Doğum Öncesi Vitaminleri ve Doğum Kontrolünü Aynı Anda Almak

İçerik

• Doğum Kontrolünün Temelleri
• Prenatal Vitamin Temelleri
• Doğum Kontrol Hapları ile Prenatal Vitaminleri Aynı Anda Almak
• Götürmek

Hamile kalmayı düşünüyorsanız, vücudunuzu hazırlamak için ne yapmanız gerektiğini merak ediyor olabilirsiniz. Doğum kontrolü kullanıyorsanız, hamile kalabilmek için bir noktada almayı bırakmanız gerekir. Ayrıca hamilelik öncesinde, sırasında ve sonrasında kadınlar için önerilen doğum öncesi vitaminleri almaya başlamalısınız.

Hamileliğe hazırlanmadığınız zamanlarda da doğum öncesi vitaminleri alabilirsiniz, ancak doğum öncesi vitaminler uzun süreli kullanım için önerilmez. Doğum kontrolü ve doğum öncesi vitaminleri aynı anda almak zararlı değildir, ancak uzun süre yapmanız gereken bir şey değildir.

Bu vitaminlerin sunduğu faydalar, doğum kontrolünüz hakkında ne yapmanız gerektiği ve dikkate alınacak alternatifler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Doğum Kontrolünün Temelleri

Hamileliği önlemek için çeşitli seçenekler mevcuttur. Bu içerir:

• prezervatif ve diyafram gibi bariyer yöntemleri
• implante edilebilir çubuklar
• rahim içi cihazlar
• hormonal doğum kontrolü

Bu yöntemler, etkinliklerine ve gebeliği önleme şekillerine göre değişir.

Kadınlar için hormonal doğum kontrolü, hamileliği önlemek için kullanılan bir doğum kontrol yöntemidir. Aşağıdakiler dahil birçok hormonal doğum kontrolü türü vardır:

• haplar
• enjeksiyonlar
• yamalar
• vajinal halkalar

Bu seçenekler yumurtlama, döllenme ve döllenmiş bir yumurtanın uygulanmasına veya bunların bir kombinasyonuna müdahale eder.

Depo-Provera gibi hormonal doğum kontrolü enjeksiyonu, her 100 kadında birden az başarısızlık oranına sahiptir. Hormonal doğum kontrolü içeren haplar, bantlar ve vajinal halkaların başarısızlık oranı her 100 kadında sadece beştir. Bunlar, mevcut en etkili doğum kontrol biçimlerinden bazılarıdır.

Kontrasepsiyon kullanmayı bırakırsanız, hamilelik bir olasılıktır. Bazı kadınlar, hapı almayı bıraktıktan hemen sonra gebe kalabilirler. Diğerleri için anlayış daha uzun sürebilir.

Hamile kalmaya çalışıyorsanız, doğum kontrol hapı kullanımınızın doğal bir dönemini geçirene kadar beklemeyi düşünün. Menstrüasyonu engelleyen bir hap alıyorsanız, haptan sonraki ilk döneminiz "yoksunluk kanaması" olarak kabul edilir. Sonraki ayın dönemi ilk doğal adet döneminiz olarak kabul edilir. Doğum kontrol hapı kullanırken aylık adet gördüyseniz, haptan sonraki ilk adet döneminiz doğal bir adet olarak kabul edilir.

Prenatal Vitamin Temelleri

Hamile kalmayı planlıyorsanız, doktorunuz doğum öncesi bir vitamin almaya başlamanızı tavsiye edecektir. Gebe kalmaya çalışmadan üç ay önce folik asitli doğum öncesi bir vitamin almaya başlamalısınız.

Doğum öncesi vitaminler, hamilelik sırasında ihtiyaç duyulan ekstra miktarda folik asit, demir ve kalsiyum içerir. Bunlar hamilelik sırasında önemlidir çünkü:

• Folik asit, nöral tüp kusurlarını önler.
• Demir, bebeğin büyümesine ve gelişmesine yardımcı olur.
• Kalsiyum ve D vitamini, özellikle üçüncü trimesterde sağlıklı kemik büyümesine katkıda bulunur.

Doğum öncesi vitaminler reçetesiz olarak satılır ve başka takviyeler içerebilir. Bu, dokosaheksaenoik asidin (DHA) bir bileşeni olan omega-3 yağ asitlerini içerir. DHA, beyin gelişimini ve nörolojik işlevi destekler. Hamile veya emziren kadınların günde en az 200 miligram DHA almaları önerilir. Doktorunuz sağlık ihtiyaçlarınız için belirli bir vitamin önerebilir.

Doğum Kontrol Hapları ile Prenatal Vitaminleri Aynı Anda Almak

Gebe kalmayı planlıyorsanız, doğum kontrolü yaptırmakla doğum öncesi vitaminlerin çakıştığı bir zaman olabilir. Bu, hamileliğinizi nerede planladığınıza bağlı olarak makuldür. Doğum kontrolünü bıraktıktan sonra herhangi bir zamanda gebe kalabilirsiniz ve gebe kalmaya çalışmadan üç ay öncesine kadar doğum öncesi vitaminleri almaya başlayabilirsiniz.

Yine de doğum öncesi vitaminleri sonsuza kadar almamalısınız. Gebe kalmaya çalışıyorsanız ve doğum kontrolünüze ek olarak doğum öncesi vitaminler alıyorsanız, doğum öncesi seçenekler dışındaki vitaminler hakkında doktorunuza danışmalısınız. Aşağıdaki nedenlerden dolayı doğum öncesi vitaminler uzun süreli kullanım için tavsiye edilmez:

• Çok fazla folik asit, B-12 vitamini eksikliğinin semptomlarını maskeleyebilir. Bu, tanı ve tedaviyi geciktirebilir.
• Vücudunuzda çok fazla demir birikerek kabızlığa, mide bulantısına ve ishale yol açabilir. Nadir durumlarda, daha ciddi birikimler ölüme neden olabilir.
• Çok az kalsiyum, sizi osteoporoz ve diğer sağlık sorunları riskine sokabilir. Doğum öncesi vitaminler yalnızca tipik kalsiyum alımını destekleme amaçlıdır. Günlük kalsiyum ihtiyacınızı karşılamak için vitaminlere güveniyorsanız, ek kalsiyuma ihtiyacınız olabilir.

Hamilelik, gelecekte olmayacak bir şeyse, doktorunuzla hangi vitaminlerin sizin için en iyisi olabileceğini konuşun. Çoğu durumda, sağlıklı ve dengeli besleniyorsanız multivitamin almak gerekli değildir.

Götürmek

Hem doğum kontrolü hem de doğum öncesi vitaminler farklı nedenlerle önemlidir. Hamile kalmayı planlıyorsanız, doğum kontrolünü durdurmalı ve doğum öncesi vitamin almaya başlamalısınız. Uzun vadeli bir vitamin arıyorsanız ve doğum kontrolü kullanıyorsanız, sizin için en iyi seçenekler hakkında doktorunuzla konuşun.