Sinüzit için 5 Doğal Çözüm

İçerik

• 1. Burnunuzu su ve tuzla temizleyin
• 2. Gün içinde adaçayı çayı alın
• 3. Geceleri zencefil çorbası yiyin
• 4. Atıştırmalık olarak ıspanak suyu için
• 5. Ananas suyu için

Sinüzitin başlıca belirtileri koyu yeşilimsi siyah bir akıntının ortaya çıkması, yüzde ağrı ve hem burunda hem de ağızda kötü kokudur. Sinüziti daha hızlı iyileştirmek, yüzünüzdeki ağrı ve rahatsızlığı gidermek için neler yapabileceğinizi görün.

1. Burnunuzu su ve tuzla temizleyin

Sinüzit için harika bir ev yapımı çözüm, burnu ılık su ve tuzla temizlemektir, çünkü tuzlu suyun sinüslerde hapsolmuş salgıyı kademeli olarak çözmesini sağlayarak nefes almayı kolaylaştırır, ağrı ve rahatsızlığı azaltır.

Malzemeler

• 1 bardak 200 ml su
• 1/2 yemek kaşığı sofra tuzu

Hazırlık modu

Suyu kaynatın ve kaynattıktan sonra ılık bırakın. Sıcakken tuzu ekleyip karıştırın. Daha sonra bir damlalık yardımıyla bu solüsyondan birkaç damla burnunuza damlatın, nefes alın ve boğazınıza ulaşmasına izin verin, ardından solüsyonu tükürün. Sinüs krizindeyken camdaki su bitene kadar bu işlemi günde 3 defa tekrarlayın.

Önüne bak: su kirli ve salgı dolu olacağından yutulmamalıdır.

2. Gün içinde adaçayı çayı alın

Sinüzit için mükemmel bir ev yapımı çözüm, tedavinizi günde 3 defa adaçayı alarak tamamlamaktır.

Malzemeler

• 1 tatlı kaşığı adaçayı yaprağı
• 1 su bardağı kaynar su

Hazırlık modu

Çayı hazırlamak için adaçayı bir bardağa koyun ve üzerini kaynar suyla örtün. Hafifçe soğumaya bırakın, süzün ve ardından tercihen balla tatlandırın.

Genellikle düzgün bir şekilde temizlenmeyen ıslak yerler, dalış ve klimalı odalar gibi bazı kurallara uymak önemlidir. Herhangi bir grip veya soğuk algınlığının erken tedavi edilmesi, hastalığın başlamasını önler.

3. Geceleri zencefil çorbası yiyin

Sinüzit için hazırlanan bu çorba tarifi zencefil, soğan ve sarımsak alır ve bu nedenle Sinüzit tedavisini tamamlamanın iyi bir yoludur, çünkü balgamın giderilmesine yardımcı olan ve boğazdaki iltihaplanmayı azaltan anti-enflamatuar etkiye sahiptir.

Malzemeler

• 2 diş ezilmiş sarımsak
• 1 soğan, dilimlenmiş
• 1 tatlı kaşığı zencefil
• yarım balkabağı
• 1 büyük patates
• 1 adet rendelenmiş tavuk göğsü
• 1 orta boy havuç
• zeytin yağı
• tatmak için tuz
• 1 litre su

Hazırlama yöntemi

Tavuk göğsünü yağ, soğan ve sarımsakla soteleyin ve altın rengine geldiğinde kalan malzemeleri ilave edip pişirin. Çorbayı parçalar halinde alabilir veya blenderde krema gibi çırpabilirsiniz.

4. Atıştırmalık olarak ıspanak suyu için

Sinüzit için mükemmel bir doğal çare, nane ve hindistancevizi suyuyla birlikte ıspanak suyudur.

Malzemeler

• 1 avuç nane yaprağı;
• 250 ml su:
• 1 yemek kaşığı doğranmış ıspanak yaprağı;
• 1 bardak hindistan cevizi suyu;
• Tadımlık bal.

Hazırlık modu

Nane yapraklarını suyla birlikte tavaya koyun ve 5 dakika kaynatın. Bu çayı ıspanak ve hindistancevizi suyu ile bir blenderde süzün ve karıştırın. Süzün, balla tatlandırın ve sonra için.

Nane, salgıların giderilmesini kolaylaştırır, sinüzitte rol oynayan mikroorganizmalarla savaşır, hava yollarında iyi bir doğal dekonjestan görevi görür ve ıspanak anti-inflamatuar etkiye sahipken, hindistancevizi suyu hava yollarını dezenfekte eder ve nefes almayı kolaylaştırır.

5. Ananas suyu için

Bu tarif sinüzit için iyidir, çünkü ananas balgamın gevşemesine yardımcı olur ve burun tıkanıklığını açmaya yardımcı olarak sinüs semptomlarını hafifleten anti-inflamatuar etkiye sahiptir.

Malzemeler

• 1 ananas
• 250 ml su
• tatmak için nane

Hazırlık modu

Malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve ardından tercihen tatlandırmadan alın.

Burun temizliğine alternatif olarak sinüzit için nebülizasyon, duş suyundan buharla veya örneğin papatya veya okaliptüs gibi bitki çayı ile yapılabilir. Bu videoda bu tür nebulizasyonların nasıl yapıldığını görün: