Midem Neden Çalkalıyor?

İçerik

• Mide çalkalamasına ne sebep olur?
• Gastroenterit
• Gıda zehirlenmesi
• Çölyak hastalığı, laktoz intoleransı ve diğer alerjiler
• Stres
• İrritabl bağırsak sendromu (IBS)
• Premenstrüel sendrom (PMS)
• Bağırsak tıkanıklığı
• Mide çalkalama nasıl tedavi edilir?
• Mide çalkantısının görünümü nedir?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Mide çalkantısı, çeşitli mide ve bağırsak sorunlarının neden olduğu rahatsız edici, heyecanlı bir histir. Bunlar hazımsızlıktan virüslere kadar değişebilir.Sık sık mide çalkantısı yaşıyorsanız, tedavi gerektiren bir tıbbi durumunuz olabilir.

Mide çalkalamasına ne sebep olur?

Pek çok durum midenizin çalkalanmış gibi hissetmesine neden olabilir. Bu his, midenizin veya bağırsaklarınızın normalden daha fazla kasılmasından kaynaklanır. Genellikle geçici olsa da bazen saatler hatta günler sürebilir.

Mideniz, aşağıdaki gibi durumlar nedeniyle uzun süre çalkalanabilir:

• hamileliğin ilk üç ayında sabah bulantısı
• hazımsızlık
• anksiyete bozuklukları
• yol tutması
• migren
• yorucu karın egzersizleri
• diyet ve oruçtan gelebilecek uzun süreli açlık
• antibiyotikler, NSAID'ler veya müshiller gibi bazı ilaçlar

Çalkantılı mideniz, aşağıdakilerin eşlik etmesi durumunda daha ciddi bir durumdan kaynaklanabilir:

• mide bulantısı
• kusma
• ishal
• kabızlık
• kramp
• şişkinlik
• karın şişkinliği

Uzun süreli (ve bazen şiddetli) semptomlara neden olabilen bu koşullar şunları içerir:

Gastroenterit

Gastroenterit genellikle "mide gribi" veya "mide böceği" olarak adlandırılır, ancak aslında bir grip virüsü değildir.

Rotavirüs, norovirüs ve benzeri bulaşıcı patojenler gibi virüsler, şiddetli kusma ve ishalin eşlik ettiği mide çalkalamasına neden olur. Çocuklarda genellikle yetişkinlerden daha şiddetli olan rotavirüs belirtileri şunları içerir:

• karın ağrısı
• şiddetli yorgunluk
• sinirlilik
• yüksek ateş

Rotavirüs semptomları 10 güne kadar sürebilir.

24-72 saat süren norovirüsü yakalayan bir kişi şunları yaşayabilir:

• karın krampları veya ağrı
• genel vücut ağrıları
• sulu dışkı veya ishal
• baş ağrısı
• düşük dereceli ateş
• titreme

Gastroenterite neden olan virüsler, hastalık bir süre sürdüğü ve semptomlar çok şiddetli hale gelebileceği için dehidrasyona neden olabilir.

Gastroenterit hakkında daha fazla bilgi edinin.

Gıda zehirlenmesi

Kirlenmiş veya bozulmuş yiyecekleri yediğinizde gıda zehirlenmesi meydana gelebilir. Bu mide çalkalamasına neden olabilir. Bakteriler, parazitler ve virüsler, gıda kaynaklı hastalıkların en sık görülen suçlularıdır.

Gıda zehirlenmesinin belirtileri şunları içerir:

• mide bulantısı
• kusma
• ishal
• karın krampları
• iştah kaybı
• düşük ateş
• baş ağrısı
• zayıflık

Gıda zehirlenmesi genellikle bir veya iki saat ile birkaç gün arasında sürer. Nadir durumlarda 28 güne kadar sürer.

Gıda zehirlenmesi hakkında daha fazla bilgi edinin.

Çölyak hastalığı, laktoz intoleransı ve diğer alerjiler

Gıda alerjileri, intoleranslar ve bunlarla ilişkili otoimmün durumlar (çölyak hastalığı gibi), vücudun tolere edemeyeceği yiyecekleri yemenin doğrudan bir sonucu olarak midede veya bağırsak yolunda çalkantı hissine neden olabilir.

Laktoz intoleransı gibi birçok gıda intoleransı aşağıdaki gibi semptomlara neden olur:

• mide bulantısı
• ishal
• kusma
• şişkinlik
• gaz
• karın krampları

Laktoz intoleransınız varsa, süt ürünlerini yedikten veya süt içtikten sonra bu semptomların bir modelini fark edeceksiniz.

Çölyak hastalığı durumunda, semptomlar her zaman bu kadar basit değildir. Çölyak hastalığı olan yetişkinlerin yalnızca üçte biri ishal gibi gastrointestinal semptomlar yaşar. Çölyak hastalığı olan kişiler de aşağıdaki semptomları gösterebilir:

• eklemlerde ve kemiklerde sertlik ve ağrı
• demir eksikliği anemisi
• cilt rahatsızlıkları
• ellerde ve ayaklarda karıncalanma ve uyuşma
• dişte renk değişikliği veya emaye kaybı
• düzensiz adet döngüleri
• kısırlık ve düşük
• ağız içinde soluk yaralar
• zayıf, kırılgan kemikler
• yorgunluk
• nöbetler

Çölyak hastalığı olan kişiler ishal yaşamayabilir, ancak yine de glüten aldıktan sonra midelerinde çalkalama hissi yaşıyor olabilirler.

Stres

Kısa süreli ve devam eden stres vücuttaki birçok semptomu ve sağlık durumunu tetikleyebilir. Buna mide ağrısı ve rahatsızlığı dahildir, bu da midenizin çalkalandığını hissetmenize neden olabilir. Stresin sindirim sisteminiz üzerindeki diğer etkileri şunlardır:

• mide bulantısı
• kusma
• ishal
• kabızlık
• göğüste ağrılı yanma hissi
• asit reflü
• artan ülser riski

Stres hakkında daha fazla bilgi edinin.

İrritabl bağırsak sendromu (IBS)

IBS, kolonun düzensiz (spastik veya yavaş) hareketlerinin neden olabileceği çeşitli gastrointestinal semptomların kombinasyonuna sahip bir durumdur. IBS'li bir kişi yaşayabilir:

• alternatif kabızlık ve ishal nöbetleri
• şişkinlik
• gaz
• karın krampları

IBS kronik veya uzun süreli olsa da semptomlar gelip gidebilir. Midede çalkalama, alevlendiklerinde semptomlara eşlik edebilir.

IBS hakkında daha fazla bilgi edinin.

Premenstrüel sendrom (PMS)

PMS yoğunluğu bir kadından diğerine değişir. Bazı kadınlar her ay midede çalkalama hissini de içeren gastrointestinal semptomlar yaşayabilir. PMS sırasında yaşanan diğer mide ve bağırsak semptomları şunları içerir:

• şişkinlik
• karın ağrısı
• kabızlık
• ishal

Premenstrüel sendrom hakkında daha fazla bilgi edinin.

Bağırsak tıkanıklığı

Bağırsak tıkanıklığı, ince veya kalın bağırsağınızda bir tıkanıklık oluştuğunda ortaya çıkan, potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durumdur. Tespit edilmezse, hastaneye yatış ve acil tedavi gerektiren tıbbi bir acil durum olan bağırsak yırtılmasına neden olabilir.

Bağırsak tıkanıklığı olan bir kişi yaşayabilir:

• karın şişmesi
• şiddetli şişkinlik
• mide bulantısı
• kusma, özellikle safra rengi
• kabızlık
• ishal
• karın ağrısı
• iştah azalması
• şiddetli karın krampları
• gaz veya dışkı geçememe

Tıkanma sonucu dışkı veya gazın geçememesi midede çalkalamaya neden olabilir.

Bağırsak tıkanıklığı hakkında daha fazla bilgi edinin.

Mide çalkalama nasıl tedavi edilir?

Hem evde hem de doktorunuzun gözetiminde belirtilerinizi tedavi etmenin birçok yolu vardır. Her şey soruna neden olan şeyle ilgilidir.

Çoğu kısa süreli mide çalkalama vakasında, semptomlarınızı hafifletmek için aşağıdaki adımları atabilirsiniz:

• Belirtilerinizi tetikleyen yiyecek ve ilaçlardan kaçının.
• Porsiyonlarınızı azaltın.
• Stres ve kaygı seviyelerini kontrol etmeye çalışın.
• Alkol ve kafeini azaltın veya ortadan kaldırın.
• Yağlı, kızarmış, yağlı veya baharatlı yiyeceklerden kaçının.
• Mide ekşimesini hafifletmek için antasitler alın.
• Mide bulantısını hafifletmek için zencefil veya nane çayı için.
• Bağırsak sisteminizdeki "iyi" bakterileri yeniden çoğaltmak için probiyotikler alın.

Şimdi probiyotik satın alın.

Gıda intoleransları veya alerjiler için, çölyak hastalığı durumunda glüten veya laktoz intoleransınız varsa süt ürünleri gibi rahatsız edici yiyecekleri diyetinizden çıkarın.

Gıda zehirlenmesinden veya bir virüsten kaynaklanan gastroenteritten kaynaklanan mide çalkantısı ile başa çıkmak için birkaç ipucu:

• Bol sıvı tüketin.
• Tuzlu kraker ve beyaz tost gibi hafif yiyecekler ye.
• Elektrolitlerinizi değiştirmek için Pedialyte alın.
• Yumuşak, et suyu bazlı çorbalar yiyin.
• Sindirimi zor gıdalardan kaçının.
• Bol bol dinlenin.

Bağırsak tıkanıklığı gibi ağır koşullar için, bir doktorun yakın gözetimi altında tedavi edilirsiniz ve hastaneye kaldırılmanız gerekebilir.

Mide çalkantısının görünümü nedir?

Midede kısa süreli çalkalamaya neden olan koşulların çoğu, özellikle evde tedavi ile birkaç saat ila birkaç gün içinde geçecektir.

Bununla birlikte, iki veya üç haftadan uzun süren diğer mide veya bağırsak rahatsızlıklarının yanı sıra uzun süreli mide çalkantısı yaşıyorsanız, temel nedeni belirlemek için doktorunuza görünün.

Aşağıdaki belirtiler tıbbi bir acil durumu işaret edebilir:

• yüksek ateş
• sıvıları tutamama
• vizyon değişiklikleri
• üç günden fazla süren şiddetli ishal
• dışkıda kan
• uzun süreli, şiddetli karın krampları
• gazı geçememe veya bağırsak hareketi yapamama
• şiddetli abdominal şişkinlik
• iştahsızlıkla birlikte şiddetli kabızlık

Bu semptomlardan herhangi birini yaşıyorsanız derhal doktorunuzla iletişime geçin veya bir acil servise gidin.