AnnaLynne McCord ile Yakın Çekim

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Los Angeles'taki her genç aktrisin dindar bir şekilde diyet yaptığını ve ince ve kameraya hazır kalmak için 7/24 çalıştığını düşünebilirsiniz. Ama durum her zaman böyle değil- ve biz seçtik 90210 AnnaLynne McCord, bunu kanıtlamak için Hollywood'un En Seksi Bedenleri sayımızın kapağında olacak! Güneyli kızın yemek yeme ve egzersiz yapma yaklaşımı, ünlülerin zarif, yontulmuş şekillerini nasıl aldıkları hakkında her zaman duyduklarımızla çelişiyor. 22 yaşındaki AnnaLynne, konu sağlıklı yaşam olduğunda aklı başında artı akıllının seksi olduğunu gösteriyor!

Vücudunu Dinle

Georgia'da büyüyen AnnaLynne, yüksek kalorili yiyeceklerle çevriliydi. "Her şey tereyağı, şeker, kızartılmış ve derin yağda kızartılmış hakkında" diyor hafif bir çekişle. Cazip muamelelere rağmen, hayatı boyunca şık bir figürü korudu - annesine teşekkürler diyor. On yıl önce annesi, öğrendiği stratejilerle 45 kilo verdi. Kilo Verme Diyeti. AnnaLynne, "Yazar, zayıf insanların alışkanlıklarını inceledi ve yemeklerini bitirdikten sonra, kendilerine sunulanı bitirmek yerine artıklarını tamamladıklarını keşfetti" diyor. Doyduğunuzda tabağınızı kenara itmek ve aşırıya kaçmadan yemek yemeye izin vermek gibi birkaç temel yönergeyi izleyerek annesi çok daha zinde hale geldi ve bu süreçte üç kızına "zayıf düşünmeleri" konusunda ilham verdi.

Yapabildiğin Zaman Pişir

Çılgınca yoğun programı nedeniyle - çoğu gün saat 6'da sette oluyor ve bazen ertesi sabah 1 veya 2'ye kadar yatakta olmuyor - AnnaLynne'in normal bir zamanda yediği tek öğün kahvaltı. Genellikle bir yumurtalı sandviç ya da Fransız tostu ya da gerçekten açsa her ikisi birden yer. Günün geri kalanında otlayarak öğle yemeği için hindi ve jambonlu sandviç, aperatif olarak ahır soslu bir avuç kırmızı ve yeşil biber dilimleri veya tahıl çubukları ve akşam yemeği için sebze çorbası artı balık veya tavuk yemeye meyillidir.

AnnaLynne, mesai saatlerine kadar çalışmadığı zamanlarda sağlıklı, ev yapımı yemekler yapmayı sever ve uzmanlık alanı narenciye tavuktur. Tavuk göğüslerini limon ve limon suyunda marine ederek, ardından zeytinyağı ve daha fazla narenciye suyunda soteleyerek başlıyor. Biberiye, adaçayı ve kekik gibi bir sürü taze doğranmış otlar atıyor ve tavuğu bitene kadar yavaşça kızartıyor. Bunu, zeytinyağında sotelenmiş taze ıspanak ve fettuccine üzerine sarımsak ile eşleştiriyor. “Bu yemeği seviyorum çünkü basit ve 30 dakikada hazır” diyor.

Tabii ki, yemek seçimleri söz konusu olduğunda her zaman mükemmel değil: Taco Bell Mexican Pizzas'a takıntılıdır, ancak annesinin ılımlılık kuralına bağlı kalarak haftada sadece bir veya iki kez şımartır. Ve son zamanlarda onları neden bu kadar çok sevdiğini keşfetti. "Annem bana hamileyken her gün bir tane yediğini söyledi" diyor gülerek. "Anne, Taco Bell'e tamamen bağımlı olmamın sebebi sensin!"

Bir Arkadaşla Terlemek

Herhangi bir ünlü tabloidini açın ve şansınız, AnnaLynne'in kız arkadaşlarıyla sahilde koşarken çekilmiş fotoğraflarını göreceksiniz. "Öngörülemeyen çalışma saatlerim nedeniyle, egzersiz yapmak için nadiren zamanım oluyor. ve iyi eğlenceler, bu yüzden benim iyi bir antrenman fikrim ikisini bir arada kullanmaktır" diyor. "Açık havada olmayı, plaj tenisi oynamayı, kumda koşuya çıkmayı veya en iyi kız arkadaşım Mieko ile üç saatlik yürüyüş yapmayı seviyorum. "Üç saat mi?" "Evet, Runyon Kanyonu'na ya da başka bir yürüyüş parkuruna gidiyoruz ve sadece yürüyoruz ve saatlerce konuşuyoruz" diyor. "Bire bir görüşmemiz."

Spor Salonunun Dışını Düşünün

AnnaLynne, "LA'e ilk taşındığımda, bir spor salonuna katılmak veya ders almak için çok param yoktu, bu yüzden doğaçlama yaptım" diyor. hâlâ spor salonu üyeliği yoktur. "Kız kardeşim ve ben kütüphaneye gittik ve DVD koleksiyonlarına baktık ve bir dizi oryantal dans rutini olan Mısırlı ikizler Neena ve Veena'yı keşfettik. Hepsini yaptık." AnnaLynne, sadece tam bir antrenman değil, oryantal dansın da olumlu bir yan faydası olduğunu söylüyor: "Kıçını sallarken, kendini güzel ve seksi hissetmekten kendini alamıyorsun" diyor.

Geri Vermek İçin Zaman Ayırın

Angelina'yı geç, çünkü AnnaLynne Hollywood'un en çalışkan hayırseveri unvanı için yarışıyor! İki yıldan fazla bir süredir Güneydoğu Asya'da insan kaçakçılığıyla mücadele eden bir kuruluş olan Blind Project'in İyi Niyet Elçisi olarak görev yapıyor. Ayrıca St. Bernard Projesi ile New Orleans'ta yerinden edilmiş aileler için evlerin yeniden inşasına yardım etti ve depremden hemen önce Haiti'deki yetimlere malzeme ve hediyeler getirdi.

"Tutkulu olduğun bir şey bulmalısın, bu yüzden mesele 'Yardım edebilir miyim?' ama 'Yardım edemem'," diyor aynı zamanda hayvan kurtarmayı da destekleyen AnnaLynne. Kendini çok adadığını söylüyor, Yeni Yıl kararının "arkadaşlarımı onlarla konuşan hayır kurumlarında çalışmaya teşvik etmek ve onlara meydan okumak, çünkü bu çok ödüllendirici. Benim için başarı maaş çeki ya da dergi kapaklarıyla ilgili değil. Bu, bulmakla ilgili. neden buradayım ve hayattaki daha büyük amacımı keşfediyorum."

Şunun için inceleyin: