Çocukta uyurgezerlik: ne olduğu, belirtileri ve nedenleri

İçerik

• Ana belirti ve semptomlar
• Çocuklarda uyurgezerliğe ne sebep olabilir?
• Tedavi nasıl yapılır

Çocuk uyurgezerlik, çocuğun uykuda olduğu ancak uyanık göründüğü, örneğin oturabildiği, konuşabildiği veya evde dolaşabildiği bir uyku bozukluğudur. Uyurgezerlik derin uyku sırasında meydana gelir ve birkaç saniyeden 40 dakikaya kadar sürebilir.

Uyurgezerlik çoğu durumda tedavi edilebilir, ergenlik döneminde tek başına kaybolur, ancak bazı insanlarda yetişkinliğe kadar devam edebilir. Spesifik nedenler hala bilinmemektedir, ancak normalde çocuk uyuduktan 2 saat sonra başlayan uyurgezerlik olaylarının beynin olgunlaşmamışlığı ile ilişkili olduğuna inanılmaktadır.

Ana belirti ve semptomlar

Uyurgezerliği olan çocukların bazı yaygın belirtileri şunlardır:

• Uyurken yatağa oturun;
• Uygunsuz yerlere işemek;
• Uyku sırasında kalkıp evin içinde dolaşın;
• Bazı kafa karıştırıcı, anlamsız kelimeler veya ifadeler söyleyin veya fısıldayın;
• Uykunda yaptığın hiçbir şeyi hatırlama.

Uyurgezerlik olayları sırasında çocuğun gözlerinin açık olması ve gözlerinin sabit olması, uyanık görünmesi normaldir, ancak bazı emirleri yerine getirebilmesine rağmen, söylenen hiçbir şeyi duymayabilir veya anlamayabilir.

Sabah uyandığında, bir çocuğun gece ne olduğunu hatırlaması nadirdir.

Çocuklarda uyurgezerliğe ne sebep olabilir?

Çocuklukta uyurgezerliğin nedenleri henüz tam olarak anlaşılmamıştır, ancak merkezi sinir sisteminin olgunlaşmamışlığı, genetik faktörler, kötü geceler, stres ve ateşle ilişkili olabilir.

Buna ek olarak, uyurken çiş yapma dürtüsü, çocuk uyanmadan işemeye başlayarak evin başka bir yerine işemeye başlayabileceği için uyurgezerlik olaylarının görünümünü de artırabilir.

Sinir sisteminin olgunlaşmamış olması nedeniyle gerçekleşebilse de uyurgezerlik çocuğun psikolojik veya duygusal sorunları olduğunu göstermez.

Tedavi nasıl yapılır

Çocuklukta uyurgezerlik için spesifik bir tedavi yoktur çünkü uyurgezerlik atakları genellikle hafiftir ve ergenlik döneminde kaybolur. Ancak uyurgezerlik çok sık ve ısrarcı ise, çocuk bir çocuk doktoruna veya uyku bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir doktora götürülmelidir.

Bununla birlikte, ebeveynler uyurgezerlik olaylarını azaltmaya yardımcı olmak için bazı önlemler alabilir ve diğerleri, çocuğun incinmesini önlemek için aşağıdakiler gibi:

• Çocuğu aynı anda uyutup uyandırarak bir uyku rutini oluşturun;
• Yeterli saatler almasını sağlayarak çocuğun uyku saatlerini düzenleyin;
• Çocuğa uyanık kalmaması için ilaç vermekten veya içecekleri teşvik etmekten kaçının;
• Uyumadan önce çok heyecanlı oyunlardan kaçının;
• Çocuğu bir uyurgezerlik döneminin ortasında sallamayın ya da uyandırmaya çalışmayın, böylece korkmasın ya da strese kapılmasın;
• Çocukla sakin bir şekilde konuşun ve uykunun normale döneceğini umarak onu dikkatlice odaya götürün;
• Çocuğun odasını içinde takılıp düşebileceği veya yaralanabileceği keskin nesneler, mobilyalar veya oyuncaklardan uzak tutun;
• Bıçak ve makas gibi keskin nesneleri veya temizlik ürünlerini çocuğun ulaşamayacağı bir yerde tutun;
• Çocuğun ranzanın üstünde uyumasını önleyin;
• Evin kapılarını kilitleyin ve anahtarları çıkarın;
• Merdivenlere erişimi engelleyin ve pencerelere koruyucu ekranlar yerleştirin.

Stres uyurgezerlik olaylarının ortaya çıkma sıklığını artırabileceğinden, ebeveynlerin sakin kalması ve çocuğa güvenliği iletmesi de çok önemlidir.

Uyurgezerlikle mücadele etmek ve çocuğunuzu korumak için diğer pratik ipuçlarına göz atın.