Yazar: William Ramirez
Yaratılış Tarihi: 21 Eylül 2021
Güncelleme Tarihi: 17 Kasım 2024
Anonim
Divertikülit için 4 Ev Tedavisi - Fitness
Divertikülit için 4 Ev Tedavisi - Fitness

İçerik

Divertikülit krizlerini önlemek için, günlük buğday kepeği yemek, günde 1 bardak yeşil meyve suyu içmek ve karaçalı zencefil çayı yapmak gibi bazı ev ilaçları kullanılabilir.

Divertikülit, ishal ve kabızlık arasında değişim dönemlerine neden olan iltihaplı bir bağırsak hastalığıdır. Sebeplerinin ne olduğu tam olarak bilinmemekle birlikte, lif bakımından zengin bir diyet de sorunun önlenmesine yardımcı olur. Daha fazla bilgi için: Divertikülit için diyet.

1. Buğday kepeği

Buğday kepeği, divertikülitin ilaçla tedavisini tamamlamak için harika bir ev ilacıdır, çünkü lif bakımından zengin olmasının yanı sıra toniktir, güçlendirir, canlandırır ve canlandırır, iltihaplı bağırsak mukozalarını sakinleştirmeye yardımcı olur.

Günde 1 çorba kaşığı buğday kepeğinin birkaç öğüne bölünerek çorba, fasulye suyu, meyve suları veya vitaminlere kademeli olarak eklenmesi önerilir.


2. Zencefilli Carqueja Çayı

Karaçalı, bağırsak geçişini iyileştiren ve gaz üretimini azaltan, sindirimi kolaylaştıran ve divertikül iltihabını önleyen özelliklere sahiptir. Öte yandan zencefil kan dolaşımını iyileştirir, bulantı ve kusma semptomlarını azaltır ve bağırsağı yatıştırır, divertiküliti tedavi etmek ve önlemek için harika bir kombinasyondur.

Çayı yapmak için, her bir bardak kaynar suya 1 sığ çorba kaşığı karaçalı ve 1 çay kaşığı zencefil ekleyin, süzülmeden ve içmeden önce karışımın 10 dakika beklemesine izin verin.

3. Zencefilli yeşil meyve suyu

Günlük olarak bir bardak yeşil meyve suyu almak, gün boyunca lif tüketimini artırmaya ve bağırsak geçişini kolaylaştırmaya yardımcı olur, dışkıyı gidermek için çaba sarf etme ihtiyacını ortadan kaldırır ve bu şekilde divertiküliti önler.


Malzemeler:

  • 1 lahana yaprağı
  • 1 yemek kaşığı nane yaprağı
  • 1 limon suyu
  • 1/2 elma
  • 1/2 salatalık
  • 1 parça zencefil
  • 1 bardak su
  • 2 buz taşı

Hazırlık modu: blendırdaki tüm malzemeleri çırpın ve dondurma için.

4. Valerian ile Papatya çayı

Papatya, bağırsağı sakinleştirmeye ve gazı azaltmaya yardımcı olurken, kediotu bağırsağı gevşetir ve ağrıya neden olan spazmlarla savaşır.

Malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı kurutulmuş papatya yaprağı
  • 1 yemek kaşığı kurutulmuş kediotu yaprağı
  • ½ litre su

Hazırlık modu:Otların kurumuş yapraklarını bir tencereye koyun ve suyu ekleyin. Tava kapalıyken yaklaşık 10 dakika kaynatın. Günde en az 2 bardak süzün ve için.


Divertiküliti tedavi etmek için diğer beslenme ipuçlarına bakın:

Bu içeriği beğendiyseniz, şunu da okuyun: Divertikülit için doğal tedavi.

Baktığınızdan Emin Olun

Beyniniz Açık: iPhone'unuz

Beyniniz Açık: iPhone'unuz

Hata 503. Favori web itenize erişmeye çalışırken muhtemelen bu me ajla karşılaşmış ınızdır. (Bu, itenin aşırı trafikle dolu olduğu veya onarım için kapalı olduğu anlamına gelir.) ancak akıll...
Yediğiniz Deniz Mahsülleri? Düşündüğün Gibi Değil

Yediğiniz Deniz Mahsülleri? Düşündüğün Gibi Değil

Yemeğinizi zaten in i ek tra odyum ve şekerler için kontrol edebilir ve diğer korkunç katkı maddelerini karıştırmaya çalışabilir iniz. Kalorilerinizi veya makrolarınızı ayabilir ve m...