50'li ve 60'lı Yıllarınızda Seks Hakkında Sık Sorulan Sorular

İçerik

• 1. Aşağıda neler oluyor?
• 2. Artık seksle ilgilenmiyorum. Bu normal mi?
• 3. Bir süredir cinsel ilişkiye devam etmek güvenli midir?
• 4. Seks çok acı verirse ne olur?
• 5. Hangi pozisyonlar en iyi şekilde çalışır?
• 6. Ya ortağım ilgisiz olan ise?
• 7. Cinsel yolla bulaşan hastalıklar (cinsel yolla bulaşan hastalıklar) hala endişe verici midir?

Gençken muhtemelen yaşlı çiftlerin seks yapmayı düşünmek istemiyordunuz. Ama şimdi kendiniz yaşamın bu aşamasına girdiğinize göre, seks düşüncesi doğal olmalı. Cinsiyetin bir son kullanma tarihi yoktur ve olmamalıdır.

50'li ve 60'lı yaşlarda cinsel ilişkiye girmeyle ilgili en önemli yedi sorunuzu yanıtlamak için okumaya devam edin.

1. Aşağıda neler oluyor?

Menopoza eşlik eden bazı duygusal değişiklikler fark etmiş olabilirsiniz, ancak vajinanızın ve vulvanınızın da fiziksel olarak değiştiğini biliyor muydunuz?

Menopoz sırasında östrojen seviyeleriniz değiştikçe, bu dokular incelir ve daha az elastik hale gelir. Ayrıca muhtemelen vajinal kuruluk hissediyorsunuzdur.

Tüm bu değişiklikler seks deneyiminizi etkileyebilir, ancak oldukça basit çözümlerle de ele alınabilir.

Örneğin cinsel pozisyonları değiştirmek ve tezgah üstü (OTC) yağlama veya vajinal nemlendiriciler kullanmak cinsel zevkinizi korumanıza yardımcı olabilir.

Yağlayıcılar ve vajinal nemlendiriciler için alışveriş yapın.

2. Artık seksle ilgilenmiyorum. Bu normal mi?

Libidodaki bir düşüş, menopoz çağındaki birçok kadın tarafından yapılan yaygın bir şikayettir. Ancak bu düşüşün kalıcı olması gerekmez.

Eşinizle veya kendini uyarma yoluyla cinsel aktiviteye devam etmek, bu azalan arzu süresini geçmenize yardımcı olabilir. Doktorunuzla konuşmak da olası çözümlerle ilgili daha fazla fikir verebilir.

3. Bir süredir cinsel ilişkiye devam etmek güvenli midir?

Uzun bir yoksunluk döneminden sonra hala cinsel aktiviteye güvenli bir şekilde devam edebilirsiniz. Bununla birlikte, menopozdan sonra seks yapmadan uzun süre gitmek vajinanızın kısalmasına ve daralmasına neden olabilir.

Çekimser kalarak, kendinizi gelecekte daha acı dolu karşılaşmalar için kuruyor olabilirsiniz.

Ne kadar sürdüğüne bağlı olarak, bir vajinal dilatör hakkında doktorunuzla konuşmayı düşünebilirsiniz. Bu araç, vajinal dokularınızı cinsel işlevi ve keyfi artıracak bir yere germeye yardımcı olabilir.

Vajinal dilatatörler için alışveriş yapın.

4. Seks çok acı verirse ne olur?

Uzun bir yoksunluk süresi olmasa bile, menopozdan sonra seks bazen sadece daha acı verir.

Cinsel ilişki ile artan ağrı yaşıyorsanız, özellikle de arzunuzun sonuç olarak büyük ölçüde sınırlı olduğu noktalarda, aşağıdakileri denemeyi deneyin:

• yağlama
• vajinal nemlendiriciler
• önsevişmeydi
• farklı cinsel pozisyonlar

Ayrıca doktorunuzu görmeyi de düşünebilirsiniz. Bazen ağrı enfeksiyonlardan veya diğer tedavi edilebilir durumlardan kaynaklanabilir. Doktorunuzu görmek, uygun tedavinin yanı sıra özel endişeleriniz için ek tavsiye almanıza yardımcı olabilir.

5. Hangi pozisyonlar en iyi şekilde çalışır?

Yaşlandıkça, bedenlerimiz bazen belirli cinsel pozisyonları acı verici hale getirebilecek şekilde değişmeye başlar. Daha önce rahat olan bir pozisyon şimdi fiziksel olarak dayanılmaz görünebilir.

Misyoner pozisyonu için sırtınızın altında bir yastık kullanmak rahatlık katabilir. Ayrıca, en üstte olduğunuz pozisyonlar penetrasyonu kontrol etmenize izin verecektir, bu da cinsel ilişki sırasında artan ağrı yaşıyorsanız faydalı olabilir.

Ayakta durma pozisyonlarının, hem eşinizin hem de dizlerinin üzerinde olmasını içeren pozisyonlara kıyasla hem sizin hem de eşiniz için daha rahat olduğunu görebilirsiniz.

6. Ya ortağım ilgisiz olan ise?

Cinselliklerinde ve cinsel zevki nasıl elde ettiklerinde tecrübe eden tek kadın değil.

Erkekler de 50'li ve 60'lı yaşlarında bazı değişimler geçiriyorlar. Bazı erkekler bu yaşta ereksiyon ve boşalma sürdürmekle ilgili sorunlar yaşamaya başlarlar.

Bu sorunları aksilikler olarak değil, keşif zamanı olarak düşünün. Her ikiniz de, şimdi size cinsel olarak neyin tatmin edici olduğunu öğrenmek için birlikte çalışabilirsiniz.

Ayrıca, orgazm ile biten her karşılaşmaya fazla baskı uygulamayın. Bunun yerine, cinsel dokunuş ve ön sevişme yoluyla samimiyeti artırmaya odaklanın ve sonra sizi yönlendirebilecekleri arzuları takip edin. Seks ve yaşlanma hakkında daha fazla ipucu alın.

7. Cinsel yolla bulaşan hastalıklar (cinsel yolla bulaşan hastalıklar) hala endişe verici midir?

Menopoz yaşı olmak sizi cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korumaz. Yeni bir partnerle cinsel ilişkiye başlarken, yine de güvenli seks yapmalısınız.

Prezervatif veya başka bir koruma türü kullanmak, STD testlerini ve tek eşlilik beklentilerinizi tartışmak, herhangi bir yeni cinsel ilişkiye başlamanın önemli özellikleridir.

Prezervatif satın alın.