Migren için 3 Ev Tedavisi

İçerik

• Ayçiçeği tohumu çayı
• Pelin çayı
• Ginkgo biloba özü

Migren için evde iyi bir çare, ağrıyı ve mide bulantısı veya kulakta çınlama gibi diğer semptomları hızla gideren sinir sistemi için yatıştırıcı ve koruyucu özelliklere sahip oldukları için ayçiçeği tohumlarından çay içmektir.

Migren için diğer doğal seçenekler, zencefilin analjezik ve antiinflamatuar özelliklere sahip olması nedeniyle lavanta kompresi ve zencefilli portakal suyudur.

Ayçiçeği tohumu çayı

Ayçekirdeği, hem migrenle savaşmak hem de kabızlığı tedavi etmek için kullanılabilen sinir sistemi ve antioksidanların sakinleştirici, koruyucu özelliklerine sahiptir. Ayçekirdeğinin diğer faydalarını keşfedin.

Malzemeler

• 40 gr ayçiçeği çekirdeği;
• 1 litre su.

Hazırlık modu

Ayçekirdeğini bir tepsiye koyun ve altın sarısı olana kadar birkaç dakika pişirin. Daha sonra tohumları bir karıştırıcıda toz haline gelene kadar çırpın. Daha sonra bu toz tohumları kaynar suya ekleyin ve yaklaşık 20 dakika bekletin. Süzün ve günde 3 ila 4 bardak için.

Pelin çayı

Pelin otu çayı, sinir sistemini sakinleştirme özelliğinden dolayı baş ağrılarını hafifletmek için harika bir seçenektir.

Malzemeler

• 2 kaşık pelin yaprağı;
• 1 litre su.

Hazırlık modu

Yaprakları kaynar suya koyun ve 10 dakika bekletin. Sonra günde 2 ila 3 kez süzün ve içirin. Herbalistin rehberliğinde sagebrush kullanılması endikedir, çünkü her biri farklı uygulamalara sahip birkaç çeşidi vardır.

Ginkgo biloba özü

Ginkgo biloba, hormonal denge üzerine etkisi olmasının yanı sıra antiinflamatuvar ve antioksidan özelliklerinden dolayı migren tedavisinde kullanılabilen bir Çin şifalı bitkisidir. Bu bitki günde 1 ila 3 defa kapsül şeklinde tüketilebilir.

Migrenin nedenleri çok çeşitlidir ve bu nedenle, örneğin uzun süre güneşe maruz kalma, kahve, biber ve alkollü içeceklerin kullanılması gibi nedenlerle temastan kaçınmak mümkün olduğunda önemlidir. Migren için nasıl diyet yapılacağını öğrenin.