Hafıza için evde çare

İçerik

• Ginkgo biloba ile ev ilacı
• Catuaba ile ev ilacı

Hafıza için iyi bir ev çaresi, beyin hücrelerinde bulunan, Ginkgo Biloba gibi beyin uyarıcıları ve iyi yağ içerdikleri için B6 ve B12 vitamini yönünden zengin besinler içeren sağlıklı bir diyetle elde edilebilen beyin seviyesinde kan dolaşımını iyileştirmektir.

Hafızayı geliştirmek için bir diğer önemli ipucu, derin uyku sırasında hafızanın pekiştirildiği için iyi uyumak ve dikkat seviyelerini artıran kafein içerdiği için kahve içmektir.

Ginkgo biloba ile ev ilacı

Hafıza için evde iyi bir çare, ginkgo biloba ile biberiye çayı içmektir çünkü kan dolaşımını artırır, dikkat ve hafızayı geliştirmek için gerekli olan nöronlar arasındaki bilgi alışverişini geliştirir.

Malzemeler

• 5 yaprak ginkgo biloba
• 5 biberiye yaprağı
• 1 bardak su

Hazırlık modu

Suyu kaynatın ve ardından şifalı bitkilerin yapraklarını ekleyin. Yaklaşık 5 dakika soğumaya bırakın. Sonra süzün ve için. Bu çaydan her gün 2 ila 3 bardak içilmesi tavsiye edilir.

Catuaba ile ev ilacı

Hafızayı geliştirmek için bir başka iyi ev çaresi, sinir sinapsları arasındaki verimliliği artıran catuaba çayı içmektir.

Malzemeler

• ½ litre su
• 2 yemek kaşığı catuaba kabuğu

Hazırlık modu

Malzemeleri bir tavaya koyun ve birkaç dakika kaynatın. Ardından ısıyı kapatın ve soğumaya bırakın. Günde 2 defa iç.

Hafıza beyinde bilgi saklama yeteneğidir ve yaşla birlikte azalma eğilimindedir, ancak bu ev ilaçlarını düzenli olarak almak hafızayı ve dikkat eksikliğini geliştirmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu ev ilaçları, Alzheimer gibi ciddi hafıza problemleri için endike değildir.

Hangi yiyeceklerin hafızayı geliştirmeye yardımcı olduğunu öğrenmek için bu videoyu izleyin:

Şu adreste daha fazla ipucu görün: Zahmetsizce hafızayı geliştirmek için 7 Püf noktası.