Menstrüasyonu düzenleyen en iyi 5 çay

İçerik

• 1. Rue yaprak çayı
• 2. Herb-of-Saint-Christopher çayı
• 3. Yabani yam çayı
• 4. Tarçın çayı
• 5. Maydanoz infüzyonu

Normal adet çayları genellikle bir kadının hormon seviyelerini dengelemeye yardımcı olarak adetin daha düzenli bir şekilde gerçekleşmesini sağlar. Bununla birlikte, çoğu rahim kasılmasını da uyardığından, düşük yapma riskini artırabileceğinden hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.

Ayrıca adetin düzenli hale gelmesi 2 ila 3 döngüden fazla sürüyorsa, tedavi edilmesi gereken bir sorun olabileceğinden jinekoloğa danışmak önemlidir. Düzensiz adet kanamasının ana nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

1. Rue yaprak çayı

Menstrüasyonu düzenlemek için mükemmel bir ev ilacı, tıbbi özellikleri dolaşımı destekleyen kan damarlarına etki ettiği için rue çaydır.

Malzemeler

• 1 kaşık (tatlı) rue yaprağı
• 1 su bardağı kaynar su

Hazırlık modu

Salkım yapraklarını kaynar su ile fincana ekleyin, üzerini kapatın ve çay ısınana kadar 5 ila 10 dakika bekleyin. Adetini düzenlemek veya adet kanamasını düzeltmek isteyen kadın, bu çaydan olası adet kanamasından iki gün önce günde 3 bardak içmelidir.

Bu çay hamilelik, şüpheli hamilelik, emzirme durumunda kontrendikedir.

2. Herb-of-Saint-Christopher çayı

Cimicifuga veya karayılan otu olarak da bilinen St. Christopher's Herb, düzenli bir adet döngüsünü yeniden oluşturmaya yardımcı olan, menstrüasyonu teşvik eden ve uterusu rahatlatan tıbbi bir bitkidir.

Malzemeler

• 1 çay kaşığı kuru ot;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlık modu

Kuru otları kaynar suyla bardağa koyun ve 10 dakika bekletin. Sonra süzün, ılık bırakın ve günde 2 ila 3 kez içirin. Bu çay, döngü daha düzenli hale gelene kadar 2 ila 3 ay kullanılabilir. Ancak hamile kadınlar veya meme kanseri öyküsü olan kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.

3. Yabani yam çayı

Yabani yam, olarak da bilinir yabani patates, menopoz semptomlarını hafifletmek için geleneksel olarak yaygın olarak kullanılan tıbbi bir bitkidir. Bununla birlikte, östrojene benzer etkiye sahip bir madde içerdiğinden, özellikle vücuttaki bu hormonun seviyelerindeki dengesizlikten dolayı döngü düzensiz olduğunda adet döngüsünün düzenlenmesine yardımcı olabilir.

Malzemeler

• 1 çay kaşığı yabani patates rizomu
• 2 su bardağı su

Hazırlık modu

Kökleri suyla birlikte bir tavada yaklaşık 20 dakika kaynatın, ardından çayı süzün ve günde 2-3 bardak için. Bu çay, rahim kasılmasını uyardığı için hamilelik sırasında alınmamalıdır.

4. Tarçın çayı

Tarçın, adet döngüsünü düzenlemek için mükemmel bir ev ilacıdır, çünkü rahim kasılmasını teşvik eder ve adet kanamasını destekler.

Malzemeler

• 1 çubuk tarçın;
• 1 bardak kaynar su;
• 1 litre kırmızı şarap.

Hazırlık modu

Tarçın çubuğunu kaynar su ile bir tavaya ekleyin ve 5 dakika kaynatın. Sonra süzün ve kırmızı şarabı ekleyin, kaynamaya başlayana kadar kaynatın ve 5 dakika daha ateşte tutun. Bu şurubu koyu cam bir şişede serin ve kuru bir yerde saklayın.

Her gün bu ev ilacından 200 ml alın ve adetin ilk gününde içmeyi bırakın. Bir önceki ayın almayı bıraktığı tarihten beş gün önce, yani önceki ayın ilk gününden beş gün önce tekrar almaya başlayın.

5. Maydanoz infüzyonu

Maydanoz, yemek pişirmede kullanılmasının yanı sıra, özelliklerinden dolayı bir ev ilacı olarak da kullanılabilir ve adet kanamasını uyarabildiği için adet döngüsünü düzenlemek için kullanılabilir.

Malzemeler

• 10 gram maydanoz yaprağı;
• 1 litre kaynar su.

Hazırlık modu

İnfüzyon yapmak için maydanoz yapraklarını kaynar suya koyun ve yaklaşık 10 dakika dinlendirin. Daha sonra günde 3 bardak, tercihen yemeklerden önce süzün ve için.