Müzik Terapisinin Faydaları

İçerik

• Ana faydalar
• Vücut üzerindeki etkiler

İyilik hissi sağlamanın yanı sıra, müzik terapi olarak kullanıldığında ruh halini iyileştirme, konsantrasyon ve mantıksal akıl yürütme gibi sağlık yararları sağlayabilir. Müzik terapisi, çocukların daha iyi gelişmesi, daha büyük bir öğrenme kapasitesine sahip olması için iyi bir seçenektir, ancak aynı zamanda şirketlerde veya kişisel gelişim için bir seçenek olarak da kullanılabilir.

Müzik terapisi, gitar, flüt ve diğer vurmalı çalgılar gibi enstrümanlara ek olarak şarkı sözlü veya sadece enstrümantal formda şarkıların kullanıldığı, amacın şarkı söylemeyi veya çalmayı öğrenmek değil, nasıl yapılacağını bilmek olduğu bir tedavi türüdür. her birinin sesini tanıyın.Bu sesler aracılığıyla duygularınızı ifade edin.

Ana faydalar

Müzik terapisi iyi bir ruh halini uyarır, ruh halini artırır ve sonuç olarak anksiyeteyi, stresi ve depresyonu azaltır ve ayrıca:

• Vücut ifadesini iyileştirir
• Solunum kapasitesini artırır
• Motor koordinasyonunu uyarır
• Kan basıncını kontrol eder
• Baş ağrısını hafifletir
• Davranış bozukluklarını iyileştirir
• Akıl hastalığına yardımcı olur
• Yaşam kalitesini iyileştirir
• Kanser tedavisini tolere etmeye yardımcı olur
• Kronik ağrıya karşı koymaya yardımcı olur

Müzik terapisi okullarda, hastanelerde, huzurevlerinde ve özel ihtiyaçları olan kişiler tarafından giderek daha fazla uygulanmaktadır. Ancak bu teknik hamilelik sırasında, bebekleri sakinleştirmek ve yaşlılıkta da yapılabilir ancak bir müzik terapisti tarafından yönlendirilmelidir.

Vücut üzerindeki etkiler

Müzik, vücut tarafından doğal olarak üretilen ve bir zevk hissi yaratan endorfin üretimini artırmanın yanı sıra, doğrudan beynin duygulardan sorumlu olan bölgesine etki eder, motivasyon ve şefkat yaratır. Bunun nedeni, beynin bir şarkı duyduğunda doğal olarak tepki vermesidir ve anılardan çok, müzik bir tedavi biçimi olarak kullanıldığında daha sağlıklı bir yaşamı garanti edebilir.