Mevsimsel Alerjiler ve KOAH: Komplikasyonlardan Kaçının İpuçları

İçerik

• KOAH: Genel bakış
• Neden mevsimsel alerjim var?
• Ciddi komplikasyonları nasıl önleyebilirim?
• Gitmeden önce bil
• İçerde kal
• Belirtilerinizi tedavi edin
• Ortamınıza alerjiye karşı dayanıklı
• Doktorunuzla konuşun

Mevsimsel alerjiler çoğu insan için bir sıkıntıdır. Bununla birlikte, KOAH'lı insanlar için nefes almayı zorlaştıran herhangi bir ekstra durum otomatik olarak daha ciddidir.

Johns Hopkins Alerji ve Astım Merkezi'nde 2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre, KOAH ve mevsimsel alerjileri olan insanlar öksürme ve hırıltı gibi solunum semptomlarında kötüleşti.

Ayrıca semptomları için tıbbi bakıma ihtiyaç duymaları önemli ölçüde daha fazlaydı.

KOAH: Genel bakış

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), genellikle kronik bronşit ve amfizemden oluşan bir grup akciğer rahatsızlığıdır. KOAH yaygın olarak sigara içme öyküsü ile bağlantılıdır.

Durum, sıklıkla ciddi solunum güçlüklerine neden olan hava yolu tıkanıklıkları ve mukus üretimiyle sonuçlanır. Belirtiler şunları içerir:

• kalıcı öksürük
• hırıltılı
• yorgunluk
• nefes darlığı
• Geçmişte zor olmayan aktivitelerden sonra sarılmak
• mukus öksürük

Neden mevsimsel alerjim var?

Mevsimsel alerjiler çok yaygındır. Milyonlarca insan mevsimsel alerjilerin neden olduğu kaşıntılı, sulu gözler ve tıkalı burunlarla uğraşır.

Bu belirtiler, bağışıklık sisteminiz soluduğunuz alerjenlere tepki verdiğinde ortaya çıkar:

• polen
• toz
• kalıp
• hayvan kepeği

Bağışıklık sisteminiz histamin dahil olmak üzere madde üreten belirli hücreleri aktive eder. Bu maddeler alerji semptomları üretir.

KOAH'lı insanlar diğer solunum koşullarına daha duyarlı görünmektedir. Tabii ki, KOAH'ınız varsa, muhtemelen nefes almakta güçlük çekiyorsunuzdur.

Ciddi komplikasyonları nasıl önleyebilirim?

Yapabileceğiniz en iyi şey potansiyel alerjenlerden kaçınmaktır.

Alerjenler her yerdedir, ancak tetikleyicilerinizi biliyorsanız zaten bir başlangıç ​​yapabilirsiniz. Belirtilerinizi kötüleştiren spesifik alerjenlerle temasını azaltmak için şimdi adımlar atabilirsiniz.

KOAH semptomlarınızı daha da kötüleştirebilecek yaygın alerjenlerden kaçınmaya ilişkin ipuçları için okumaya devam edin.

Gitmeden önce bil

Evden çıkmadan önce yerel polen raporuna göz atın. AccuWeather gibi birçok hava durumu bölgesi, bölgenizdeki mevcut polen ve kalıp seviyeleri hakkında bilgi sağlayacaktır.

Hava Durumu Kanalının Alerji İzleyici ayrıca aşağıdakiler de dahil olmak üzere belirli polen türleri için seviyeleri not eder:

• ağaçlar
• matem elbisesi
• otlar

Alerji belirtilerinizi azaltmak için polen ve küf seviyelerinin daha düşük olduğu günlerde geziler planlayabilirsiniz.

İçerde kal

Bölgenizdeki hava kalitesi düşük olduğunda içeride kalmak en iyisidir. KOAH'lı insanlar için 100'ün üzerinde bir Hava Kalitesi Endeksi solunum semptomlarına zarar verebilir.

ABD'de yaşıyorsanız, hava kalitesini kontrol etmek için iyi bir kaynak, belirli bir alandaki hava kirliliği miktarını ölçen AirNow'dur. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, kirleticileri ve tahriş edici maddeleri filtrelemek için maske takmayı deneyin.

Belirtilerinizi tedavi edin

Kaşıntılı gözler veya burun akıntısı gibi alerji belirtileriniz olduğunda, doktorunuzla alerji ilacı hakkında konuşun. Reçetesiz bir antihistaminik almak sizin için işe yarayabilir.

Difenhidramin (Benadryl) ve setirizin (Zyrtec) gibi ilaçlar, yolundaki alerji tetikleyicilerine karşı bağışıklık tepkinizi durdurabilir ve potansiyel olarak solunum güçlüklerini azaltabilir.

İltihaplı hava yollarını azaltmak için burun steroidleri, dekonjestanlar ve inhalerlere de ihtiyaç duyulabilir.

Ortamınıza alerjiye karşı dayanıklı

Mümkün olduğunda, alerjenleri alanınızdan uzak tutmak için önlemler almaya çalışın. İşte evde yapabileceğiniz bazı şeyler:

• Klimanıza iyi bir filtrasyon sistemi kurun.
• Polen sayısı veya kirleticiler yüksek olduğunda pencereleri kapalı tutun.
• Aracınız için alerjenleri dışarıda tutmak üzere özel olarak tasarlanmış bir kabin hava filtresi satın alın.
• Dışarıdan girmiş olabilecek polen veya küf sporlarından kurtulmak için düzenli olarak vakum ve toz biriktirin.

Doktorunuzla konuşun

Alerji belirtileriniz ve mevsimsel alerjilerin KOAH'ınızı nasıl etkilediği hakkında doktorunuzla konuşun. Aşağıdakileri içerebilecek çeşitli seçenekler önerebilirler:

• reçeteli bir alerji ilacı denemek
• En yüksek alerji mevsiminde inhalerinizi daha sık kullanmak
• Hangi alerjenlerin reaksiyonlarınıza neden olduğunu görmek için bir alerji testi yaptırmak
• alerji semptomlarını azaltmak için alerji çekimlerini (immünoterapi) denemek