Fibromiyalji Kaynak Kılavuzu

İçerik

• genel bakış
• Kâr amacı gütmeyen kuruluşlar
• Savunuculuk ve farkındalık
• Çevrimiçi kaynaklar ve tedavi bilgileri
• Destek grupları
• Kitabın

genel bakış

Fibromiyalji, vücutta yaygın ağrı ve hassasiyete neden olan kronik bir sağlık durumudur. Fibromiyalji ile yaşayan insanlar diğer semptomların yanı sıra aşırı yorgunluk, uyku sorunları ve hafıza sorunları yaşayabilir.

Bu semptomlar, fibromiyaljiyi doktorların yanlış teşhis etmesini kolaylaştırabilecek standart testlerle ölçülemez.

Fibromiyalji ABD'de yaklaşık 4 milyon kişiyi etkilemekte, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerini tahmin etmektedir. Kadınlar erkeklerden daha sık etkilenir.

Fibromiyalji için bir tedavi olmamasına rağmen, mevcut tedavi seçenekleri vardır. Birçok insan, ilaç ve kişisel bakım tekniklerinin bir karışımı ile en olumlu sonucu bulur. Bunlar arasında tutarlı bir fitness rejimine katılma ve farkındalık egzersizleri yer alır.

Mevcut seçenekleri anlamak, fibromiyalji ile yaşayan insanların bunu etkili bir şekilde yönetmenin yollarını bulmalarına yardımcı olabilir. Aşağıda listelenen kuruluşlar, savunuculuk ve destek grupları, çevrimiçi kaynaklar ve kitaplar başlamak için harika bir yerdir.

Kâr amacı gütmeyen kuruluşlar

Bu ulusal ve uluslararası kar amacı gütmeyen kuruluşlar, fibromiyalji araştırması, belirtileri, tanı ve tedavisi hakkında tıbbi olarak doğru bilgi için değerli bir kaynaktır. Ayrıca fibromiyalji ile yaşayan insanların bunu tek başına yapmak zorunda olmadıklarını hatırlatırlar.

• Ulusal Fibromiyalji Derneği
• Fibromiyalji Koalisyonu Uluslararası
• Ulusal Fibromiyalji ve Kronik Ağrı Derneği
• Ulusal Fibromiyalji Ortaklığı A.Ş.
• Amerikan Fibromiyalji Sendromu Derneği A.Ş.
• Fibromiyalji Eylemi İngiltere
• Avrupa Fibromiyalji Dernekleri Ağı
• Amerikan Kronik Ağrı Derneği

Savunuculuk ve farkındalık

Bilgi güçtür ve bu özellikle fibromiyalji ile hayata yön veren insanlar için geçerlidir. Savunuculuk ve farkındalık grupları, sigorta ile uğraşma, doğru hizmetleri bulma ve fibromiyalji hakkındaki değişen algılara nasıl dahil olunabileceği hakkında bilgi sağlayabilir.

• UMUT.
• Hasta Avukat Vakfı

Çevrimiçi kaynaklar ve tedavi bilgileri

Çevrimiçi kaynaklar, kişisel bakım tedavi seçenekleri, güncel haberler ve araştırmanın mükemmel bir karışımını sunar.

• CFIDS ve Fibromiyalji Kendi Kendine Yardım
• Acı Araç Seti
• Amerikan Ağrı Tıbbı Akademisi
• Fibromiyalji Haberleri Bugün

Destek grupları

Destek grupları, fibromiyaljiden doğrudan veya dolaylı olarak etkilenen insanlar için güvenli, destekleyici alanlar olarak hareket eder. Bunlar, kronik ağrıya rağmen bilgi paylaşmak, ahlaki destek sunmak ve birbirlerini sağlıklı ve mutlu yaşamlar için motive etmek için yararlı yerlerdir.

• Fibro ile Yaşamak
• Fibromiyalji Forumları
• Ulusal Fibromiyalji ve Kronik Ağrı Derneği
• Fibromiyalji Destek Grubu
• Ağrı Bağlantısı

Kitabın

Fibromiyalji ile ilgili kitaplar, tedavi ve kişisel bakım ile ilgili kapsamlı bilgiler sunabilir. Okuyucular fibromiyaljiyi yönetmek için özel araçlar bulabilirler.

• “FibroManual: Siz ve Doktorunuz İçin Komple Fibromiyalji Tedavi Kılavuzu” Ginevra Liptan, MD
• “Fibromiyalji Özgürlüğü! Temel Yemek Kitabı ve Yemek Planınız Ağrıyı Azaltmak, Beyin Sisini Temizlemek ve Yorgunlukla Mücadele ”, Kathleen Standafer, MS, RDN
• “Fibro Gıda Formülü: Fibromiyalji Rölyefine Gerçek Hayat Yaklaşımı” yazan Ginevra Liptan

Jessica 10 yılı aşkın bir süredir yazar ve editör. İlk oğlunun doğumundan sonra, serbest çalışmaya başlamak için reklam işini bıraktı. Bugün, büyük bir istikrarlı ve büyüyen müşteri grubu için dört kişilik bir anne olarak yazıyor, düzenliyor ve danışıyor, bir dövüş sanatları akademisi için bir fitness yardımcısı olarak bir yan konserde sıkıyor. Yoğun ev hayatı ve stand-up paddleboarding, enerji barları, endüstriyel emlak ve daha fazlası gibi çeşitli sektörlerden müşterilerin karışımı arasında Jessica asla sıkılmaz.