Asit cezir ve nefes darlığı

İçerik

• genel bakış
• GÖRH ve astım
• Yaşam tarzı değişiklikleri
• GERD semptomlarına yardımcı olmanın diğer yolları

genel bakış

Nefes almada zorluk, asit reflü ve gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) olarak adlandırılan durumun kronik formunun daha korkutucu semptomlarından biridir. GÖRH, bronkospazm ve aspirasyon gibi solunum güçlüğü ile ilişkili olabilir. Bu zorluklar bazen hayatı tehdit eden solunumsal komplikasyonlara yol açabilir.

Nefes darlığı olarak da adlandırılan nefes darlığı GERD ile ortaya çıkar, çünkü yemek borusuna sürülen mide asidi, özellikle uyku sırasında akciğerlere girebilir ve solunum yollarının şişmesine neden olabilir. Bu astım reaksiyonlarına yol açabilir veya aspirasyon pnömonisine neden olabilir. Bu tür hava yolu hasarı öksürüğe veya hırıltıya neden olarak nefes almayı etkileyebilir.

GÖRH ve astım

Nefes darlığı sadece GÖRH'de ortaya çıkabilir, ancak sıklıkla astım ile birlikte ortaya çıkar. İki koşul genellikle birbirine bağlıdır. Aslında, Cleveland Clinic şunları tahmin ediyor:

• astımlı kişilerin dörtte üçünden fazlasında GÖRH görülür
• astımı olan kişilerin astımı olmayanların GERD'ye yakalanma olasılığı iki kat daha fazladır
• tedaviye dirençli, şiddetli, kronik bir astım formu olan kişilerin de GERD'ye sahip olma olasılığı yüksektir

Araştırmalar astım ve GÖRH arasında bir ilişki olduğunu gösterse de, iki durum arasındaki kesin bağlantı belirsizdir. Bir olasılık, asit akışının boğaz astarında, hava yollarında ve akciğerlerde yaralanmaya neden olmasıdır. Bu, önceden varolan astımı olanlarda astım atağı oluşturabilir. Başka bir neden, asit özofagusa girdiğinde, hava yollarının asidi dışarıda tutmak için daralmasına neden olan bir sinir refleksini tetiklemesi olabilir. Bu nefes darlığına yol açar.

GERD nasıl astım semptomlarını kötüleştirebilirse de tam tersi, GERD tedavisi sıklıkla nefes darlığı gibi astım semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olur. Doktorların GERD'yi astım sırasında astımın nedeni olarak atfetme olasılığı daha yüksektir:

• yetişkinlikte başlar
• stres, yeme, egzersiz, uzanma veya geceden sonra kötüleşir
• standart tedavilere cevap vermezse

Yaşam tarzı değişiklikleri

Nefes darlığınız tam olarak GERD ile ilişkili olsun veya GERD ile ilişkili astımdan kaynaklanıyor olsun, önlemek ve tedavi etmek için atabileceğiniz küçük adımlar vardır. Genellikle, GÖRH'yi önlemek için en etkili adımlar bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmayı içerir. İşte bazı ipuçları:

• Diyetinizi değiştirin. Daha küçük, daha sık yemek yiyin ve yatmadan önce atıştırmalıklardan veya yemeklerden kaçının.
• Fazla kiloluysanız kilo verin.
• GERD semptomları için tetikleyicileri tanımlayın ve bunlardan kaçının. Örneğin, domates sosu GÖRH'nizi tahriş ederse, domates sosu içeren yiyeceklerden ve yemeklerden kaçının.
• Sigarayı bırakın ve alkol alımını azaltın veya ortadan kaldırın. Sigara ve alkol tüketimi GÖRH semptomlarını şiddetlendirebilir.
• Yatağınızın başını 4 ila 8 inç yükseltin. Bu, uyurken yemek borunuza gitmek yerine midenizdeki yiyeceğin orada kalmasına yardımcı olur.
• Uyurken çok fazla yastık kullanmaktan kaçının. Bu, vücudunuzu GERD semptomlarınızı kötüleştiren garip bir konuma sokabilir.
• Karnınıza baskı yapan sıkı kemerler ve giysiler giymekten kaçının.

GERD semptomlarına yardımcı olmanın diğer yolları

Yaşam tarzı değişiklikleri tek başına reflü ile ilişkili solunum problemlerini iyileştirmezse, doktorunuz GERD semptomları için ilaç tedavileri de önerebilir. Doktorunuzun önerebileceği ilaçlar arasında antasitler, H2 reseptör blokerleri ve proton pompası inhibitörleri bulunur. Nadir durumlarda, ameliyat gereklidir.

Online tezgah üstü seçenekleri bulun.

Hem GERD hem de astımınız varsa, reçete edilen astım ilaçlarınızı (ve doktorunuz reçete etmişse GERD ilaçlarını) almaya devam edin - ve astım ve GERD tetikleyicilerinize maruz kalmayı sınırlayın.