Sapodilla
İçerik
- Sapodilla ne için
- Sapodilla özellikleri
- Sapodilla nasıl kullanılır
- Sapodilla'nın yan etkileri
- Sapodilla kontrendikasyonları
- Sapodilla'nın besin bileşimi
Sapoti, şurup, reçel, meşrubat ve jöle üretiminde kullanılabilen Sapotizeiro'nun meyvesidir. Ek olarak, ağacınız ateş ve sıvı tutulmasını tedavi etmek için bir ilaç olarak kullanılabilir. Aslen Orta Amerika'dandır ve Brezilya'nın Kuzeydoğu eyaletlerinde çok yaygındır.
Bilimsel adı Manilkara zapota ve marketlerde, fuarlarda ve sağlıklı gıda mağazalarında satın alınabilir. Sapodilla lif bakımından çok zengin bir meyvedir, iştahı azaltmaya yardımcı olur, aynı zamanda kalorisi de vardır ve bu nedenle fazla tüketilirse kilo alabilir.
Sapodilla ne için
Sapodilla ateşi, böbrek enfeksiyonunu ve su tutmayı tedavi etmeye yarar.
Sapodilla özellikleri
Sapodilla özellikleri, febrifüj ve idrar söktürücü etkisini içerir.
Sapodilla nasıl kullanılır
Sapodillada kullanılan kısımlar meyve, kabuk ve tohumdur.
- Ateş için infüzyon: 150 ml kaynar suya bir çay kaşığı koyun ve 5 dakika dinlendirin. Günde 3 fincana kadar iç.
- Sıvı tutulması için infüzyon: 500 ml kaynar suya 1 tatlı kaşığı toz sapodilla tohumu ilave edilerek gün boyu içilir.
Sapodilla ayrıca taze olarak tüketilebilir veya örneğin reçel ve hatta meyve suları yapmak için kullanılabilir.
Sapodilla'nın yan etkileri
Sapodilla yan etkisi bulunamadı.
Sapodilla kontrendikasyonları
Sapodilla kontrendikasyonu bulunamadı.
Sapodilla'nın besin bileşimi
Bileşenler | 100 g başına miktar |
Enerji | 97 kalori |
Proteinler | 1,36 g |
Yağlar | 1 g |
Karbonhidratlar | 20,7 g |
Lif | 9,9 g |
A vitamini (retinol) | 8 mcg |
B1 vitamini | 20 mcg |
B2 vitamini | 40 mcg |
B3 vitamini | 0.24 mg |
C vitamini | 6.7 mg |
Kalsiyum | 25 mg |
Fosfor | 9 mg |
Demir | 0.3 mg |
Potasyum | 193 mg |