Olivia Culpo, Go-To Superfood Smoothie'sini Paylaştı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Modellik, restoran sahibi olma ve hayır işleriyle uğraştığı düşünülürse, "iki gün aynı değildir" klişesi muhtemelen Olivia Culpo için geçerli. Ancak iş smoothie'lere gelince, eski Kainat Güzeli rutini tercih ediyor. Geçenlerde "neredeyse her gün" içtiği bir smoothie tarifinin malzemelerini paylaştı. (İlgili: Olivia Culpo, Geri Vermeye Nasıl Başlanır ve Neden Yapmalısınız)

Instagram Hikayesinde yayınladığı içecek, süper gıda-ağır ve vegan olan beş bileşenli bir meyveli smoothie. Culpo, Whole Foods'un 365 Gündelik Değer serisinden dondurulmuş bir meyve karışımı ve chia tohumları, vanilya Garden of Life Organik Bitki Bazlı Protein Tozu, Amazing Grass Green Superfood Tozu ve Califia Farms Şekersiz Vanilyalı Badem Sütü kullanır.

Culpo herhangi bir ölçüm belirtmedi, ancak daha önce Instagram'a gönderdiği bir meyveli smoothie tarifi için 1–1,5 su bardağı süt, 2 su bardağı çilek, 1 yemek kaşığı chia tohumu ve 1 top protein tozu gerekiyordu. Bu oranları her zaman bir başlangıç ​​noktası olarak kullanabilir ve beslenme tercihlerinize/istediğiniz kalınlığa göre ayarlayabilirsiniz. (İlgili: Olivia Culpo'nun Bebek Yumuşak Cildinin Arkasındaki Cilt Bakım Ürünü Nordstrom'da Mükemmele Yakın Dereceye Sahiptir)

Hangi ölçümleri seçerseniz seçin, besinlerden yararlanacaksınız. Meyveler harika polifenol ve flavonoid kaynaklarıdır, iki tür antioksidandır ve chia tohumları lif, antioksidanlar ve omega-3 bakımından zengindir.

Culpo'nun Amazing Grass Green Superfood karışımına gelince, toz, klorella, spirulina, pancar ve maca dahil olmak üzere birkaç süper gıdayı tek bir üründe toplar. Artı, protein tozu sayesinde, Culpo's smoothie, kas kütlesini korumanın anahtarı olan düz bir meyve ve sebze tarifinden daha fazla protein içerir.

Açıkça, Culpo'nun her gün aynı smoothie'yi içmesinin nedeni, onu kesinlikle mükemmel hale getirmesi.

Şunun için inceleyin: