Yazar: Judy Howell
Yaratılış Tarihi: 25 Temmuz 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024
Anonim
ROMATOİD ARTRİT ve İyi Gelen EGZERSİZLER
Video: ROMATOİD ARTRİT ve İyi Gelen EGZERSİZLER

İçerik

Elinizde artrit

Ellerinizdeki ve parmaklarınızdaki eklemler vücuttaki en hassas olabilir. En iyi durumda, iyi yağlanmış bir makine gibi birlikte çalışırlar ve günlük aktivitelerinizi kolayca yapmanıza yardımcı olurlar.

100'den fazla farklı artrit türü vardır. Üç ana tip osteoartrit (OA), romatoid artrit (RA) ve psoriatik artrittir (PsA). Her tip farklı gelişir, ancak hepsi ağrılı olabilir ve işlev ve deformite kaybına yol açabilir.

Artrit resimleri

Ağrı

En erken aşamalarında, artrit parmaklarınızda donuk, yanma hissine neden olur. Bu acıyı, ellerinizi normalden daha fazla kullandığınız aktif bir günün ardından yaşayabilirsiniz. Artritin erken evrelerinde ağrı gelip gidebilir.

Artrit kötüleştikçe daha fazla kıkırdak yıpranır. Hassas eklemlerinizi yastıklamak için koruyucu bariyer olmadan, ellerinizi kullanmadığınızda veya çok az kullandığınızda bile ağrınız olabilir. Ağrı o kadar şiddetli olabilir ki sizi uykunuzdan uyandırır.


Şişme

Elleriniz ve parmaklarınızdaki doku ve kıkırdak, hassas eklemlerinizi korumak için tasarlanmıştır. Bir eklem aşırı stres altındaysa veya hasar görürse, eklemi hizalayan dokular şişebilir.

Bu şişme parmaklarınızı ve ellerinizi normalden daha şişkin gösterebilir.

Sertlik

Eklemdeki artrit eklem sertliğine neden olur. Doku ve kıkırdak şiştiğinde, bir eklem serbestçe hareket edemez.

Eklem sertliği özellikle eklemi birkaç saat içinde kullanmadığınız sabahlarda görülür. Eklemler normalden daha fazla stres altında olduğunda, uzun bir hareket veya çalışma gününden sonra ortaya çıkar.

Eklem deformitesi

Eklemlerinizdeki kıkırdak düzensiz yıpranabilir. Ek olarak, eklemleri yerinde tutmak için tasarlanmış dokular ve bağlar artrit ilerledikçe zayıflar. Bu iki gelişme parmaklarınızda ve ellerinizde deformasyonlara neden olabilir.


Durum kötüleştikçe, deformite daha açık olacaktır.

Derzlerde taşlama

Sağlıklı bir eklemde kıkırdak tabakası kemikleri örter ve yastıklar. Artritik bir eklemde, kıkırdak yıpranır ve tamamen kaybolur.

Bu olduğunda, eklemlerinizde taşlama veya ızgara hissi yaşayabilirsiniz. Bu, ekleminizdeki kemik-kemik temasından kaynaklanır.

Bu acı verici olacak ve X-ışınlarında eklem boşluğu kaybı olarak kıkırdak kaybı görünecektir.

Sıcaklık

Bir eklem hasar gördüğünde, eklem çevresindeki bağlar ve dokular iltihaplanabilir. Bu iltihaplanma eklemin ısınmasına neden olur.

Eklem çevresinde kızarıklığa da neden olabilir.

Mukoza kistleri

Artritik ellerde mukoza kistleri adı verilen küçük sıvı dolu keseler gelişebilir. Bu kistler parmaklarınızda küçük ezikler veya çıkıntılar gibi görünebilir.


Parmak ucunda gelişme olasılığı yüksektir ve tırnağın altında ortaya çıkabilir. Kistler genellikle küçüktür, 1/4 inç ölçülür. Yaşlılarda en yaygın olanlarıdır.

Distal interfalangeal eklemde (DIP) çivinin yanında elin üstünde yuvarlak bir “inci” olarak görünebilir.

Kemik mahmuzları

Kemik mahmuzları artritik eklemlerde de gelişebilir. Eklemdeki hasar kötüleştikçe, vücudun tepkisi ekstra kemik yaratmak olabilir. Bu knobby büyümeleri ellerinize ve parmaklarınıza boğumlu bir görünüm verebilir.

Kemik mahmuzları sonunda bir eklemin düzgün çalışmasını engelleyebilir.

Parmaklarınızdaki artriti tanıma

Her 4 Amerikalı yetişkinden 1'inden fazlası her gün görünür veya görünmez artrit semptomları ile yaşamaktadır.

Ellerinizde ve parmaklarınızda artrit semptomlarını biliyorsanız, doktorunuzdan randevu alın. Size ortak egzersizler öğretebilir ve ağrınızı ve rahatsızlığınızı kolaylaştıracak tedaviler bulmanıza yardımcı olabilirler.

Paylaş

Akışınızı Bilin: Yaşlandıkça Dönemler Nasıl Değişir?

Akışınızı Bilin: Yaşlandıkça Dönemler Nasıl Değişir?

İşte izin için biraz trivia: Courtney Cox, ulual televizyonda bir dönemi bir dönem olarak adlandıran ilk kişiydi. Yıl? 1985.Mentrüel tabu 80'lerden çok önce bir şeydi...
Duygularınızın Patronu Nasıl Olunur?

Duygularınızın Patronu Nasıl Olunur?

Duyguları deneyimleme ve ifade etme yeteneği, andığınızdan daha önemlidir.Belirli bir duruma keçe tepkii olarak duygular, tepkilerinizde önemli bir rol oynar. Onlarla uyumlu olduğunuzda...