini ve mide ekşimesi, hazımsızlık ve ağrıya neden olmasını kolaylaştırır.

Asit reflüsünü daha da kötüleştirebilecek gıdalar şunları içerir:

• Kahve
• çikolata
• baharatlı yemek
• alkol
• narenciye ve domates gibi asidik gıdalar
• kafein

Yatmadan iki ila üç saat önce aşırı yemek ve yemek yemek de reflü semptomlarını kötüleştirebilir.

Ülserler için tedavi seçenekleri

Neden olduğu ülserler H. pylori büyük olasılıkla antibiyotiklerle tedavi edilmesi gerekecektir. Tedavi planınıza sıkı sıkıya bağlı kalmak ve doktorunuzla yakın takip, tedavilerinizin etkili olduğundan ve ülserlerinizin iyileştiğinden emin olmanın en iyi yoludur.

Ayrıca, midenizi geçici olarak normalde olduğu kadar asit üretmesini veya salgılamasını önleyen bir ilaç reçete edilecektir. Bu ilaç bir proton pompası inhibitörü veya H2 bloker olabilir.

Görünüm

Çoğu ülser neden olur H. pylori tamamen tedavi edilebilir. Ancak tedavi edilmeyen mide ülserleri, iç kanama ve mide kanseri gibi daha ciddi sorunlara yol açabilir.

Ülserinizin olduğundan şüpheleniyorsanız, göz ardı etmeyin. Sağlayıcınızla konuşun, bir plan yapın ve tedavi olun.