Hipotiroidizm için ev ilaçları

İçerik

• 1. Fucus çayı
• 2. Karahindiba çayı
• 3. Kantaron çayı
• 4. Kuzukulağı çayı
• 5. Asya centella çayı
• 6. Ginseng çayı
• Diğer ev yapımı seçenekler

Hipotiroidizm aşırı yorgunluk, uyuşukluk, yatkınlık eksikliği ve hatta konsantrasyon güçlüğü gibi semptomlara neden olur ve bu semptomların giderilmesine yardımcı olmak için tedaviyi tamamlayacak iyi bir çare, tiroidi düzenlemeye yardımcı olan bir deniz yosunu türü olan bodelha olarak da adlandırılan fukus olabilir. işlevi. Bu deniz yosunu, sağlıklı gıda mağazalarında kapsül şeklinde bulunabilir.

Bazı şifalı bitkiler, çay şeklinde hazırlanabilir ve ayrıca, toksinleri ortadan kaldıran ve karahindiba, yılan otu, kuzukulağı, centella asiatica gibi metabolizmanın iyileştirilmesini destekleyen detoksifiye bitkiler oldukları için hipotiroidizmin semptomlarını iyileştirmek için kullanılabilir ginseng.

1. Fucus çayı

Fucus vesiculosus veya bodelha olarak bilinen fucus, iyot bakımından zengin bir deniz yosunudur ve bu nedenle tiroid hormonlarını düzenleyen hipotiroidizm için yaygın olarak kullanılır.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı kurutulmuş fucus;
• 500 mL su.

Nasıl kullanılır

Çayı hazırlamak için kurutulmuş fukusu suya koyun ve kaynatın, ardından 10 dakika dinlendirin. Son olarak, hipotiroidizmin semptomlarını iyileştirmek için günde 2-3 kez ıkınmak ve içmek gerekir.

2. Karahindiba çayı

Karahindiba lifler, mineraller, potasyum, demir, kalsiyum, magnezyum, fosfor, sodyum ve B vitaminleri gibi maddeler içerdiğinden sinir sistemi üzerinde etkili olan ve sağlığı iyileştiren, yorgunluk veya konsantrasyon güçlüğü gibi semptomları azaltan şifalı bir bitkidir. , C ve D.

Malzemeler

• 1 çay kaşığı karahindiba yaprağı;
• 1 su bardağı su

Hazırlık modu

Su kaynatıldıktan sonra yaprakları fincana koyarak 3 dakika bekletilmelidir. Sonunda, günde 2 ila 3 kez süzmek ve ısınmak gerekir. Diğer karahindiba faydalarını ve bunların nasıl kullanılacağını görün.

3. Kantaron çayı

Gentian, hipotiroidizm ile ilişkili semptomlarla savaşmaya izin veren, mizacını iyileştirmenin yanı sıra güçlü bir tonik etkiye sahip bir bitkidir. Bu nedenle, bu çay tıbbi tedaviyi tamamlamak ve fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için iyi bir seçenektir.

Malzemeler

• 1 çay kaşığı yılan otu yaprağı;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlık modu

Malzemeleri ekleyin, 5 dakika bekletin ve sonra süzün. Bu çay günde 1-2 defa alınabilir.

4. Kuzukulağı çayı

Kuzukulağı veya sirke bitkisi olarak da bilinen kuzukulağı, güçlü bir uyarıcı özelliğe sahip olan ve bu nedenle metabolizmayı artırarak hipotiroidizmin olumsuz etkilerini iyileştirebilen bir bitkidir.

Malzemeler

• 1 bardak kaynar su;
• 1 tatlı kaşığı kurutulmuş kuzukulağı yaprağı.

Hazırlık modu

Kuzukulağı yapraklarını kaynar suya koyun, üzerini kapatın ve yaklaşık 3 dakika bekletin. Daha sonra karışımı süzün ve gerektiği kadar günde 2 ila 3 kez için.

5. Asya centella çayı

Bu çay, kan dolaşımını uyarmak için harikadır ve bu nedenle, bir tonik görevi görür, metabolizmayı artırır ve hipotiroidizmin tipik yorgunluk semptomlarını azaltır. Ek olarak, Asya centella da hafızayı geliştirmeye ve konsantrasyonu artırmaya yardımcı olur.

Malzemeler

• 1 çay kaşığı Asya centella;
• 1 su bardağı su

Hazırlık modu

Suyu kaynatın ve kabarmaya başlar başlamaz yaprakları yerleştirin ve ocağı kapatın. Örtün, 3 ila 5 dakika bekletin ve ardından süzün ve günde 2 ila 3 kez için. Centella Asiatica'nın 8 Sağlık Faydasını Keşfedin.

6. Ginseng çayı

Ginseng, yorgunluk, konsantrasyon eksikliği ve zihinsel yorgunluğu tedavi eden en iyi doğal uyarıcılardan biridir. Böylece hipotiroidizmin tedavisi sırasında tüm semptomların daha hızlı düzelmesi için kullanılabilir.

Malzemeler

• 1 su bardağı su;
• 1 tatlı kaşığı ginseng.

Hazırlık modu

Suyu kaynatın, malzemeleri ekleyin, bardağı kapatın ve 5 dakika bekletin. Daha sonra süzün ve günde 2 defaya kadar ısıtın.

Diğer ev yapımı seçenekler

Tiroid sağlığını sağlamanın bir başka mükemmel yolu da, tiroid hormonlarını düzenlemek için yeterli selenyum ve çinkoya sahip olduğu için günde bir Brezilya fıstığı yemektir. Ayrıca deniz ürünleri ve balık gibi iyot yönünden zengin yiyecekler yemek de tiroidin düzgün çalışması için sağlıklıdır. Tiroidinizi düzenlemek için ne yemeniz gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ayrıca, günlük yiyeceklerin hipotiroidizm semptomlarını azaltmaya nasıl yardımcı olabileceğini öğrenmek için aşağıdaki videoyu izleyin.