Cinsellik ve KOAH

İçerik

• KOAH ve Cinsiyetle İlgili Endişeler
• Cinsel Yaşamınızı İyileştirmek İçin Stratejiler
• İletişim kurmak
• Vücudunuzu Dinleyin
• Enerjinizi Koruyun
• Bronkodilatörünüzü Kullanın
• Oksijen Kullanın
• KOAH ve Yakınlık
• Paket Servis Nedir?

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) hırıltılı solunum, nefes darlığı, öksürük ve diğer solunum semptomlarına neden olur. Genel kanı, iyi seksin bizi nefessiz bırakması gerektiğidir. Bu, iyi seks ile KOAH'ın çakışamayacağı anlamına mı geliyor?

KOAH'lı birçok insan, sağlıklı yakınlık ifadeleriyle mutlu ve tatmin edici cinsel yaşamlar yaşayabilir ve yaşayabilir. Cinsiyet sıklığı azalabilir, ancak cinsel aktivite - ve tatmin - kesinlikle mümkündür.

KOAH ve Cinsiyetle İlgili Endişeler

KOAH'ınız varsa, seks yapma düşüncesi korkutucu olabilir. Sevişirken nefes almakta güçlük çekmekten veya bitiremeyerek partneri hayal kırıklığına uğratmaktan korkabilirsiniz. Ya da seks yapamayacak kadar yorgun olmaktan korkabilirsiniz. Bunlar, KOAH hastalarının yakınlıktan tamamen kaçınmasına neden olabilecek endişelerden sadece birkaçı. KOAH hastalarının partnerleri ayrıca cinsel aktivitenin zarar verebileceğinden ve KOAH semptomlarının kötüleşmesine neden olabileceğinden korkabilirler. Ancak samimiyetten çekilmek, önemli kişilerden duygusal olarak kopmak ya da cinsel aktiviteden vazgeçmek çözüm değildir.

KOAH teşhisi cinsel yaşamınızın sonu anlamına gelmez. Birkaç basit kuralı akılda tutmak, KOAH hastalarının ve eşlerinin seks ve yakınlıktan büyük zevk almasına yardımcı olabilir.

Cinsel Yaşamınızı İyileştirmek İçin Stratejiler

İletişim kurmak

KOAH'ınız olduğunda cinsel yaşamınızı iyileştirmenin en önemli bileşeni iletişimdir. Sen zorunlu partnerinizle konuşun. Yeni partnerlere KOAH'ın cinsiyeti nasıl etkileyebileceğini açıklayın. Hem siz hem de partneriniz duygularınızı ve korkularınızı dürüstçe ifade edebilmelisiniz, böylece sorunları karşılıklı memnuniyetle tartışabilir ve çözebilirsiniz.

Vücudunuzu Dinleyin

Zayıflatıcı yorgunluk KOAH'a eşlik edebilir ve sekse engel olabilir. Hangi aktivitelerin yorgunluğa katkıda bulunduğunu ve günün hangi saatinde en çok yorgun olduğunuzu öğrenmek için vücudunuzun sinyallerine dikkat edin. Seks çok fazla enerji alabildiğinden, enerjinin daha yüksek bir seviyede olduğu günün bir saatinde seks yapmak büyük bir fark yaratabilir. Yatma vaktine kadar beklemeniz gerektiğini düşünmeyin - en çok dinlendiğinizde seks yapmak ve gerekirse cinsel aktivite sırasında mola vermek, seksi daha kolay ve ödüllendirici hale getirebilir.

Enerjinizi Koruyun

KOAH ile uğraşırken başarılı cinsel aktivite için enerji tasarrufu önemlidir. Yorgunluğu önlemeye yardımcı olması için seks öncesinde alkol ve ağır yemeklerden kaçının. Cinsel pozisyon seçimi de enerjiyi etkileyebilir. KOAH'ı olmayan eş, mümkünse daha iddialı veya baskın rolü üstlenmelidir. Daha az enerji kullanan yan yana pozisyonları deneyin.

Bronkodilatörünüzü Kullanın

Bazen KOAH'lı kişiler cinsel aktivite sırasında bronkospazm yaşarlar. Bu riski azaltmak için, cinsel ilişkiden önce bronkodilatörünüzü kullanın. Gerektiğinde seks sırasında veya sonrasında kullanabilmeniz için elinizin altında tutun. Nefes darlığı olasılığını azaltmak için cinsel aktiviteden önce hava yolunuzdaki salgıları temizleyin.

Oksijen Kullanın

Günlük aktiviteler için oksijen kullanıyorsanız, seks sırasında da kullanmalısınız. Oksijen tedarik şirketinden, tank ile aranızda daha fazla boşluk olması için uzatılmış oksijen tüpü isteyin. Bu, nefes almaya yardımcı olabilir ve kısa oksijen tüpü ile gelen kısıtlı hareketi azaltabilir.

KOAH ve Yakınlık

Samimiyetin sadece cinsel ilişki ile ilgili olmadığını unutmayın. Cinsel ilişkiye girmeye hazır hissetmediğinizde, yakınlığı ifade etmenin diğer yolları da aynı derecede önemli olabilir. Öpüşme, kucaklaşma, birlikte banyo yapma, masaj ve dokunma, cinsel ilişki kadar hayati önem taşıyan samimiyet unsurlarıdır.Yaratıcı olmak da eğlenceli olabilir. Çiftler, cinsel olarak ne yapmak istediklerini gerçekten düşünmeleri ve konuşmaları gerektiğinden, bunun tamamen yeni bir düzeyde bağlantı kurma zamanı olduğunu görebilirler. Bazıları seks oyuncaklarını kullanmaktan daha fazla zevk alır.

Tüm cinsel zorlukların KOAH ile ilişkili olmayabileceğini akılda tutmak önemlidir. Bazıları, ilacın yan etkileriyle veya yaşla birlikte meydana gelen doğal değişikliklerle ilgili olabilir. Herhangi bir cinsel konuyu doktorunuzla tartışmak, endişelerin giderilmesi açısından çok önemlidir.

Paket Servis Nedir?

Sevgi, şefkat ve cinsellik ifadesi insan olmanın bir parçasıdır. Bunların bir KOAH teşhisi ile değişmesi gerekmez. KOAH hakkında eğitim almak ve eğitimini sürdürmek cinselliği korumanın ilk adımıdır.

Cinsel ilişkiye hazırlanmak, deneyimi daha doğal ve rahat hissettirebilir. Vücudunuzu dinleyin, partnerinizle iletişim kurun ve yeni cinsel deneyimlere açık olun. Bu adımlar, KOAH ile yaşarken tatmin edici bir cinsel yaşam sürmenize yardımcı olacaktır.