Radikülopati (Sıkışmış Sinir)

İçerik

• Radikülopati nedir?
• Radikülopati belirtileri ve tipleri nelerdir?
• Radikülopatiye ne sebep olur?
• Kimler radikülopati riski altındadır?
• Radikülopati nasıl teşhis edilir?
• Radikülopati nasıl tedavi edilir?
• Evde bakım
• Radikülopati için görünüm nedir?
• Radikülopati önlenebilir mi?
• Omurga sağlığı ipuçları

Radikülopati nedir?

Radikülopati, omurgada sıkışmış bir sinirdir. Çevredeki kemiklerde ve kıkırdakta aşınma ve yıpranmadan veya yaralanmalardan kaynaklanan değişikliklerle ortaya çıkar. Bu değişiklikler sinir kökü üzerinde baskıya neden olabilir. Bir sinir kökü, her bir omurilik sinirinin omuriliğinizden çıkan ve omurganızdaki bir açıklıktan geçen kısmıdır.

Sinir kökleriniz sıkıştırıldığında, iltihaplanabilir, uyuşma, halsizlik ve ağrıya neden olabilir. Zamanında ve uygun tedavi bu semptomları azaltabilir.

Radikülopati belirtileri ve tipleri nelerdir?

Radikülopati belirtileri hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Semptomların yeri hangi sinir kökünün etkilendiğine bağlıdır.

Üç tip radikülopati vardır:

• Servikal radikülopati boynunuzdaki sinir köklerinden birine yapılan baskıdır. Zayıflık, yanma veya karıncalanma veya omuz, kol, el veya parmağınızda duygu kaybına neden olabilir.
• Torasik radikülopati omurganızın üst arka kısmında sıkışmış bir sinir olduğunda olur. Bu, göğsünüzde ve gövdede ağrıya neden olur. Bu nadirdir ve zona ile karıştırılabilir.
• Lomber radikülopati belinizdeki sinir köklerinden birine yapılan baskıdır. Kalça ağrısına ve siyatik veya bacağınızda ağrıya neden olabilir. Ağır vakalarda inkontinans, cinsel işlev bozukluğu veya felç de görülebilir.

Radikülopatiye ne sebep olur?

Radikülopati, bir sinir çevre doku tarafından sıkıştırıldığında ortaya çıkar. Bazen fıtıklaşmış bir omurilikten kaynaklanır. Bu, diskin dış kenarının zayıflaması veya yırtılması ile başlar. Çekirdek veya iç kısım daha sonra dışarı doğru iter ve yakındaki bir spinal sinire baskı uygular.

Kemik mahmuzları da radikülopatiye neden olabilir. Bu, omurganın bir kısmında ekstra kemik oluştuğundadır. Travma veya osteoartrit nedeniyle kemik mahmuzları gelişebilir. Bu mahmuzlar omurgayı sertleştirebilir ve sinirlerin bulunduğu alanı daraltarak sıkışmasına neden olabilir.

Radikülopati yaşlanma veya travmadan kaynaklanabilir.

Kimler radikülopati riski altındadır?

Yaşlandıkça birçok omurga değişikliği olur. Radikülopati genellikle 30 ila 50 yaş arasındaki insanları etkiler.

Osteoartrit, romatoid artrit ve obezite gibi durumlar radikülopati riskini artırabilir. Diğer risk faktörleri zayıf duruş, skolyoz gibi omurga anormallikleri ve tekrarlayan hareketlerdir. Hamile kadınların riski daha yüksektir. Ayrıca kalıtsal olabilir, bu nedenle ailenizde radikülopati öyküsü varsa, yüksek risk altındasınız.

Radikülopati nasıl teşhis edilir?

Radikülopati teşhisi için doktorunuz önce fizik muayene yapacaktır. Daha sonra aşağıdaki gibi belirli testler veya taramalar yapabilirler:

• disklerin kemik hizasını veya daralmasını görüntülemek için bir röntgen
• yumuşak doku, omurilik ve sinir köklerinin görüntülerini almak için bir MRI taraması
• Kemik mahmuzları da dahil olmak üzere kemiklerinizin ince ayrıntılarını görmek için BT taraması
• dinlenme ve kasılmalar sırasında kaslarınızın elektriksel uyarılarını ölçmek için bir elektromiyogram, doktorunuzun hasarı tanımlamasına yardımcı olur
• sinirlerin elektrik sinyalleri gönderme yeteneğini ölçmek için bir sinir iletim çalışması

Radikülopati nasıl tedavi edilir?

Doktorunuz evde bakım, ilaçlar, cerrahi veya bir tedavi kombinasyonu önerebilir.

Evde bakım

Acınızı ağırlaştıran faaliyetleri sınırlamalısınız. Doktorunuz, etkilenen bölgeyi sabitlemek için bir atel, destek veya yumuşak boyunluk reçete edebilir. Bu, yaralı bölgeyi dinlendirmenizi kolaylaştırır.

Kısa süreli yatak istirahati veya mekanik çekişli tedaviler doktorunuzun önerebileceği seçeneklerdir. Çekiş, omurganızın kemikleri arasında boşluk oluşturarak omurilik sinirinizdeki baskıyı hafifletmek için ağırlıkların veya diğer özel cihazların kullanılmasını içerir.

Doktorunuz ayrıca fizik tedavi (PT) önerebilir. PT, sıcak ve soğuk terapi ve diğer tedavileri içerebilir. Terapistleriniz, etkilenen bölgeyi güçlendirmenin, uzatmanın ve korumanın yollarını öğretebilir.

Radikülopati için görünüm nedir?

Radikülopati hastalarının çoğu ilaç ve PT gibi konservatif tedavi ile düzelir. Radikülopati olan bazı kişiler için cerrahi önerilir. Onlar da genellikle iyileşme döneminden sonra düzelir. Tedaviden sonra, çoğu insan çalışabilir ve diğer günlük aktivitelere katılabilir.

Radikülopati önlenebilir mi?

Omurga sağlığı ipuçları

1. İyi bir duruş uygulayın. Eğilmekten kaçının ve otururken her iki ayağı yerde tutun.
2. Sırtınızla değil dizlerinizle kaldırın. Bir şeyi almak için eğilmek yerine dizlerinizi nesneye ulaşmak için bükün.
3. Tekrarlayan işler yaparken sık sık ara verin.
4. Destekleyici ayakkabı giyin. İyi kemer desteğine sahip ayakkabılar arayın ve uzun süre yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçının.
5. Egzersizi günlük rutininize dahil edin. Formda kalmak omurganızın korunmasına yardımcı olabilir.

İyi bir duruş ve sağlıklı bir ağırlık koruyarak radikülopati geliştirme şansınızı azaltın.

Sırtınızdaki yaralanmaları önlemek için ağır nesneleri kaldırırken güvenli teknikler kullanın. Dizlerinizle kaldırmayı unutmayın. Bu, dizlerinizi bükmeniz gerektiği anlamına gelir, sırtınızı değil. Ağır veya hacimli nesneleri taşırken de yardım isteyin.

Tekrarlanan görevleri yaparken sık sık ara verin.

Fiziksel olarak aktif kalmak da yardımcı olabilir. Kuvvet ve esneklik egzersizlerini içeren düzenli bir egzersiz programı geliştirin. Bir egzersiz rutinine başlamadan önce daima doktorunuzla konuşun. İyi omurga sağlığı, radikülopatiyi önlemeye doğru uzun bir yol kat edebilir.