Raşitizm

İçerik

• Raşitizm nedir?
• Raşitizm geliştirme riski kimde?
• Yaş
• Diyet
• Ten rengi
• Coğrafi konum
• Genler
• Raşitizm belirtileri nelerdir?
• Raşitizm nasıl teşhis edilir?
• Raşitizm nasıl tedavi edilir?
• Raşitizm tedavisinden sonra ne beklenebilir?
• Raşitizm nasıl önlenebilir?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Raşitizm nedir?

Raşitizm, D vitamini, kalsiyum veya fosfat eksikliğinden kaynaklanan bir iskelet hastalığıdır. Bu besinler, güçlü, sağlıklı kemiklerin gelişimi için önemlidir. Raşitizmli kişilerde zayıf ve yumuşak kemikler, bodur büyüme ve ciddi vakalarda iskelet deformiteleri olabilir.

D vitamini, vücudunuzun bağırsaklarınızdan kalsiyum ve fosfatı emmesine yardımcı olur. Süt, yumurta ve balık gibi çeşitli gıda ürünlerinden D vitamini alabilirsiniz. Vücudunuz, güneş ışığına maruz kaldığınızda da vitamin üretir.

D vitamini eksikliği, vücudunuzun yeterli düzeyde kalsiyum ve fosfat tutmasını zorlaştırır. Bu meydana geldiğinde, vücudunuz kalsiyum ve fosfatın kemiklerinizden salınmasına neden olan hormonlar üretir. Kemikleriniz bu minerallerden yoksun olduğunda, zayıf ve yumuşak hale gelirler.

Raşitizm en çok 6 ila 36 aylık çocuklarda görülür. Çocuklar hala büyüdükleri için raşitizm riski en yüksek olan gruptur. Çocuklar güneş ışığının az olduğu bir bölgede yaşıyorlarsa, vejeteryan bir diyet uyguluyorlarsa veya süt ürünleri içmiyorlarsa yeterli D vitamini alamayabilirler. Bazı durumlarda durum kalıtsaldır.

Raşitizm, Amerika Birleşik Devletleri'nde nadirdir. Raşitizm eskiden daha yaygındı, ancak 1940'larda gelişmiş ülkelerde D vitamini eklenmiş tahıllar gibi takviye edilmiş gıdaların piyasaya sürülmesi nedeniyle çoğunlukla ortadan kalktı.

Raşitizm geliştirme riski kimde?

Raşitizm için risk faktörleri şunları içerir:

Yaş

Raşitizm en çok 6 ila 36 aylık çocuklarda görülür. Bu süre zarfında çocuklar genellikle hızlı büyüme yaşarlar. Bu, vücutlarının kemiklerini güçlendirmek ve geliştirmek için en çok kalsiyum ve fosfata ihtiyaç duyduğu zamandır.

Diyet

Balık, yumurta veya süt içermeyen vejetaryen bir diyet yerseniz, raşitizm gelişme riskiniz daha yüksektir. Ayrıca sütü sindirmekte güçlük çekiyorsanız veya süt şekerine (laktoz) alerjiniz varsa da risk altındasınızdır. Sadece anne sütü ile beslenen bebeklerde de D vitamini eksikliği olabilir. Anne sütü, raşitizmi önlemek için yeterli D vitamini içermez.

Ten rengi

Afrika, Pasifik Adalı ve Orta Doğu kökenli çocuklar, koyu tenli oldukları için raşitizm için en yüksek risk altındadır. Koyu ten, güneş ışığına açık ten kadar güçlü tepki vermez, bu nedenle daha az D vitamini üretir.

Coğrafi konum

Vücudumuz güneş ışığına maruz kaldıklarında daha fazla D vitamini üretir, bu nedenle az güneş ışığı olan bir bölgede yaşıyorsanız, raşitizm riski daha yüksektir. Gündüz saatlerinde iç mekanda çalışıyorsanız da daha yüksek risk altındasınız.

Genler

Bir tür raşitizm kalıtsal olabilir. Bu, bozukluğun genlerinizden geçtiği anlamına gelir. Kalıtsal raşitizm adı verilen bu tür raşitizm böbreklerinizin fosfatı emmesini engeller.

Raşitizm belirtileri nelerdir?

Raşitizm belirtileri şunları içerir:

• kolların, bacakların, pelvisin veya omurganın kemiklerinde ağrı veya hassasiyet
• bodur büyüme ve kısa boy
• kemik kırıkları
• kas krampları
• diş deformiteleri, örneğin:
  • gecikmiş diş oluşumu
  • emayedeki delikler
  • apseler
  • diş yapısındaki kusurlar
  • artan sayıda boşluk
• iskelet deformiteleri dahil:
  • garip şekilli bir kafatası
  • bowlegs veya eğilen bacaklar
  • göğüs kafesindeki şişlikler
  • çıkıntılı bir göğüs kemiği
  • kavisli bir omurga
  • pelvik deformiteler

Çocuğunuz raşitizm belirtileri gösteriyorsa hemen doktorunuzu arayın. Bozukluk bir çocuğun büyüme döneminde tedavi edilmezse, çocuk bir yetişkin olarak çok kısa bir boyla sonuçlanabilir. Bozukluk tedavi edilmezse deformiteler kalıcı hale gelebilir.

Raşitizm nasıl teşhis edilir?

Doktorunuz fizik muayene yaparak raşitizmi teşhis edebilir. Hafifçe bastırarak kemiklerde hassasiyet veya ağrı olup olmadığını kontrol edeceklerdir. Doktorunuz ayrıca raşitizm teşhisi koymaya yardımcı olmak için bazı testler isteyebilir:

• kandaki kalsiyum ve fosfat seviyelerini ölçmek için kan testleri
• kemik deformitelerini kontrol etmek için kemik röntgeni

Nadir durumlarda, kemik biyopsisi yapılacaktır. Bu, analiz için bir laboratuvara gönderilecek olan çok küçük bir kemik bölümünün çıkarılmasını içerir.

Raşitizm nasıl tedavi edilir?

Raşitizm tedavisi, vücuttaki eksik vitamin veya minerali değiştirmeye odaklanır. Bu, raşitizm ile ilişkili semptomların çoğunu ortadan kaldıracaktır. Çocuğunuzda D vitamini eksikliği varsa, doktorunuz mümkünse güneş ışığına maruz kalmalarını artırmalarını isteyecektir. Ayrıca balık, karaciğer, süt ve yumurta gibi D vitamini açısından zengin gıda ürünlerini tüketmeleri için onları teşvik edeceklerdir.

Raşitizm tedavisinde kalsiyum ve D vitamini takviyeleri de kullanılabilir. Çocuğunuzun büyüklüğüne göre değişebileceğinden, doktorunuza doğru dozu sorun. Çok fazla D vitamini veya kalsiyum güvensiz olabilir.

İskelet deformiteleri varsa, çocuğunuz büyüdükçe kemiklerini doğru konumlandırmak için diş tellerine ihtiyaç duyabilir. Ağır vakalarda, çocuğunuzun düzeltici ameliyata ihtiyacı olabilir.

Kalıtsal raşitizm için, hastalığı tedavi etmek için fosfat takviyeleri ve yüksek seviyelerde özel bir D vitamini kombinasyonu gerekir.

Raşitizm tedavisinden sonra ne beklenebilir?

D vitamini, kalsiyum ve fosfat seviyelerini artırmak, bozukluğun düzeltilmesine yardımcı olacaktır. Raşitizmli çoğu çocuk yaklaşık bir hafta içinde iyileşme görür.

Çocuk henüz küçükken raşitizm düzeltilirse, iskelet deformiteleri genellikle zamanla iyileşir veya kaybolur. Bununla birlikte, bir çocuğun büyüme döneminde bozukluk tedavi edilmezse iskelet deformiteleri kalıcı hale gelebilir.

Raşitizm nasıl önlenebilir?

Raşitizmden korunmanın en iyi yolu, yeterli miktarda kalsiyum, fosfor ve D vitamini içeren bir diyet yemektir. Böbrek rahatsızlığı olan kişiler, kalsiyum ve fosfat seviyelerini doktorları tarafından düzenli olarak takip ettirmelidir.

Raşitizm, orta derecede güneşe maruz kalma ile de önlenebilir. İngiltere Ulusal Sağlık Servisi'ne (NHS) göre, raşitizmi önlemek için ilkbahar ve yaz aylarında ellerinizi ve yüzünüzü haftada birkaç kez güneş ışığına maruz bırakmanız yeterlidir.

Çoğu yetişkin güneş ışığına yeterince maruz kalır. Çok fazla güneş ışığının cildinize zarar verebileceğini unutmamak önemlidir ve yanıkları ve cilt hasarını önlemek için güneş koruyucu uygulanmalıdır. Bazen güneş kremi kullanmak cildinizin D vitamini üretmesini engelleyebilir, bu nedenle D vitamini içeren yiyecekler yemek veya D vitamini takviyeleri almak faydalıdır. Bu önleyici tedbirler, raşitizm gelişme riskinizi önemli ölçüde azaltabilir.