Resimli Her Trimester için 10 Rahat Gebelik Seks Pozisyonu

İçerik

• Çünkü yüzleşelim - her zaman bu kadar rahat değil
• 1. Arkadan seks
• 2. Zirvedesin
• 3. kaşık seks
• 4. Ters inek kız
• 5. Ayakta
• 6. Yüzen hamile pozisyonu
• 7. Oturmuş gebelik seks
• 8. hamile oral Seks
• 9. Anal seks
• 10. Yan yana seks
• Joybox'ı aç
• Bir ayna da yardımcı olabilir, Richmond diyor

Çünkü yüzleşelim - her zaman bu kadar rahat değil

Yani, birkaç ay boyunca misyoner pozisyonunda seks yapamayabilirsiniz, ama sorun değil. Orgazm sonrası parıltı için çekebileceğiniz birçok cinsel pozisyon var.

Sonuçta, seks bedenin, yakınlığın ve yakınlığın tadını çıkarmakla ilgilidir. Ve penetrasyon seksinin bebeğe zarar verebileceğinden endişeleniyorsanız (olmayacak), bununla ilgili başka yollar da var!

Klinik bir seks terapisti ve lisanslı evlilik ve aile terapisti Holly Richmond, “Seks penetrasyondan çok daha fazlasıdır” diyor. Samimiyet, öpüşme, göğüs zevki, oral seks, fantezi ve hatta anal seks de dahil olmak üzere birçok formda gelir.

“Sözlü ve manuel [ellerinizle yapılan eylemler] seks, bir çiftin cinsel yaşamının harika bileşenleridir. Oral seks tekniklerini okuyun. Bazı yeni oyuncaklarla oynayın. Bir şey doğru gelmiyorsa doktorunuza sorun. ”

• Misyoner pozisyonu (üstte erkek, altta kadın), özellikle 20. haftadan sonra anne ve bebeğe kan akışını sıkıştırabilir.
• Bazı kadınlar eğilimli pozisyonları bulur veya midede düz durur, rahatsız olur.
• Şimdiye kadar okuyacağınız her doktor ve hamilelik kitabında belirtildiği gibi, oraya hava üflemeyin.

Hamileliği, özellikle önceki aylarda, eşinizle aranızdaki ideal pozisyonu bulmak için deneme zamanı olarak düşünün. Ve hemen hemen her şey rahat olduğu sürece gider.

Yine de, partnerinizle etkileşim kurarken maksimum karın rahatlığı için nasıl ayarlama yapacağınız hakkında sorularınız olabilir. Size görsel olarak bakalım!

1. Arkadan seks

Bu pozisyon genellikle seks eğitimcileri tarafından her türlü ortak için popüler bir seçenek olarak belirtilir. Dört ayak üzerinde, bu pozisyon göbek üzerindeki baskıyı korur ve hamile eşin daha rahat kalmasını sağlar.

Michigan Üniversitesi Sosyal Hizmet Okulunda bir seksolog ve eğitmen olan Shanna Katz Kattari, “Konfor eklemek için yastık, battaniye veya havlu kullanmak harika bir fikir” diyor.

Richmond, penetrasyon derinliğini kontrol etmek de önemlidir. “Bazen bu pozisyonda sırtın eğriliği ile, [hamile eş] penisi servikse çarptığını hissedebilir”, bu da rahatsız edici olabilir.

Trimester: İlk ve ikinci. İkinci üç aylık dönemin sonunda, karnınızda yaklaşık iki kilo daha var. Son iki ayınızdaki dört ayak üzerinde dengelenmeyi önlemek isteyebilirsiniz.

2. Zirvedesin

Gemiye tırman! Bu pozisyon bilim tarafından da desteklenmektedir - en az bir Tayvanlı çalışmada, eşin üstünde olmak yoluyla penetrasyonu kontrol eden hamile kadınlar için artan cinsel tatmin bulunmuştur.

Duruşunuzu genişleterek veya göbek ağırlığının sizi öne doğru eğmesini önlemek için geriye yaslanarak konfor için ayarlayın.

Trimester: Birinci ve ikinci üç aylık dönem. Bu pozisyon vajinadaki doğru noktalara çarpmaya yardımcı olur. Bununla birlikte, üçüncü üç aylık dönemde, özellikle oraya duyarlıysanız ve serviks veya kazara kanamayı tahriş etmekten kaçınmak istiyorsanız, derin penetrasyondan kaçınmak isteyebilirsiniz.

3. kaşık seks

"Kaşıklamak harika," diyor Richmond. Partnerin, her ikisi de birbirinden uzağa bakacak şekilde uzanırken, hamile partneri tutarken ve genellikle arkadan nüfuz ettiği rahatlatıcı bir pozisyondur.

Ancak ister nüfuz ediyor olun ister girmesin, her zaman klitorise zevk merkezinin olduğu gibi dokunun. Daha sonraki trimesterlerde, göbeği tutmak rahatlatıcı olabilir.

Trimester: Her zaman iyi, ancak ikinci ve üçüncü sırada en iyisi, çünkü bu pozisyon göbeğe daha az baskı yapmanıza yardımcı olabilir.

4. Ters inek kız

Ters inek kız, ya da hamile ortağı, diğerini tutuyor ve birinci ve ikinci trimesterde iyi bir seçenek olduğunu söylüyor. Klitoral stimülasyonu bu konumda tuttuğunuzdan emin olun.

Bununla birlikte, daha sonra karnınız bir meydan okuma haline geldiğinde zor olabilir. Bu konum favorilerinizden biriyse, geri yaslanarak ve destek için kollarınızı arkanıza konumlandırarak ağırlığı ayarlayabilirsiniz.

Trimester: Her zaman harika, ancak ikinci ve üçüncü üç aylık dönemlerde, bu pozisyonu seveceksiniz, çünkü mideniz sıkışmışsa veya orada hassassanız dokunabilirsiniz.

5. Ayakta

20 haftadan küçükse, eşiniz sizi bel çevresinde tutuyorsa ayakta durma pozisyonu çalışır.

“20 hafta sonra karın şişliği daha fazla denge problemine ve pozisyon zorluğuna neden olabilir,” diyor düşme riski. Hamile eş, avuç içlerini duvara yaslayabilir ve stabilite için eğilebilir. Ama sağlam bir yer ara.

“Yine güvenlik ve istikrar amacıyla hiçbir şey üzerinde durmanızı önermiyorum” diyor. “Yoga bloğu yok, sandalye yok, merdiven yok.”

Trimester: Birinci ve ikinci trimesterde bunu deneyin, ancak karnınız büyüdükçe, bu pozisyonu tutmakta zorlanabilirsiniz. Eşiniz için zevkliyse, ilişkinin sonuna yaklaşmanın bir yolunu bulabilirsiniz.

6. Yüzen hamile pozisyonu

Katz Kattari, “Hamile bir kişi, zevk verirken veya alırken yüzebilecekleri küvette seks yapmanın tadını çıkarabilir” diyor. Yüzdürme, bir göbeğin yer çekimine karşı koymasına yardımcı olur - 8 ay boyunca güzel bir seçenek.

Küvetinizin büyüklüğüne bağlı olarak, tamamen yüzemezsiniz, böylece partneriniz deneyime yardımcı olabilir. Onları destek için yanınıza yatırın ve ellerinizi hassas alanlarınızı zevk için uyarmasına izin verin. Oyuncak kullanıyorsanız, su geçirmez yağ kullandığınızdan emin olun.

Trimester: Bu, tüm trimesterler için geçerlidir. Bununla birlikte, üçüncü üç aylık dönemde, daha hassas olduğunuz ve libido düşük olduğunuzda, bu pozisyon orgazmların son oyun olması gerekmediği rahatlatıcı bir pozisyondur. Bu sadece birbirlerini şehvetli bir şekilde önemsemekle ilgili olabilir.

7. Oturmuş gebelik seks

Her türden çift, hamile kişinin bir sandalyeye veya yatağın kenarına oturduğu ve kendilerini eşlerinin üzerinde konumlandırdığı oturmuş ilişkinin tadını çıkarabilir. Ayrıca kendinizi yastıklarla destekleyebilir veya hamileliğin erken döneminde veya rahatsanız sırt üstü uzanabilirsiniz.

Katz Kattari, “Eşleri parmaklara, oyuncaklara ve ağızlara kolayca erişebilir” diyor. “Ya hamile bir kişinin önünde diz çökerek ya da yanlarında bir sandalye kaldırarak ve şehre giderek.”

Trimester: Tüm trimesterler! Bu pozisyon vücudu ve göbeği dinlendirmek için harikadır.

8. hamile oral Seks

Aleece Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE, evet, oral seks yapmak veya almak iyi. Penisli bir partnere oral seks veriyorsanız yutmanız önemli değildir - bebeği etkilemez. Ve eğer oral seks alıyorsanız, özellikle son üç aylık dönemde gelişmekte olan bebeği etkilemez.

Üstelik, eğer buna hazır değilseniz, penetrasyon seksine hoş bir alternatiftir. Bununla birlikte, penisli bir partnere oral seks verirseniz, ilk trimesterde sabah bulantısı nedeniyle artan bir gag refleksine sahip olabileceğinizi unutmayın.

Trimester: Hamile olmasanız bile tüm trimesterler için iyidir. Klitoral stimülasyon orgazm için daha güvenilir yollardan biri olsa da, tüm seksin orgazmla bitmesi gerekmez. Seks, penetrasyon olsun ya da olmasın, orgazm olsun ya da olmasın fiziksel yakınlık ile ilgilidir.

9. Anal seks

Evet, anal seks hamilelik sırasında güvenlidir ve eşinizle arkada veya kaşıklama sırasında yapılabilir. Köpek tarzı veya arkadan girmek, hamilelik sırasında anal seks için en iyisi olacaktır. Bunu kaşıkla da yapabilirsiniz.

Anal seks konusunda ne kadar rahat olduğunuzu görmek için bu pozisyonu hamilelikten önce erken denerseniz en iyisidir.

• Yavaş gidin ve en az 10 ila 15 dakika ön sevişme ile hazırlanın.
• Özellikle hamilelik sırasında yağ kullanın.
• Bakteri ve CYBE'ye karşı ekstra koruma için prezervatif kullanın.

Trimester: Bu konum tüm trimesterler için geçerlidir. Ancak, son derece dikkatli olmak isteyeceksiniz. Parmakları, oyuncakları, dili veya penisi popodan vajinaya taşımayın. Bunu yapmak bakteriyi vajinaya yayabilir ve bu da gebeliği zorlaştırabilir.

10. Yan yana seks

Birbirinize bakmanız dışında kaşıklamaya benzer.

Katz Kattari, “Herhangi bir hamile kişi için, yanlarındaki pozisyonlar daha iyi hissedecek ve karınlarını ekstra yastıklar veya toplanmış bir havluyla destekleyebilecekler” diyor. “Bu yan pozisyonlar, eller ve oyuncaklarla penetrasyon seksinin yanı sıra hem oral seks vermek hem de almak için kullanılabilir.”

Yani dönüp 69'u deneyebilirsin, eğer hoşuna giden bir şeyse.

Trimester: Herkes için iyi, sizin veya hamile eşinizin mideye veya birbirlerine baskı yapmadan yanlarınızda dinlenmesine izin verdiği için üçüncü için en iyisi!

Joybox'ı aç

Çok sıcak ya da ön sevişme hissetmiyorsanız, sallayabileceğiniz sihirli bir değnek de var - pilli olanı.

Bir seks terapisti ve Long Island Seks Terapi Enstitüsü'nün kurucusu Rosara Torrisi “En iyi oyuncaklar her zaman Sihirli Değnek ve Wevibe'yi içerir” diyor.

“Malzemeler vücut güvenliğine ve yüksek kaliteye sahip olduğu ve uygun şekilde temizlendiği sürece tüm oyuncaklar, sizi ve hamileliğinizi tanıyan güvenilir bir tıp uzmanı tarafından yönlendirilmedikçe hamilelik sırasında güvenlidir.”

Yani evet - vibratörler, dildoslar, takılabilirler, toplar, G-spot stimülatörleri, kayışlar ve joybox'ınızda bulunan diğer her şey gayet iyi, ekipmanı süper ekstra temiz tuttuğunuz sürece.

Yeni aksesuarlar satın alıyorsanız, cam, silikon veya vücut güvenli lateks gibi yüksek kaliteli malzemelerden bir tane almayı hedefleyin.

Klitoral duyarlılık nedeniyle, yoğunluk ve hız ile oynamak isteyebilirsiniz. Richmond, Bazı kadınlar Sihirli Değnek ve diğer yüksek güçlü vibratörleri çok yoğun buluyor.

Bir ayna da yardımcı olabilir, Richmond diyor

“Hamileliğin sonunda muhtemelen ayaklarınızı göremeyeceksiniz, bu yüzden vulva'nızı bulmak gerçekten zor olabilir. Neler olduğunu görmek için bir ayna kullanmak her zaman harika bir fikirdir, ancak şu anda hamilelik seksinde neler olup bittiğini daha iyi görebileceksiniz. ”

Birçok kadın destek için yastıklar kullanır, ancak sert köpük takozları yarı sert bir mideyle birlikte yönetmek zor bulabilir. Bumppy (evet, hemşirelik yastığı) bumptastic seks için kullanılabilir - merkezdeki delik karnınızı daha rahat hale getirmeye yardımcı olur, diyor Fosnight.

Richmond, “Doktorunuz öyle olmadığını ya da acıtıyor ya da rahatsız hissetmiyorsa, her şey masada.” Diye hatırlatıyor.

Yani, yukarıdaki konumlardan biri reklamı yapılan kadar rahat değilse, atlayın. Denemek için dokuz tane daha var.

Lora Shinn sağlık, seyahat, eğitim ve sürdürülebilirliğe odaklanan Seattle merkezli bir yazardır.