Benim sırları için harika Seks sonra 50

İçerik

• Eğitim
• Mastürbasyon (kendini sevme)
• Yağlama
• İletişim
• Paket servisi

50'den sonra harika seks yapmayı merak ettiğiniz için tebrikler! Cinsel yaşamınız menopozla bitmiyor. Geleceği öğrenmeye, keşfetmeye ve düşünmeye devam etmek için harika bir zaman. Şimdi sizin için işe yarayan veya geçmişte işe yarayan, daha sonra sizi tatmin etmeyebilir.

Değişim normal. Biz geliştikçe cinsel arzularımız da gelişir. 50 yaşından sonra harika seks yapmanın anahtarı, vücudunuzu ve vücudunuzun değişimlerini yeterince iyi tanımaktır, böylece cinsel ihtiyaçlarınızı anlayabilirsiniz.

Eğitim

Bilgilerinizi güvenilir, cinsiyet pozitif kaynaklardan aldığınızdan emin olun.

Vücudunuzu ve size neyin zevk verdiğini anladıktan sonra keşfetmeye başlayabilirsiniz. Örneğin, iç klitorisinizi bildiğinizde, kendinize dikleşmesi için gerekli stimülasyonu ve zamanı nasıl sağlayacağınızı öğrenebilirsiniz.

Bu, bazı kadınlar için 40 dakikaya kadar sürebilir (etrafına el veya ağız almak mümkün değildir). Ancak bir kez ereksiyon (içsel) olduğunda, yeni bir zevk ve orgazm dünyasını deneyimleme potansiyeline sahip olacaksınız.

Aramanızda aranacak birkaç harika kadın Betty Dodson, Tristan Taormino ve Christiane Northrup.

Mastürbasyon (kendini sevme)

Öz sevgi bize ve bedenlerimize karşı bir tutumdur. Çoğumuzun xiulian uygulamamız gereken cinselliğin bir parçası.

Yavaşlatmak. Kendinizi şehvetli hissetmek için yeterli zaman vermek çok önemlidir. Kendinize sevgiyle ve merakla dokunun. Bu, yeni erojen bölgeleri keşfetmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca uyarılma döngünüzü ve sizi neyin açtığını öğrenmenize yardımcı olacaktır. İyi, vücut güvenli bir oyuncak almak için harika bir zaman (LELO ve Tantus'u seviyorum).

Yağlama

Yağlama menopozdan sonra en iyi arkadaşınızdır, çünkü östrojende kuruluğa yol açabilecek doğal bir düşüş vardır. Kuruluktan kaynaklanan ağrı ve rahatsızlık postmenopozal kadınlardan en büyük şikayettir. Tedavi edilmezse, kuruluk atrofiye ve hatta vajinal duvarların kaynaşmasına neden olabilir. Vajinanızın nemli kalmasını sağlamak çok önemlidir.

Bazı kadınlar cinsel oyun sırasında sadece iyi ve doğal bir yağlayıcıya ihtiyaç duyacaktır. Diğerlerinin her gün dahili olarak (cinsel oyun için değil) bir vajinal nemlendirici uygulaması gerekebilir. Ya da, bazı kadınların cildini onarmak ve korumak için topikal östrojen kullanması gerekir.

İletişim

Kendinizi sevip anladıktan ve yağlamayı öğrendikten sonra, eşinize ne öğrendiğinizi söylemenin zamanı geldi. Değiştiğinizi açıklayın ve onlara şimdi sizin için neyin işe yaradığını göstermek istediğinizi söyleyin. Bu, tartışmaya başlamak için harika bir yoldur.

Okuduğunuz makalelerin bazılarını onlarla paylaşmak isteyebilirsiniz, bu nedenle yeni tercihinizin bunlara yönelik bir eleştiri olmadığını bilirler. Sohbeti, kimsenin çıplak ve savunmasız olmadığı yatak odası dışında başlatın. Eşiniz de değişmiş olabilir! Birbirinizi eğitebilirsiniz. Konuşmaları sevgi dolu ve kısa tutun, ancak duygularınızı ifade edin.

Paket servisi

Yaşlandıkça, fiziksel ve başka türlü değişmemiz doğaldır. Menopozdan geçtikten sonra cinsel istekleriniz de değişebilir. Vücudunuzu anlamak, sizi neyin memnun ettiğini bilmek önemlidir. Sonucun harika bir seks olacağını kendinize hatırlatın!

Emily İrlanda'nın tek klinik seksologudur ve Dublin'de başarılı bir özel muayenehane işletmektedir.Misyonu, tüm cinsellik hakkında daha fazla cinsiyet pozitif, olgun ve eğitimli bir tartışmayı teşvik etmektir. İnsanların kendilerini rahat hissetmelerine ve cinsel olarak güçlenmelerine yardımcı olmak için diğer profesyonelleri eğitir, öğretir ve seminerler ve seminerler düzenler. Web sitesini ziyaret edin veya Twitter veya Facebook'ta bulun.