Turp
İçerik
- Turp ne için
- Turp özellikleri
- Turp nasıl kullanılır
- Turpun yan etkileri
- Turp kontrendikasyonları
- Beslenme bilgileri
Turp, yaban turpu olarak da bilinen bir köktür ve örneğin sindirim problemlerini veya şişkinliği tedavi etmek için şifalı bir bitki olarak kullanılabilir.
Bilimsel adı Raphanus sativus ve sağlıklı gıda mağazalarında, sokak pazarlarında ve marketlerde satın alınabilir.
Turp ne için
Turp, artrit, bronşit, safra kesesi taşları, balgam, kabızlık, yumrular, cilt sorunları, zayıf sindirim, boğaz ağrısı, gut, soğuk algınlığı, romatizma ve öksürük tedavisinde yardımcı olur.
Turp özellikleri
Turpun özellikleri arasında sindirim, sakinleştirici, idrar söktürücü, müshil, mineralleştirici ve balgam söktürücü etkisi bulunur.
Turp nasıl kullanılır
Turp, salata, çorba ve güveçte çiğ olarak kullanılabilir.
Turpun yan etkileri
Turpun yan etkileri, özellikle aspirine duyarlı kişilerde gaz üretimi ve alerjileri içerir.
Turp kontrendikasyonları
Turp kontrendikasyonu bulunamadı.
Beslenme bilgileri
Bileşenler | 100 gr turp için miktar |
Enerji | 13 kalori |
Su | 95.6 g |
Proteinler | 1 g |
Yağlar | 0,2 g |
Karbonhidratlar | 1,9 g |
Lifler | 0,9 g |
Folatlar | 38 mcg |