İkinci El Duman Sigara İçmek Kadar Tehlikeli mi?

İçerik

• Yetişkinlerdeki etkiler
• Kardiyovasküler hastalıklar
• Solunum hastalıkları
• Akciğer kanseri
• Diğer kanserler
• Çocuklarda etkiler
• Alt çizgi

İkinci el duman, sigara içenler şunları kullandığında yayılan dumanları ifade eder:

• sigara
• borular
• puro
• diğer tütün ürünleri

İlk elden sigara içmek ve ikinci el sigara içmek ciddi sağlık etkilerine neden olur. Doğrudan sigara içmek daha kötü olsa da, ikisinin de benzer olumsuz sağlık etkileri var.

İkinci el duman da denir:

• yan akım dumanı
• çevresel duman
• pasif duman
• istemsiz duman

İkinci el dumanı soluyan sigara içmeyenler, dumanın içerdiği kimyasallardan etkilenir.

Rapora göre tütün dumanında 7.000'den fazla kimyasal bulundu. Toplamda en az 69 tanesi kanserli. 250'den fazlası başka şekillerde zararlıdır.

Sigara içmeyenlerde kan ve idrar gibi sıvılar nikotin, karbon monoksit ve formaldehit için pozitif test edebilir. İkinci el dumana ne kadar uzun süre maruz kalırsanız, bu toksik kimyasalları soluma riskiniz o kadar artar.

İkinci el sigaraya maruz kalma, birinin sigara içebileceği her yerde meydana gelir. Bu yerler şunları içerebilir:

• Barlar
• arabalar
• evler
• partiler
• Rekreasyon alanları
• restoranlar
• işyerleri

Halk, sigaranın zararlı etkileri hakkında daha fazla şey öğrendikçe, genel sigara içme oranları gençler ve yetişkinler arasında düşmeye devam ediyor. Bununla birlikte, 58 milyon Amerikalı sigara içmeyen, hala ikinci el dumana maruz kalıyor.

Genel olarak, yılda 1,2 milyon erken ölümün dünya çapında ikinci el sigara içiciliği ile ilgili olduğu tahmin edilmektedir.

Bu, ikinci el dumana maruz kalan hem yetişkinleri hem de çocukları etkileyebilecek ciddi bir sağlık sorunudur.

Bu tür riskleri ortadan kaldırmanın tek yolu tütün dumanından tamamen uzak durmaktır.

Yetişkinlerdeki etkiler

İkinci el dumana maruz kalma yetişkinlerde yaygındır.

Çevrenizde sigara içen başkalarıyla çalışabilir veya sosyal veya eğlence etkinlikleri sırasında maruz kalabilirsiniz. Ayrıca sigara içen bir aile üyesiyle de yaşayabilirsiniz.

Yetişkinlerde pasif içicilik şunlara neden olabilir:

Kardiyovasküler hastalıklar

Sigara içmeyen kişiler daha fazla kalp hastalığı riski altındadır ve inme riski daha yüksektir.

Ayrıca, dumana maruz kalma, önceden var olan yüksek tansiyon vakalarını daha da kötüleştirebilir.

Solunum hastalıkları

Yetişkinlerde astım gelişebilir ve sık solunum yolu hastalıkları olabilir. Zaten astımınız varsa, tütün dumanının yanında olmak semptomlarınızı daha da kötüleştirebilir.

Akciğer kanseri

İkinci el sigara, doğrudan tütün ürünleri içmeyen yetişkinlerde akciğer kanserine bile neden olabilir.

Sigara içen biriyle birlikte yaşamak veya çalışmak, bireysel akciğer kanseri riskinizi aynı oranda artırabilir.

Diğer kanserler

Olasılıklar arasında şunlar bulunur:

• meme kanseri
• lösemi
• lenfoma

Sinüs boşluğu kanserleri de mümkündür.

Çocuklarda etkiler

Düzenli olarak ikinci el dumana maruz kalma yetişkinlerde çeşitli sağlık sorunlarına yol açarken, çocuklar tütün dumanının etrafında olmanın etkilerine karşı daha da savunmasızdır. Bunun nedeni, vücutlarının ve organlarının hala gelişim aşamasında olmasıdır.

Sigara dumanı etrafında olma konusunda çocukların söz hakkı yoktur. Bu, ilişkili risklerin sınırlandırılmasını daha da zor hale getirir.

Çocuklarda ikinci el sigara içmenin sağlıkla ilgili sonuçları şunları içerir:

• Akciğer sağlığı etkileri. Bu gecikmiş akciğer gelişimi ve astımı içerir.
• Solunum yolu enfeksiyonları. İkinci el dumana maruz kalan çocuklar daha sık enfeksiyon kaparlar. Zatürree ve bronşit en yaygın olanlarıdır.
• Kulak enfeksiyonları. Bunlar genellikle orta kulakta meydana gelir ve doğada sıktır.
• Kötüleşen astım semptomlarıöksürme ve hırıltı gibi. Astımı olan çocuklar, sık sık sigara dumanına maruz kalmaları nedeniyle astım ataklarına da maruz kalabilirler.
• Sürekli soğuk algınlığı veya astım benzeri semptomlar. Bunlar arasında öksürme, hırıltılı solunum ve nefes darlığı ile hapşırma ve burun akıntısı yer alır.
• BEYİn tümörü. Bunlar hayatın ilerleyen dönemlerinde de gelişebilir.

Bebekler pasif içiciliğin etkilerine karşı daha savunmasızdır çünkü ani bebek ölümü sendromuna (SIDS) neden olabilir.

İkinci el sigaraya maruz kalan hamile kadınlar da düşük doğum ağırlıklı çocuk doğurabilir.

İkinci el sigara ile ilgili çocuklarda 65.000 ölüm rapor edildiğini tahmin ediyor. Bir ebeveyn olarak, çocuğunuz için ikinci el dumana maruz kalmayı önlemenin en iyi yollarından biri, sigarayı kendiniz bırakmaktır.

Alt çizgi

Sigaranın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini görmek için kendi kendinize sigara içmek zorunda değilsiniz.

İkinci el dumanın sağlığa olan sayısız etkisi göz önüne alındığında, kaçınma giderek bir insan hakkı olarak görülüyor.

Bu nedenle birçok eyalette restoranlar gibi ortak alanlarda, okul ve hastanelerin dışında ve oyun alanlarında sigara içilmesini yasaklayan yasalar çıkarılmıştır.

Sigara içmeme yasalarının yürürlüğe girmesine rağmen, sigara içmeyenleri ikinci el sigaradan tam olarak korumanın tek yolu sigarayı bırakmaktır.

Çok birimli bir evde yaşıyorsanız, sigara dumanı odalar ve daireler arasında dolaşabilir. Dışarıda açık bir alanda olmak veya sigara içen bir kişinin etrafına pencereler açmak, pasif içiciliğin etkilerini durdurmak için çok az şey yapar.

Tütün dumanının etrafındaysanız, maruz kalmayı tamamen ortadan kaldırmanın tek yolu, etkilenen yeri tamamen terk etmektir.

Buna göre sorun, ikinci el dumana maruz kalmanın çoğunun evlerde ve şantiyelerde gerçekleşmesidir.

Bu gibi durumlarda, sigara içmeyen biri olarak ikinci el sigara içmekten kaçınmak neredeyse imkansızdır. Bu, özellikle ebeveynleri evlerde ve arabalarda sigara içen çocuklar için geçerlidir.

Sigarayı bırakmak, içmeyenleri ikinci el sigaradan korumanın en iyi yoludur.