8 Hafta Hamile: Belirtiler, İpuçları ve Daha Fazlası

İçerik

• genel bakış
• Vücudunuzdaki değişiklikler
• Senin bebeğin
• 8. haftada ikiz gelişim
• 8 hafta hamile belirtiler
• Sağlıklı bir hamilelik için bu hafta yapılacaklar
• Doktora ne zaman çağrı yapılır
• 32 hafta kaldı

genel bakış

Tebrikler! Sekiz haftalık hamilesin. Bebeğinizin gebelik yaşı altı haftadır ve şimdi embriyodan fetüse mezun olmaktadır.

Ama bu hafta hem siz hem de bebeğinizle ilgili çok daha fazlası var. Daha fazla bilgi edinmek ve doktorunuzu ne zaman aramanız gerektiğini öğrenmek için okumaya devam edin.

Vücudunuzdaki değişiklikler

İlk üç aylık döneminizin sonuna doğru ilerledikçe kıyafetlerinizin daha rahat oturduğunu fark etmeye başlayabilirsiniz. Kilo alımı bu noktada tipik olarak sadece birkaç kilodur, ancak uterusunuz bebeğinizin hızlı gelişimine uyum sağlamak için yavaşça genişlemektedir. Göğüsleriniz dolgun ve yumuşak hissedebilir, hatta belki de sersemlemiş olabilir.

Amerika Birleşik Devletleri Kadın Sağlığı Dairesi'ne göre, hamilelik sırasında kan hacmi büyük ölçüde artmaktadır. Yani, yüzeyde gördüklerinizin ötesinde, tüm sistemleriniz aşırı sürüş üzerinde çalışıyor. Vücudunuz yeni taleplerine uyum sağladığı için bu erken aşamada bile değişiklikler ve rahatsızlıklar yaşanıyor.

Senin bebeğin

Küçük çocuğunuz zaten yarım inç uzunluğunda veya 11 ila 14 milimetre olabilir. Çok hızlı büyüyorlar, değil mi?

Şimdiye kadar, bebeğiniz gittikçe hastaneye getireceğiniz yenidoğana benziyor. Vücudu küçük kollar ve bacaklar, parmaklar ve ayak parmakları, kemikler ve kaslar filizledi. Eşsiz yüz özellikleri, tüm iç çalışmaları ve organları ile birlikte gelişmeye devam ediyor.

Henüz hissedemeseniz de, küçük çocuğunuz da sürekli hareket ediyor.

8. haftada ikiz gelişim

Sekizinci haftanın sonunda, bebekleriniz yaklaşık yarım inç uzunluğunda olacak. Ayrıca daha çok gerçek bebeklere benzemeye başlıyorlar. Kolları uzuyor, kulakları oluşuyor ve üst dudakları ve burunları bile filizleniyor.

8 hafta hamile belirtiler

Sekiz haftalık hamilelikte, aşağıdaki belirtileri yaşıyor olabilirsiniz:

• ağrılı veya hassas göğüsler
• yorgunluk
• sabah rahatsızlığı
• minimum kilo alımı
• gün boyunca bulantı
• göğüste ağrılı yanma hissi
• sık idrara çıkma
• uyku güçlüğü

Yorgunluk büyük olasılıkla bu hafta devam edecek. Henüz başlamamışsa, yakında (10 hafta civarında) zirveye çıkacak olan yükselen hormon seviyeleriniz size sabah bulantısı verebilir. Sabah bulantısı kötü adlandırılmış, gerçekten günün herhangi bir saatinde olabilir. Bulantıyı yatıştırmak için yavaşça kraker yiyin. Bu genellikle kendini 3 ila 4 hafta içinde çözecektir. Tüm bu deneyimler normaldir.

Küçük, sık yemek yemek, kan şekerini düzenlemeye ve bulantıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Zencefil ve nane ile atıştırmak veya daha fazla protein tüketmek de kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Kadından kadına ve hamilelikten hamileliğe kadar çok çeşitli semptomlar vardır. Bir şey aşırı hissediyorsa veya sizi alışılmadık derecede rahatsız ediyorsa, biraz güvence veya öneri almak için doktorunuzu arayın.

Sağlıklı bir hamilelik için bu hafta yapılacaklar

Henüz yapmadıysanız, ilk doğum öncesi kontrolünüzü alma zamanı gelmiştir. Bir OB / GYN veya ebe ile randevu alın.

Randevuda, muhtemelen hamileliği onaylamak, tıbbi geçmişinizi sağlamak, hormon seviyelerini kontrol etmek için kanınızı almak ve düşüncelerinizi ve endişelerinizi tartışmak için bir idrar örneği vereceksiniz. Bebeğinizin büyümesini ve nabzını ölçmek ve doğum tarihini belirlemek için erken bir ultrasonunuz bile olabilir.

Bu randevuya soruların bir listesini getirmek faydalı olacaktır. Sormak için doğru ya da yanlış bir şey yok. İşte bazı öneriler:

• Aldığım ilaçlar veya takviyeler hala iyi mi?
• Hamilelik sırasında ne tür egzersizler güvenlidir?
• Kaçınılması gereken herhangi bir aktivite veya yiyecek var mı?
• Hamileliğim yüksek riskli sayılıyor mu?
• Hamileliğim boyunca hangi testleri düşünmeliyim?
• Bir şeyin yanlış olduğunu hissedersem ne yapmalıyım?

Egzersiz, bu aşamada vücudunuza ve bebeğinize bakmanın başka bir yoludur. Hamile kalmadan önce aktif olduysanız, normal aktivitelerinizin çoğuna doktorunuzdan izin alarak devam etmek güvenlidir. Yürüyüş özellikle etkilidir, çünkü neredeyse her yerde ücretsiz olarak yapabileceğiniz düşük etkili, toplam vücut egzersizidir.

Doktora ne zaman çağrı yapılır

Ani semptom kaybı her zaman hamileliğinizde bir şeyler olduğu anlamına gelmez. Aslında, boğaz göğüsler ve mide bulantısı gelip gidebilir.

Bununla birlikte, farklı hissediyorsanız veya endişelenmeniz için başka bir nedeniniz varsa, doktorunuzu arayın. Düşük belirtileri vajinal lekelenme veya kanamadan kramp veya vajinadan doku geçişine kadar her şeyi içerebilir.

Ayrıca düşük yapma belirtileri olmayabilir. Bazı çiftler bebeklerinin ilk ultrason randevularında geçtiğini keşfederler.

Araştırmacılar, bilinen gebeliklerin yüzde 20'sinin düşükle sonuçlandığını tahmin ediyor. Durum oldukça yıkıcı gelebilir, ancak bu talihsizliği yaşarsanız, yalnız değilsiniz. Çoğu zaman, düşüklere kromozomal anomaliler neden olur ve hiçbir şekilde annenin kontrolü altında değildir.

İyi haber: Bebeğiniz sekiz haftaya ulaştığında düşük yapma riskiniz yaklaşık yüzde 1,5'e düşer.

32 hafta kaldı

Bu neredeyse sekiz haftayı özetliyor. Şimdi hamileliğiniz hakkında bir günlük tutmaya başlamanın tam zamanı. Hayatınızdaki bu özel zamanı hatırlamak için birkaç fotoğraf çekin ve notları not alın. Şimdi böyle hissetmeyebilir, ancak önümüzdeki 32 hafta bir flaşta geçecek.