Tip 2 Diyabet ve Cinsel Sağlık

İçerik

• Hem erkekleri hem de kadınları etkileyen cinsel sağlık sorunları
• Diyabetik nöropati
• İlişki endişeleri
• Erkeklere özgü cinsel sağlık sorunları
• Retrograd ejakülasyon
• Kadınlara özgü cinsel sağlık sorunları
• Tip 2 diyabetin cinsel yaşamınızı ele geçirmesini önleyin
• Günün farklı bir saatini dene
• Kuruluğun üstesinden gelmek için kayganlaştırıcılar kullanın
• İlaç yoluyla libidoyu iyileştirin
• Seks için yeterince sağlıklı kalın
• İdrar kaçırmanın engel olmasına izin vermeyin
• Bunun hakkında doktorunuzla konuşun
• İlişkinize odaklanın
• Görünüm

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Genel Bakış

Kronik koşullarda, seks arka plana atılabilir. Bununla birlikte, sağlıklı cinsellik ve cinsel ifade, bir kişinin karşılaştığı başka sorunlar ne olursa olsun, yaşam kalitesini korumak söz konusu olduğunda listenin başında gelir.

Tip 2 diyabet hastaları da farklı değil. Diyabetli insanları etkileyen cinsellik sorunlarını tanımak ve ele almak önemlidir. Tip 2 diyabet, her iki cinsiyette de cinsel komplikasyonlara neden olabilir.

Hem erkekleri hem de kadınları etkileyen cinsel sağlık sorunları

Tip 2 diyabetli kişilerde görülen yaygın bir cinsel sağlık sorunu, libidoda azalma veya cinsel dürtü kaybıdır. Birisi tip 2 diyabet teşhisi öncesinde gelişen bir libidoya ve tatmin edici bir cinsel hayata sahipse, bu sinir bozucu olabilir.

Tip 2 diyabetle ilişkili düşük libido nedenleri şunları içerir:

• yüksek tansiyon veya depresyon için ilaçların yan etkileri
• enerji eksikliği
• depresyon
• hormonal değişiklikler
• stres, kaygı ve ilişki sorunları

Diyabetik nöropati

Diyabetle ilişkili bir tür sinir hasarı olan diyabetik nöropati, cinsel sorunlara neden olabilir. Cinsel organlarda uyuşma, ağrı veya his eksikliği de olabilir. Bu erektil disfonksiyona (ED) yol açabilir.

Nöropati ayrıca orgazmı engelleyebilir veya cinsel uyarılmayı hissetmeyi zorlaştırabilir. Bu yan etkiler, cinselliği acı verici veya keyifsiz hale getirebilir.

İlişki endişeleri

Partnerler arasında herhangi bir cinsel sorunla ilgili iletişim önemlidir. İletişim eksikliği, bir ilişkinin cinsel ve samimi yönüne zarar verebilir.

Bir sağlık durumu, çiftlerin cinsel olarak ilişkiyi kontrol etmesini kolaylaştırabilir. Bazen bir çözüm aramaktansa sorun hakkında konuşmaktan kaçınmak daha kolay görünebilir.

Bir partner diğerinin birincil bakıcısı olursa, bu onların birbirlerini nasıl gördüklerini de değiştirebilir. "Hasta" ve "bakıcı" rollerine kapılıp romantizmin kaybolmasına izin vermek kolaydır.

Erkeklere özgü cinsel sağlık sorunları

Diyabetli erkeklerin karşılaştığı en yaygın olarak bildirilen cinsel sağlık sorunu ED'dir. Bazı diyabet vakaları, bir erkek ED tedavisi istediğinde ilk olarak teşhis edilir.

Ejakülasyona kadar bir ereksiyonun sağlanamaması veya sürdürülememesi sinirlere, kaslara veya vasküler yapılara verilen hasardan kaynaklanabilir. Cleveland Clinic'e göre, diyabetli erkeklerin yaklaşık yarısı bir noktada ED yaşayacak.

Bazı ilaçların yan etkileri testosteron seviyelerini değiştirebilir ve ayrıca ED'ye neden olabilir. Diyabete eşlik eden diğer durumlar da ED'ye katkıda bulunabilir. Onlar içerir:

• obezite
• yüksek tansiyon
• depresyon, düşük benlik saygısı ve kaygı
• inaktif olmak veya yeterince egzersiz yapmamak

Retrograd ejakülasyon

Retrograd ejakülasyon, erkeklerin tip 2 diyabetin bir komplikasyonu olarak yaşayabileceği başka bir cinsel sağlık sorunudur. Meni penisin dışına değil mesaneye boşaldığında ortaya çıkar.

İç sfinkter kaslarınızın düzgün çalışmamasından kaynaklanır. Bu kaslar vücuttaki geçişlerin açılıp kapanmasından sorumludur. Anormal derecede yüksek glikoz seviyeleri, sfinkter kaslarında sinir hasarına neden olarak retrograd ejakülasyona neden olabilir.

Kadınlara özgü cinsel sağlık sorunları

Kadınlar için tip 2 diyabetle birlikte gelen en yaygın cinsel sağlık sorunu vajinal kuruluktur. Bu, hormonal değişikliklerin veya cinsel organlara kan akışının azalmasının bir sonucu olabilir.

Diyabetli kadınlarda vajinal enfeksiyon ve iltihaplanma oranları artmıştır. Bunların ikisi de seks için acı verici olabilir. Mesaneye sinir hasarı da cinsel ilişki sırasında idrar kaçırmaya neden olabilir.

Diyabetli kadınların daha sık idrar yolu enfeksiyonlarına (İYE) sahip olma olasılığı daha yüksektir. Bu aynı zamanda seksi ağrılı ve rahatsız edici hale getirebilir.

Tip 2 diyabetin cinsel yaşamınızı ele geçirmesini önleyin

Tip 2 diyabetle ortaya çıkan cinsel sorunlar sinir bozucu olabilir ve anksiyeteye neden olabilir. Cinsel ifadeden vazgeçmenin, başa çıkmanın veya uyum sağlamanın yollarını bulmaktan daha kolay olduğunu hissedebilirsiniz.

Bununla birlikte, tip 2 diyabete sahip olmasına rağmen aktif bir cinsel yaşam sürdürmeyi deneyebilirsiniz. Yaşam tarzı değişiklikleri, ilaçlar ve partnerinizle iletişim hatlarının açılması yararlı bulabileceğiniz şeylerden sadece birkaçıdır.

Günün farklı bir saatini dene

Düşük enerji ve yorgunluk bir sorunsa, enerjinizin zirvede olduğu günün farklı bir saatinde seks yapmayı deneyin. Gece vakti her zaman doğru zaman olmayabilir. Uzun bir günün ardından ve diyabetle birlikte gelen yorgunluk ile birlikte, enerjiniz olabilecek son şey seks olabilir.

Sabahları veya öğleden sonraları seksi deneyin. Sizin için en iyi olanı görmek için denemeler yapın.

Kuruluğun üstesinden gelmek için kayganlaştırıcılar kullanın

Vajinal kuruluğun üstesinden gelmek için bolca kayganlaştırıcı kullanın. Su bazlı yağlayıcılar en iyisidir ve çok sayıda marka mevcuttur. Daha fazla kayganlaştırıcı eklemek için seks sırasında durmaktan korkmayın.

Yağlayıcı satın alın.

İlaç yoluyla libidoyu iyileştirin

Hormonal replasman tedavisi (HRT) hem erkeklere hem de kadınlara libido azalması, vajinal kuruluk ve ED gibi konularda yardımcı olabilir.

Doktorunuza bunun sizin için bir olasılık olup olmadığını sorun. HRT şu şekilde olabilir:

• haplar
• yamalar
• kremler
• enjekte edilebilir ilaçlar

Seks için yeterince sağlıklı kalın

Sağlıklı bir cinsel yaşam için genel sağlığı koruyun. Diyabetli insanlar için bu, uygun kan şekeri seviyelerini korumayı içerir. Seks, enerji kullandığı anlamda egzersizdir, bu nedenle glikoz seviyelerinizin farkında olun.

Vücudunuzdaki insülin miktarını artıran ilaçlar kullanıyorsanız, hipoglisemi (düşük kan şekeri) cinsel ilişki sırasında da ortaya çıkabilir. Cinsel aktiviteye başlamadan önce kan şekeri seviyenizi kontrol etmeyi düşünün.

Ayrıca kalbiniz için iyi olanın cinsel organlarınız için de iyi olduğunu unutmayın. Cinsel uyarılma, vajinal kayganlık ve ereksiyonun kan akışıyla çok ilgisi vardır. İyi kalp sağlığını ve uygun kan dolaşımını destekleyen bir yaşam tarzına katılın.

Bu, düzenli egzersize katılmayı içerir. Egzersiz ayrıca enerji seviyenizi, ruh halinizi ve vücut imajınızı iyileştirmek için ek faydalara sahip olabilir.

İdrar kaçırmanın engel olmasına izin vermeyin

Tip 2 diyabeti olan birçok kişi inkontinans yaşar. Rahatsız edici idrar sızıntıları yaşarsanız, eşinizle bunlar hakkında konuşun. Yatağı doldurmak yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir.

Durumu kolaylaştırmak için birkaç havlu koyun veya inkontinans pedleri satın alın.

İnkontinans pedleri satın alın.

Bunun hakkında doktorunuzla konuşun

Cinsel sağlık sorunlarını doktorunuzla tartışın. Cinsel işlev bozukluğu, hastalığın ilerlemesinin veya tedavinin işe yaramadığının bir işareti olabilir.

İlaçların cinsel yan etkilerini tartışmaktan korkmayın. Aynı yan etkilere sahip olmayan farklı ilaçlar olup olmadığını sorun.

Ayrıca ED ilaçları hakkında soru sormaktan çekinmeyin. Acil servis ilaçları için iyi bir aday değilseniz, penis pompaları da bir seçenek olabilir.

İlişkinize odaklanın

İlişkinize çok dikkat edin. Arzu zirvede olmadığında samimiyeti ifade etmenin başka yollarını bulun. Aşağıdakilerle ilişkiye girmeyen yakınlığı ifade edebilirsiniz:

• masajlar
• banyolar
• sarılma

Bakım vermeye odaklanmayan bir çift olmak için birbirinize zaman ayırın. Diyabet konusunun yasak olduğu bir randevu gecesi geçirin. Partnerinizle duygularınız ve oluşabilecek olası cinsel sorunlar hakkında iletişim kurun.

Ayrıca kronik durumlar veya cinsiyetle ilişkili duygusal sorunlara yardımcı olmak için destek gruplarını veya danışmanlığı düşünün.

Görünüm

Sağlıklı ve aktif bir cinsel hayata sahip olmak, yaşam kaliteniz için önemlidir. Tip 2 diyabet, cinsel aktiviteyi daha zor hale getirebilir, ancak cinsel ifadeden tamamen vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez.

Diyabet tedavisi başarılı olduğunda, cinsel sorunlar genellikle kendiliğinden çözülür. Sağlıklı kalırsanız ve eşiniz ve sağlık uzmanınızla herhangi bir sorun hakkında iletişim kurarsanız, sağlıklı bir cinsel yaşam sürdürebilirsiniz.