Parkinson Hastalığının Yan Etkilerinin Yönetilmesi

İçerik

• Depresyon
• Uyuma Zorluğu
• Kabızlık ve Sindirim Sorunları
• İdrar Sorunları
• Yeme Zorluğu
• Azaltılmış Hareket Aralığı
• Artan Düşüşler ve Denge Kaybı
• Cinsel Sorunlar
• Halüsinasyonlar
• Ağrı

Parkinson hastalığı ilerleyen bir hastalıktır. Genellikle küçük bir titreme ile yavaş başlar. Ancak zamanla hastalık, konuşmanızdan yürüyüş şeklinize ve bilişsel yeteneklerinize kadar her şeyi etkileyecektir. Tedaviler daha ileriye giderken hala hastalığın tedavisi yok. Başarılı bir Parkinson tedavi planının önemli bir parçası, günlük yaşamınızı etkileyen ikincil semptomları tanımak ve yönetmektir.

İşte daha yaygın ikincil semptomlardan birkaçı ve bunları yönetmeye yardımcı olmak için neler yapabileceğiniz.

Depresyon

Parkinson hastalığı olan kişilerde depresyon oldukça yaygındır. Aslında, bazı tahminlere göre Parkinson hastalığı olan kişilerin en az yüzde 50'si depresyon yaşayacaktır. Vücudunuzun ve hayatınızın asla aynı olmayacağı gerçeğiyle yüzleşmek, zihinsel ve duygusal sağlığınıza zarar verebilir. Depresyon belirtileri arasında üzüntü, endişe ya da ilgi kaybı vardır.

Depresyonla mücadele ettiğinizi düşünüyorsanız, bir doktorla veya lisanslı bir psikologla konuşmanız zorunludur. Depresyon genellikle antidepresan ilaçlarla başarılı bir şekilde tedavi edilebilir.

Uyuma Zorluğu

Parkinson hastalığı olan kişilerin yüzde 75'inden fazlası uyku sorunları bildiriyor. Gece boyunca sık sık uyandığınız yerde, huzursuz bir uyku yaşayabilirsiniz. Ayrıca gün içinde uyku nöbetleri veya ani uyku nöbetleri yaşayabilirsiniz. Uykunuzu düzenlemenize yardımcı olması için reçetesiz satılan veya reçeteli uyku yardımı almak konusunda doktorunuzla konuşun.

Kabızlık ve Sindirim Sorunları

Parkinson hastalığı ilerledikçe sindirim sisteminiz yavaşlayacak ve daha az verimli çalışacaktır. Bu hareket eksikliği bağırsakta sinirlilik ve kabızlığın artmasına neden olabilir.

Ek olarak, antikolinerjikler gibi sıklıkla Parkinson hastalarına reçete edilen bazı ilaçlar kabızlığa neden olabilir. Bol miktarda sebze, meyve ve kepekli tahıl içeren dengeli bir diyet yemek, iyi bir ilk adım çözümüdür. Taze ürünler ve tam tahıllar da kabızlığı önlemeye yardımcı olabilecek bol miktarda lif içerir. Lif takviyeleri ve tozları da birçok Parkinson hastası için bir seçenektir.

Doktorunuza diyetinize yavaş yavaş nasıl lif tozu ekleyeceğinizi sorduğunuzdan emin olun. Bu, çok hızlı bir şekilde yemek yememenizi ve kabızlığınızı daha da kötüleştirmenizi sağlayacaktır.

İdrar Sorunları

Sindirim sisteminiz zayıflayabildiği gibi, idrar yolu sisteminizin kasları da zayıflayabilir. Parkinson hastalığı ve tedavi için reçete edilen ilaçlar, otonom sinir sisteminizin düzgün çalışmamasına neden olabilir. Bu olduğunda, idrar tutamama veya idrara çıkmada güçlük yaşamaya başlayabilirsiniz.

Yeme Zorluğu

Hastalığın ilerleyen aşamalarında boğazınızdaki ve ağzınızdaki kaslar daha az verimli çalışabilir. Bu, çiğnemeyi ve yutmayı zorlaştırabilir. Yemek yerken salya akma veya boğulma olasılığını da artırabilir. Boğulma korkusu ve diğer yeme problemleri sizi yetersiz beslenme riskine sokabilir. Bununla birlikte, bir meslek terapisti veya konuşma dili terapisti ile çalışmak, yüz kaslarınızın kontrolünü yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir.

Azaltılmış Hareket Aralığı

Egzersiz herkes için önemlidir, ancak özellikle Parkinson hastalığı olan kişiler için önemlidir. Fizik tedavi veya egzersiz, hareketliliği, kas tonusunu ve hareket açıklığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Kas tonusu kaybolduğu için kas gücünü artırmak ve sürdürmek yardımcı olabilir. Bazı durumlarda kas gücü, hastalığın daha zararlı etkilerinin bir kısmına karşı tampon görevi görebilir. Ek olarak, masaj kas stresini azaltmanıza ve rahatlamanıza yardımcı olabilir.

Artan Düşüşler ve Denge Kaybı

Parkinson hastalığı denge duygunuzu değiştirebilir ve yürüme gibi basit görevleri daha tehlikeli hale getirebilir. Yürürken, vücudunuzun kendini yeniden dengeleyebilmesi için yavaş hareket ettiğinizden emin olun. Bakiyenizi kaybetmemek için başka ipuçları:

• Ayağınızı döndürerek dönmeye çalışmayın. Bunun yerine, bir U dönüşü düzeninde yürüyerek kendinizi dönün.
• Yürürken bir şeyler taşımaktan kaçının. Elleriniz vücudunuzun dengesine yardımcı olur.
• Her parça arasında geniş boşluklar olacak şekilde mobilyalar düzenleyerek evinizi hazırlayın ve düşme tehlikelerini ortadan kaldırın. Geniş alanlar size yürümek için geniş alan sağlayacaktır. Mobilyaları ve aydınlatmayı uzatma kablolarına gerek kalmayacak şekilde yerleştirin ve koridorlara, girişlere, merdiven boşluklarına ve duvarlara korkuluklar yerleştirin.

Cinsel Sorunlar

Parkinson hastalığının diğer bir yaygın ikincil semptomu, libido azalmasıdır. Doktorlar buna neyin sebep olduğunu tam olarak bilemezler, ancak fiziksel ve psikolojik faktörlerin bir kombinasyonu cinsel arzunun azalmasına katkıda bulunabilir. Bununla birlikte, sorun genellikle ilaçlar ve danışmanlık ile tedavi edilebilir.

Halüsinasyonlar

Parkinson hastalığını tedavi etmek için reçete edilen ilaçlar alışılmadık vizyonlara, canlı rüyalara ve hatta halüsinasyonlara neden olabilir. Bu yan etkiler düzelmez veya reçete değişikliğiyle ortadan kalkarsa, doktorunuz bir antipsikotik ilaç yazabilir.

Ağrı

Parkinson hastalığı ile ilişkili normal hareket eksikliği, ağrılı kaslar ve eklemler riskinizi artırabilir. Ayrıca uzun süreli ağrıya da yol açabilir. Reçeteli ilaç tedavisi ağrının bir kısmını gidermeye yardımcı olabilir. Egzersizin ayrıca kas sertliğini ve ağrısını hafifletmeye yardımcı olduğu bulunmuştur.

Parkinson hastalığını tedavi etmek için reçete edilen ilaçların ek yan etkileri olabilir. Bunlar, istemsiz hareketler (veya diskinezi), mide bulantısı, aşırı cinsellik, kompulsif kumar ve kompulsif aşırı yemeyi içerir. Bu yan etkilerin çoğu, bir doz düzeltmesi veya ilaç değişikliği ile çözülebilir. Bununla birlikte, yan etkileri ortadan kaldırmak ve yine de Parkinson hastalığını etkili bir şekilde tedavi etmek her zaman mümkün değildir. Önce doktorunuzla konuşmadan ilaçları almayı bırakmayın veya kendi kendinize ayarlamayın.

Parkinson hastalığı ile yaşamak kolay olmasa da yönetilebilir. Parkinson'u yönetmenize ve onunla birlikte yaşamanıza yardımcı olacak yollar bulmak için doktorunuzla, bakıcınızla veya destek grubunuzla konuşun.