Gıda İntoleransının Belirtileri

İçerik

• 1. Sürekli baş ağrısı
• 2. Aşırı yorgunluk
• 3. Karın ağrısı
• 4. şişmiş göbek
• 5. Ciltte kaşıntı ve lekeler
• 6. Sık eklem ağrısı
• 7. Sık sık mide ekşimesi
• Gıda intoleransı olup olmadığı nasıl doğrulanır

Yiyecek tahammülsüzlüğünün belirtileri genellikle vücudun onu sindirmekte zorlandığı bir yiyeceği yedikten kısa bir süre sonra ortaya çıkar, bu nedenle en yaygın semptomlar, örneğin aşırı gaz, karın ağrısı veya mide bulantısıdır.

Bu tür semptomlara neden olma olasılığı en yüksek olan yiyecekler arasında süt, yumurta, çikolata, ekmek, karides ve domates bulunur, ancak diğerleri kişiden kişiye büyük ölçüde değişiklik gösteren bu tür belirtilere neden olabilir. Birine bak tahammülsüzlüğe neden olma riski en yüksek yiyeceklerin en eksiksiz listesi.

1. Sürekli baş ağrısı

Baş ağrısının çeşitli nedenleri olabilir, ancak herhangi bir tedavi türü ile düzelmediğinde veya belirli bir neden belirlenmediğinde, bağırsak iltihabı birkaç nörotransmiterin üretimine müdahale ettiğinden, bazı yiyecek türlerine karşı toleranssızlıkla ilgili olabilir. .

Baş ağrısının bazı yiyeceklerin tüketiminden kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemenin iyi bir yolu, örneğin diyet intoleransı riski yüksek olan yiyecekleri aşamalı olarak ortadan kaldırmaktır.

2. Aşırı yorgunluk

Yiyecek tahammülsüzlüğü genellikle bağırsakta ve vücutta sürekli bir iltihaplanma durumuna neden olur, bu nedenle daha fazla enerji harcanır ve bu, iyi bir gece uykusundan sonra bile kaybolmayan aşırı yorgunluk hissiyle sonuçlanır.

Bu nedenle, aşırı yorgun kişilerde, doktorun başka bir sorundan şüphelenmeden önce bir tür gıda intoleransından şüphelenmesi yaygındır. Sık sık yorgunluğa neden olabilecek diğer hastalıkların listesine bakın.

3. Karın ağrısı

Yiyecek tahammülsüzlüğü olan kişiler genellikle midede veya karın bölgesinde ağrı yaşarlar, bunun başlıca nedeni vücudun yenen yiyeceği düzgün bir şekilde sindirememesidir. Genellikle, bu ağrı kısa bir yemek yeme süresinden sonra daha şiddetlidir, ancak özellikle tahammülsüzlüğe neden olan yiyecekleri birkaç kez yiyorsanız, gün boyunca da sabit kalabilir.

4. şişmiş göbek

Şişmiş bir karın hissi, gıda intoleransının en tipik belirtilerinden biridir ve sindirim sisteminin yiyeceği tamamen sindirememesi ve bu nedenle yiyecek atığının bağırsakta fermente olması ve gaz birikmesine neden olması nedeniyle olur. , göbeği daha şişkin bırakır.

Genellikle, şişmiş bir göbekle ilişkili olarak, tuvalete gitme konusunda acil bir dürtü de vardır, buna ishal bile eşlik edebilir.

5. Ciltte kaşıntı ve lekeler

Bağırsak sağlığı, cildin görünümünü büyük ölçüde etkiler ve bu nedenle, gıda intoleransının neden olduğu bağırsak iltihabı varsa, ciltte küçük topaklar, kızarıklık ve kaşıntı gibi değişikliklerin görülmesi yaygındır. Bu tür bir değişiklik, glüten intoleranslarında daha yaygındır, ancak her durumda, özellikle dirsekler, dizler, kafa derisi veya kalça gibi bölgelerde ortaya çıkabilir.

6. Sık eklem ağrısı

Daha nadir olmasına rağmen, eklemlerde ve hatta kaslarda bile sık ve sürekli ağrı, gıda intoleransının varlığına işaret edebilir, çünkü bazı yiyeceklerin tüketimi, özellikle zaten fibromiyaljiden muzdarip kişilerde bu tür belirtileri kötüleştirebilir. örneğin.

7. Sık sık mide ekşimesi

Mide ekşimesi genellikle sindirim düzgün yapılmadığında ortaya çıkar, bu nedenle midenin içeriği yemek borusuna ulaşır ve boğazda yanma hissine neden olur. Bu tür bir semptom neredeyse her zaman gastroözofageal reflü veya gastrit ile ilişkili olsa da, örneğin gıda intoleransı olan kişilerde, özellikle laktoz intoleransı vakalarında da ortaya çıkabilir.

Gıda intoleransı olup olmadığı nasıl doğrulanır

Hoşgörüsüzlük belirtileri diğer mide ve bağırsak sorunlarına benzer olabileceğinden, tahammülsüzlüğü doğrulamanın ve diğer hastalıkları taramanın en iyi yolu, belirtileri değerlendirmek ve örneğin kan testleri veya dışkı testleri gibi testler yapmak için bir gastroenteroloğa danışmaktır. misal.

Gıda intoleransının teşhisi için doktor, tahammülsüzlükten şüphelendiğiniz yiyecekleri yemek ve ardından herhangi bir belirti ortaya çıkarsa gözlemlemekten oluşan provokasyon testinin yapılmasını önerebilir. Hoşgörüsüzlüğü nasıl teşhis edeceğinizi daha iyi görün.