Parmaklarım Neden Budalıyor?

İçerik

• Pruney parmaklara ne sebep olur?
• Parmak buruşmasına neden olan tıbbi durumlar
• Dehidrasyon
• Diyabet
• Tiroid bozukluğu
• Lenfödem
• Lupus
• B-12 vitamini eksikliği
• Budama parmakları nasıl tedavi edilir
• Diyabet tedavisi
• Tiroid bozukluğunun tedavisi
• Lenfödem tedavisi
• Lupus tedavisi
• B-12 vitamini eksikliğini tedavi etmek
• Alt çizgi

Daha önce uzun bir banyo yaptıysanız veya havuzda zaman geçirdiyseniz, muhtemelen parmaklarınızın budandığını fark etmişsinizdir. Parmak uçlarınız ve bazen bir bütün olarak parmaklarınız, kuru erikteki parmak uçlarına benzeyen kırışıklıklar ve kırışıklıklar geliştirir.

Budama kendi başına genellikle zararsızdır ve kendiliğinden geçer. Bununla birlikte, su nedeniyle oluşmayan uzun budama veya budama, altta yatan bir tıbbi sorunun belirtisi olabilir.

Pruney parmaklara ne sebep olur?

Tıp topluluğu, budamanın parmaklarınızın suyu emmesinden kaynaklandığına inanırdı. Artık parmakların, cilt yüzeyinin altında daralan kan damarlarının sonucu olduğu bilinmektedir. Durum, sinir sisteminin işlevine bağlıdır.

Su bu etkiye sahip olabilir, ancak başka nedenleri de var. Örneğin, budama sıvı veya sinir hasarına bağlı olabilir ve her ikisi de altta yatan bir tıbbi durumu işaret edebilir.

Parmak buruşmasına neden olan tıbbi durumlar

Suya daldırılmasından dolayı parmakların budanması bir sorun oluşturmaz ve parmaklar kuruduktan sonra çabucak düzelirken, diğer koşullar susuz budamaya neden olabilir.

Dehidrasyon

Yeterince su içmediğinizde cildiniz elastikiyetinin bir kısmını kaybeder. Bu, parmakların ve vücudunuzun diğer bölümlerinin budanmasına neden olabilir.

Yetişkinler, özellikle egzersiz sırasında veya sonrasında veya sıcak havalarda günde altı ila sekiz bardak su içmelidir.

Meyve suyu, alkolsüz içecekler ve hatta çay gibi diğer içecekler sizi daha fazla susuz bırakabilir. Bu nedenle, su alımınızı ölçerken bu tür içecekleri eklemeyin. Diğer dehidratasyon semptomları şunları içerir:

• yorgunluk
• kuru ağız
• koyu sarı idrar
• baş dönmesi
• baş ağrısı
• artan susuzluk

Dehidrasyon hakkında daha fazla bilgi edinin.

Diyabet

Her tür diyabetten kaynaklanan yüksek kan şekeri seviyeleri, parmakların sarkmasına neden olabilir. Diyabet ter bezlerine zarar verebilir ve ter eksikliği kuruluğa neden olabilir. Üç tür diyabet vardır: tip 1, tip 2 ve gebelik. Semptomların çoğu üç varyasyon arasında örtüşür ve şunları içerir:

• sık idrara çıkma
• artan susuzluk
• aşırı açlık
• yorgunluk
• idrarda yüksek ketonlar
• bulanık görme
• açıklanamayan kilo kaybı
• sık enfeksiyonlar

Tip 1 ve tip 2 diyabet hakkında daha fazla bilgi edinin.

Tiroid bozukluğu

Boynun içinde bulunan ve kelebek şeklinde olan tiroid bezi vücut ısısından ve metabolizmanın düzenlenmesinden sorumludur.

Tiroidiniz, yiyecekleri nasıl parçaladığınızı ve bu yiyeceğin anında enerji için mi kullanılacağını yoksa uzakta mı depolandığını düzenler.

Tiroid rahatsızlığı olanlar parmaklarda budama olabilir ve ayrıca kuru erik benzeri kırışıklıklara neden olabilen deri döküntüsü olabilir. Tiroit bozukluklarının türüne bağlı olarak başka semptomları da vardır:

Hipotiroidizm

• Şişmiş yüz
• yorgunluk
• kabızlık
• kilo almak
• soğuğa karşı artan hassasiyet
• eklemlerde ağrı ve sertlik
• Seyrekleşen saç

Hipertiroidizm

• ani kilo kaybı
• terlemek
• Iştah artışı
• titreme
• ısıya karşı artan hassasiyet
• ince, kırılgan saç
• adet değişiklikleri

Hipotiroidizm ve hipertiroidizm hakkında daha fazla bilgi edinin.

Lenfödem

Kollarda ve bacaklarda meydana gelen şişlik lenfödem olarak adlandırılır. Çoğu durumda, sadece bir uzuv etkilenir. Ancak bazen her iki kolu veya her iki bacağı da etkileyebilir. Şişlik, genellikle kanser tedavisi sırasında lenf düğümlerinizin çıkarılması veya hasar görmesi sonucunda lenfatik sistemdeki bir tıkanmadan kaynaklanır. Lenf sıvısı düzgün şekilde boşaltılamaz ve sıvı birikmesi şişmeye neden olur. Kolda şişlik oluştuğunda parmakları etkileyerek buğulanmaya neden olabilir. Diğer lenfödem semptomları şunları içerir:

• gerginlik veya ağırlık hissi
• ağrı veya rahatsızlık
• azaltılmış hareket aralığı
• sert veya kalın cilt (fibroz)
• sık enfeksiyonlar

Lenfödem hakkında daha fazla bilgi edinin.

Lupus

Genellikle "lupus" olarak adlandırılan sistematik lupus eritematozus, bağışıklık sisteminin gereksiz yere kendi kendine saldırarak kronik inflamasyona neden olduğu otoimmün bir hastalıktır.

Parmaklarda iltihap oluştuğunda, şişmiş bezler nedeniyle kırmızılaşabilir ve budamalar olabilir. Lupusun diğer semptomları büyük ölçüde değişir ve çoğu lupus ile ilişkili olmayan başka durumlarda mevcuttur. Belirtiler şunları içerebilir:

• yorgunluk
• döküntü
• saç kaybı
• ateş
• böbrek sorunları
• gastrointestinal problemler
• kuru gözler ve ağız

Lupus hakkında daha fazla bilgi edinin.

B-12 vitamini eksikliği

B-12 Vitamini, parmaklarınızı budamaktan alıkoyan vitaminlerden sadece biridir. Kan oluşumu, sinir fonksiyonu, hücre metabolizması ve DNA üretiminden sorumludur. Çoğu insan bu vitaminden yoksun değildir çünkü vücutta birkaç yıl depolanabilir.

Bununla birlikte, vegan veya vejeteryansanız, et, kümes hayvanları, balık ve süt ürünlerinde bulunduğundan, B-12 vitamini eksikliği olasılığınız artar. B-12 vitamini eksikliğinin belirtileri şunları içerir:

• anemi
• zayıf denge
• yorgunluk
• nefes darlığı
• çınlayan ayaklar
• hafıza kaybı

B-12 vitamini eksikliği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Budama parmakları nasıl tedavi edilir

Pruney parmaklarınızın nedeni, ne tür bir tedaviye ihtiyacınız olduğunu belirleyecektir. Suya daldırmanın neden olduğu budama parmakları zararsız bir durumdur ve hızla solacaktır ve daha fazla su içmek genellikle dehidrasyonu iyileştirirken, diğer nedenler tıbbi tedavi gerektirebilir.

Diyabet tedavisi

Sahip olduğunuz diyabetin türüne bağlı olarak, doktorunuz kan şekerinizi izlemenizi, sağlıklı bir diyet yemenizi ve insülin tedavisi veya oral ilaçlar kullanmanızı tavsiye edebilir.

Tiroid bozukluğunun tedavisi

Hipertiroidizm için tedaviniz ilaçlar, radyoaktif iyot, ameliyat veya beta blokerleri içerebilir.

Hipotiroidizm genellikle hap şeklinde tiroid hormon ilaçları ile tedavi edilir ve genellikle tüm hayatınız boyunca alınır.

Lenfödem tedavisi

Bu durumun tedavisi, egzersizler, masaj, kompresyon giysileri, pnömatik kompresyon, kolun sarılması ve tam dekonjestif terapi (CDT) içerebilir.

Lenfödem tedavisi yoktur, sadece şişliği azaltmak ve ağrıyı kontrol etmek için semptomların yönetimi vardır.

Lupus tedavisi

Lupusun ciddiyetine bağlı olarak, doktorunuz antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), kortikosteroidler veya immünsüpresanlar almayı önerebilir.

Yönetim ayrıca şunları içerir:

• aşırı güneş ışığından kaçınmak
• bol dinlenmek
• orta derecede egzersiz yapmak
• sigara ve ikinci el sigara içmekten kaçınmak

B-12 vitamini eksikliğini tedavi etmek

Doktorunuz size bir B-12 vitamini takviyesi, bir enjeksiyon, dilinizin altında çözülmüş bir hap veya burun spreyi olarak almanızı tavsiye edebilir.

Alt çizgi

Çoğumuz, ister havuzda eğlenelim ister ekstra uzun bir banyo yapalım, hayatımızın bir noktasında parmak budama yaşayacağız.

Parmaklarınızı suya daldırmadan budadığınızda, aksi takdirde zararsız olan bu yan etki daha ciddi bir şeye işaret ediyor olabilir.

Parmaklarınız susuz budanırsa ve kaybolmazlarsa, doktorunuzdan randevu alın. Birlikte ortaya çıkan semptomların doktorunuz için bir listesini yapın. Parmaklarınızın budanmasının nedenini belirleyebilir ve size ihtiyacınız olan tedaviyi yaptırabilirler.