Düşük bağışıklığın 9 belirtisi ve iyileştirmek için yapılması gerekenler

İçerik

• Düşük bağışıklığın belirtileri ve semptomları
• Bağışıklık sistemini ne zayıflatabilir
• Hamilelikte düşük bağışıklık
• Bağışıklık nasıl geliştirilir

Düşük bağışıklık, vücut bazı sinyaller verdiğinde algılanabilir, bu da vücudun savunmasının düşük olduğunu ve bağışıklık sisteminin, kişinin daha sık hastalanmasına neden olabilecek virüsler ve bakteriler gibi bulaşıcı ajanlarla savaşamadığını gösterir ve Sık üşüme, ateş ve tekrarlayan enfeksiyonlar gibi semptomlar var.

Bağışıklık sistemi, istilacı ajanlarla mücadele etmek ve böylece hastalıkların gelişmesini önlemek amacıyla birlikte hareket eden bir dizi organ, doku ve hücreye karşılık gelir. Bağışıklık sisteminin nasıl çalıştığını anlayın.

Düşük bağışıklığın belirtileri ve semptomları

Vücudun savunması düşük olduğunda, bazı belirti ve semptomlar ortaya çıkabilir, bunların başlıcaları şunlardır:

1. Bademcik iltihabı veya herpes gibi tekrarlayan enfeksiyonlar;
2. Basit hastalıklar, ancak geçmesi zaman alır veya grip gibi kolayca kötüleşir;
3. Sık sık ateş ve titreme;
4. Gözler genellikle kurur;
5. Aşırı yorgunluk;
6. Mide bulantısı ve kusma;
7. 2 haftadan uzun süredir ishal;
8. Deride kırmızı veya beyaz lekeler;
9. Keskin saç dökülmesi;

Bu nedenle, bu semptomlardan herhangi birini fark ederken, örneğin sağlıklı bir diyete sahip olmak gibi bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olan önlemleri almak önemlidir, çünkü bazı yiyecekler vücudun savunma hücrelerini güçlendirebilir ve uyarabilir. Bağışıklığı artırmak için ne yemeniz gerektiğini görün

Bağışıklık sistemini ne zayıflatabilir

Bağışıklık sisteminin aktivitesindeki azalma, örneğin stres ve endişe durumları dahil olmak üzere çeşitli durumlara bağlı olarak gerçekleşebilir. Ayrıca AIDS, lupus, kanser ve şeker hastalığı gibi bazı kronik hastalıklar da bağışıklık sisteminin aktivitesini azaltabilir ve diğer hastalıkların başlamasına yardımcı olabilir.

İmmünsüpresif ilaçların, kortikosteroidlerin veya antibiyotiklerin kullanımı da bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve ilacın işleyişinden ödün vermemek için ilacın askıya alınması veya değiştirilmesinin gösterilebilmesi için doktoru ortaya koyduğu semptomlar hakkında bilgilendirmek önemlidir. vücudun savunma hücreleri.

Hastalıklar, immünolojik faktörler ve ilaç kullanımının yanı sıra fiziksel aktivite eksikliği, alkolizm, sigara ve sağlıksız beslenme gibi yaşam tarzı alışkanlıkları nedeniyle vücudun savunma sisteminin işleyişi de tehlikeye girebilir.

Hamilelikte düşük bağışıklık

Hamilelik sırasında, grip ve idrar yolu enfeksiyonları gibi sorunlardan kaçınmak için ekstra özen gösterilerek, kadının vücudundaki hormonal değişiklikler ve değişiklikler nedeniyle zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip olmak normaldir.

Bu nedenle, komplikasyonlardan kaçınmak için her zaman doğum öncesi konsültasyonlara gitmek, portakal, ananas, limon, havuç ve lahana gibi antioksidan açısından zengin meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet yemek ve hamilelik sırasında grip aşısı yapmak önemlidir. Bu şekilde anne ve bebeği korumak mümkündür.

Bağışıklık nasıl geliştirilir

Bağışıklığı iyileştirmek için kişinin günlük olarak fiziksel aktivite ve beslenme alışkanlıklarını iyileştirme dahil yaşam tarzını değiştirmesi, Brezilya fıstığı, balık, havuç ve ıspanak gibi bağışıklık sisteminin işleyişini uyaran yiyecekleri tercih etmesi önemlidir. Örneğin.

Ek olarak, düşük bağışıklık semptomları sık görülüyorsa veya kişinin vücudun savunma sistemini zayıflatan hastalıkları veya risk faktörleri varsa, azalmış aktivitenin nedenine yönelik tedavinin belirtilebilmesi için doktora gitmek önemlidir. sistemi, savunma hücrelerini değerlendirmek için kan testleri önermenin yanı sıra. Bazı durumlarda, doktor, düşük bağışıklık için tedaviyi tamamlamanın bir yolu olarak ekinezya çayı gibi ev ilaçlarının kullanılmasını da önerebilir.

Bağışıklığı artırmanın daha fazla yolu için aşağıdaki videoyu izleyin: