Gerçek Hayat: En Genç Kadın CrossFit Yarışmacısıyım

İçerik

• Şunun için inceleyin:

275 kiloluk bir deadlift, 48 barfiks, kendi ağırlığının iki katı geri çömelme. CrossFit rakibi ve WOD Gear Team Clothing Co. sporcusu Valerie Calhoun, oldukça etkileyici rakamlar vermesiyle tanınır, ancak en çok nefesi kesen bir tane var: yaşı. Calhoun, CrossFit'e 13 yaşında başladı ve şimdi 17 yaşında, 2012 Reebok CrossFit Oyunlarında yarışan en genç kadın. Gençliği başkalarını şaşırtsa da, bu onu korkutmuyor. "Rakiplerime göre genç olabilirim ama yarışırken adrenalin patlamasını seviyorum. Crossfit içimdeki en iyiyi ortaya çıkarıyor ve yüzde 110 vermemi sağlıyor."

Her zaman bir atlet olan Calhoun, 4 yaşında rekabetçi jimnastiğe başladı ancak dokuz yıl sonra bir sakatlık nedeniyle bırakmak zorunda kaldı. Neyse ki Rocklin CrossFit sahibi ve eğitmeni Gary Baron onu keşfetti ve genç kızın inanılmaz potansiyelini gördü. 2011'de Calhoun'un takımı Reebok CrossFit oyunlarında altıncı sırayı aldı ve dünya çapındaki insanlar küçük California kızını (sadece 5 fit boyunda!) ciddi bir rakip olarak görmeye başladı.

Birçok genç sporcu gibi, Calhoun da sevdiği spor için bazı fedakarlıklar yapmak zorunda kaldı. "Elbette CrossFit ile çok meşgul olduğum için arkadaşlarımla takılamayacağım anlar oluyor, ama bu benim seçimim. Spor salonu ve oyun zamanını dengelemek için zaman buluyorum çünkü hala gençlik yıllarımın tadını çıkarmak istiyorum. " diyor. "Bölge Yarışması için bir okul dansını hatta finallerini bile kaçırdım ama sonuçta CrossFit'in hayatıma mükemmel şekilde uyduğunu hissediyorum."

Amut yürüyüşleri ve tabanca ağız kavgası (en sevdiği hareketlerden bazıları) arasında, CrossFit yarışmasını oluşturan zamanlı antrenmanlar ve Olimpik asansörler üzerinde çalışıyor. En sevdiği WOD (günün antrenmanı, bir CrossFitter'ın günlük görevi), 21, 15 ve 9 tekrar itici ve pull-up'tan oluşan kısa ama yoğun bir antrenman olan "Fran" dır. Calhoun, şimdiye kadarki en dramatik CrossFit anlarından birinin merkezinde yer alan acımasız antrenman hakkında, "İyi performans gösterdiğim için seviyorum ve yaptıktan sonra benden çok şey aldığından nefret ediyorum" diyor.

"[Bu] 2011 Crossfit Oyunlarındaki son olaydı. Altı takım üyesinin tümünün bir bayrak yarışı gibi zaman için bireysel bir antrenman yapması gerekiyordu. İlk kişi, bir sonraki devam etmeden önce tamamlamalı ve bu, 30 dakikadan önce devam etmelidir. zaman sınırına ulaşıldı, diyor. "Maalesef, ilk takım üyemiz antrenmanın kendi bölümünü tamamlamak için 25 dakikasını alarak ring dalışlarında sıkıştı. O zamana kadar diğer beş takımın altı bölümünün tamamı neredeyse tamamlanmıştı. 25 dakika sonra, takım arkadaşım son halka dalışını tamamladı ve ben de Fran yapmaya başladım. Ben şınav çekerken, tüm stadyum tekrarlarımı yüksek sesle saymaya başladı. Fran'i üç dakikadan kısa bir sürede tamamladım ve ardından üçüncü üyemize gittik. Dördüncü üyemizin işi yarı yarıya bittiğinde, zaman kapandı ve yargıçlar durup uzaklaştı. Zaman geçmiş olmasına rağmen, ekip üyelerimiz kalabalığın enerjisi ve diğer ekiplerin bizi tezahüratları ile altı üyenin tamamı tamamlanana kadar devam etti. İlk biz almamış olsak da, büyülü bir deneyimdi ve CrossFit'in neyle ilgili olduğuna dair güzel bir örnek."

Arkasında bu varken, bu yıl Oyunlar için hedefi nedir? Elbette "CrossFit oyunlarının şimdiye kadarki en genç kazananı olmak"!

GÜNCELLEME: Calhoun'un takımı Honey Badgers, 2012 Reebok CrossFit Oyunlarında 16. oldu. Yani "harika çocuk" olarak bilinen kız umduğu kadar başarılı olamasa da, çok genç olmanın avantajları var: Kesinlikle daha birçok yarışma için geri dönecek!

Şunun için inceleyin: