Zayıflık için en iyi ev ilaçları

İçerik

• 1. Elma ve ıspanaklı lahana suyu
• 2. Ginseng infüzyonu
• 3. Çeşitli meyvelerin suyu

Zayıflık, genellikle vücudun enerjisini ve mineral rezervlerini daha hızlı harcamasına neden olan aşırı çalışma veya stresle ilgilidir.

Bununla birlikte, çok yüksek veya sık halsizlik seviyeleri, anemi gibi vücudu zayıflatan bir hastalığın belirtisi olabilir ve bu durumlarda, ev ilaçlarını kullanmanın yanı sıra, teşhis için bir pratisyen hekime görünmek de çok önemlidir. Herhangi bir sorun varsa uygun tedaviye başlayın.

1. Elma ve ıspanaklı lahana suyu

Bu meyve suyu, gün boyunca iyi bir ruh halini korumaya yardımcı olan vitaminler ve demir açısından çok zengindir ve günü görevler arasında koşarak geçirenler için mükemmel bir müttefiktir. Bununla birlikte, ıspanak ve lahana varlığından dolayı yüksek düzeyde demir içerdiğinden, anemi tedavisi gören kişilere de yardımcı olabilir.

Malzemeler

• 2 elma;
• 1 bardak su;
• 1 lahana yaprağı;
• 5 yaprak ıspanak;

Hazırlık modu

Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve sonra için. Gerekirse, örneğin küçük bir kaşık bal, agav şurubu veya stevia tatlandırıcısı ile tatlandırın. İdeal olan, bu meyve suyundan günde 2 bardağa kadar içmektir.

2. Ginseng infüzyonu

Ginseng, protein sentezinin mükemmel bir uyarıcısıdır ve bu nedenle beyin fonksiyonlarını iyileştirir ve zihinsel yorgunluğu azaltır. Ayrıca bu şifalı bitki şeker hastalığı gibi diğer hastalıkların da önlenmesine yardımcı olur.

Bu infüzyon, sürekli olarak aşırı stresten muzdarip olanlar için mükemmeldir, ancak hamile kadınlar, 12 yaşın altındaki çocuklar veya depresyon, kalp hastalığı veya astım tedavisi gören kişiler tarafından alınmamalıdır.

Malzemeler

• 1 tatlı kaşığı kuru ginseng kökü;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlık modu

Ginseng kökünü bir bardak kaynar suya koyun ve 5 dakika bekletin. Ardından günde 4 fincana kadar süzün ve için.

3. Çeşitli meyvelerin suyu

Bu meyve suyu birkaç tür meyve içerir ve bu nedenle çeşitli vitamin, mineral ve glikoz türleri açısından çok zengindir. Bu nedenle vücut için mükemmel bir enerji şeklidir, özellikle bacaklarda güçsüzlük veya sık sık baş dönmesi gibi vücutta çok yorgunluk hissedenler için mükemmeldir.

Ayrıca ıspanak içerdiği için bu meyve suyu örneğin kansızlık tedavisi sırasında yorgunluğu gidermek için de kullanılabilir.

Malzemeler

• 1 portakal;
• 1 yeşil elma;
• 2 kivi;
• 1 ananas dilimi;
• 1 bardak ahududu veya böğürtlen;
• 1 avuç ıspanak

Hazırlık modu

Tüm malzemeleri bir blendere koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. İdeal olarak, özellikle önemli sunumlar veya testler gibi en stresli günlerde günde 2 ila 3 kez içmelisiniz.

Fiziksel ve zihinsel enerji eksikliğini önlemeye yardımcı olan diğer tariflere göz atın.