Kolit için 6 ev ilaçları

İçerik

• 1. Elma suyu
• 2. Aloe suyu
• 3. Zencefil çayı
• 4. Zerdeçal çayı
• 5. Yeşil çay
• 6. Pişmiş elma

Elma suyu, zencefil çayı veya yeşil çay gibi kolit için ev ilaçları, vücudun susuz kalmasına ek olarak, örneğin ishal, karın ağrısı veya gaz gibi bağırsak iltihabı ile ilgili semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Kolit, karın ağrısı ve kan veya irin içeren sıvı dışkı gibi birçok rahatsızlığa neden olan, kalın bağırsağın kronik bir iltihabıdır. Bu bağırsak iltihabına beslenme yetersizliği, damar sorunları ve hatta bakteri florasının dengesizliği neden olabilir ve daha uygun teşhis ve tedavi için tıbbi takip gerektirir. Kolitin nasıl tedavi edildiğini görün.

Tıbbi tedavinin yerini almasalar da, ev ilaçları kolit ataklarının kontrolüne yardımcı olmak için iyi bir seçenektir ve doktorun belirttiği tedaviyi tamamlamak için kullanılabilir.

1. Elma suyu

Kolit ataklarını azaltmak için mükemmel bir ev ilacı saf elma suyudur çünkü bu meyve bağırsak mukozasını nemlendirip sakinleştirmenin yanı sıra güçlü bir antioksidan, detoksifiye edici ve arındırıcı etkiye sahiptir.

Malzemeler

• 4 soyulmamış elma.

Hazırlık modu

Elmaları santrifüjden geçirin ve bu meyve suyundan bir bardak (250 mL) kriz günlerinde günde 5 kez ve semptomlar geçtikten sonra 3 gün daha alın.

2. Aloe suyu

Aloe vera, bilimsel olarak adlandırılır Aloe Vera, kolitin bağırsak iltihabını iyileştirmeye yardımcı olan anti-enflamatuar etkiye sahiptir. Bu faydayı elde etmek için yaprağın sulu hamurunu kullanın.

Malzemeler

• Aloe yaprağının 100 g özü;
• 1 litre su;
• Gerekirse tatlandırmak için bal.

Hazırlık modu

Blendere tüm malzemeleri ekleyin ve pürüzsüz olana kadar çırpın.Yarım bardak meyve suyunu günde sadece 2-3 kez alın, çünkü daha yüksek miktarlarda Aloe Vera ters etkiye sahip olabilir ve bağırsak mukozasının tahriş olmasına neden olabilir.

Suyu hazırlarken toksik etkisi olan yaprak kabuğunu değil, sadece yaprağın içindeki şeffaf jeli kullanmak önemlidir.

3. Zencefil çayı

Zencefil, bilimsel olarak adlandırılır Zinger officinalisBağırsaktaki iltihap semptomlarını hafifletmek için çok yararlı olan, antioksidan, anti-inflamatuar ve immünomodülatör özelliklere sahip olan gingerol, chogaol ve zingerone gibi fenolik bileşiklere sahiptir.

Malzemeler

• 1 cm dilimlenmiş veya rendelenmiş zencefil kökü;
• 1 litre kaynar su.

Hazırlık modu

Suyu kaynatın ve zencefili ekleyin. 5-10 dakika kaynatın. Zencefili fincandan çıkarın ve çayı gün boyunca 3 ila 4 bölünmüş dozda için.

Çay yapmanın bir diğer yolu da kökü 1 çay kaşığı toz zencefil ile değiştirmektir.

Kanama veya kanama riskini artırabileceğinden, warfarin veya aspirin gibi antikoagülan kullanan kişiler tarafından zencefil çayından kaçınılmalıdır. Ayrıca doğuma yakın veya düşük yapma öyküsü olan, pıhtılaşma sorunları olan veya kanama riski taşıyan hamile kadınlar zencefil çayı kullanmaktan kaçınmalıdır.

4. Zerdeçal çayı

Zerdeçal, kolit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan anti-enflamatuar ve anti-spazmodik etkiye sahiptir.

Malzemeler

• 1 sığ çay kaşığı zerdeçal tozu (200 mg);
• 1 su bardağı su

Hazırlık modu

Suyu kaynatın ve zerdeçal ekleyin. 5-10 dakika kaynatın. Çayı süzün ve için. Günde 2-3 bardak zerdeçal çayı içebilirsiniz.

5. Yeşil çay

Bilimsel olarak adlandırılan yeşil çay Kamelya sinensis, bileşiminde polifenollere, özellikle güçlü bir anti-inflamatuar etkiye sahip olan ve kolit ataklarını hafifletmeye yardımcı olabilen epigallocatechin içerir.

Malzemeler

• 1 çay kaşığı yeşil çay;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlık modu

Bir çay kaşığı yeşil çayı bir bardak kaynar suya ekleyin. Örtün, 4 dakika ısıtın, süzün ve günde 4 fincana kadar içirin.

6. Pişmiş elma

Pişmiş elma, anti-enflamatuar özelliklere ek olarak pektin gibi çözünür lifler içerdiğinden, bağırsak işlevini yatıştırmaya ve iyileştirmeye ve krizleri hafifletmeye yardımcı olduğundan, kolitin neden olduğu ishal için mükemmel bir ev ilacıdır.

Malzemeler

• 4 elma;
• 2 bardak su

Hazırlık modu

Elmaları yıkayın, kabuğunu alın, her bir elmayı dört parçaya bölün ve iki bardak su ile 5-10 dakika pişirin.

Bağırsak iltihabını azaltan yiyeceklerin listesine bakın.