Patatesleri Yüzünüze Sürtmek Cilt Sağlığını İyileştirebilir mi?

İçerik

• Cildi aydınlatmak için patates kullanabilir misin?
• Yüzündeki patates sivilceleri tedavi edebilir mi?
• Patates yüzündeki koyu lekeleri tedavi edebilir mi?
• Patates akne izlerini tedavi edebilir mi?
• Bir patates yüz maskesinin herhangi bir faydası var mı?
• Patates yemek cildinizin sağlığını iyileştirebilir mi?
• Sürtünen patateslerin cildinize yan etkileri
• Cilt aydınlatması ve akne için alternatif ev ilaçları
• Paket servisi

Patates yemek, potasyum ve C vitamini de dahil olmak üzere ihtiyacınız olan bazı temel besinleri almanıza yardımcı olabilir. Ancak yüzünüze çiğ patates sürmek herhangi bir fayda sağlayabilir mi?

Bazı insanlar çiğ patates veya patates suyunun hiperpigmentasyondan akneye kadar çeşitli cilt koşullarının tedavisine yardımcı olabileceğini iddia ederek çevrimiçi olarak bu tür iddialarda bulundular. Yine de, bu tür iddialar herhangi bir klinik ortamda kanıtlanmamıştır.

Cildi aydınlatmak için patates kullanabilir misin?

Bazı savunucular, patateslerin katekolaz adı verilen cilt ağartıcı enzim nedeniyle cilt çilleri, güneş lekeleri ve melazma ile ilgili koyu lekeleri hafifletmeye yardımcı olabileceğini iddia ediyor.

Bu sözde ilaçlarda, çiğ patates parçaları, aydınlatıcı bir yüz maskesi oluşturmak için yoğurt ve limon suyu gibi diğer asidik bileşenlerle karıştırılır. Bununla birlikte, patateslerdeki katekolazın cildinizi aydınlatabildiğini kanıtlayan klinik bir kanıt yoktur.

Yüzündeki patates sivilceleri tedavi edebilir mi?

Akne, sitokinlerden etkilenebilecek cilt iltihabından kaynaklanır. 2013 yılında fareler üzerinde yapılan bir araştırma, patates derisi ekstraktlarının olası anti-inflamatuar etkilerinin olduğunu buldu.

Sivilcelerinize patates sürmeye başlamadan önce, insan çalışmalar bu etkiler için patatesleri henüz desteklemedi.

Patates yüzündeki koyu lekeleri tedavi edebilir mi?

Bazı cilt bakım blogları, patateslerin katekolaz enzimleri nedeniyle koyu lekeleri de tedavi edebileceğini iddia etmiştir. Bununla birlikte, patateslerin önemli bir cilt aydınlatma kabiliyetine sahip olduğuna dair bir kanıt yoktur.

Patates akne izlerini tedavi edebilir mi?

Sivilce kopmasından sonra, zamanla koyulaşabilecek hafif ila önemli yara izi bırakabilirsiniz. Bazı insanlar patates maskelerinin akne izlerini hafifletmeye yardımcı olabileceğini iddia etse de, bu tür faydaları destekleyen bilimsel bir kanıt yoktur.

Bir patates yüz maskesinin herhangi bir faydası var mı?

Cilt iltihabı üzerindeki potansiyel etkilerin yanı sıra, cildinizde patates kullanımını destekleyen çok fazla bilimsel kanıt yoktur.

Bir patates yüz maskesinin yaşlanma belirtilerini azaltabileceği, parıltıyı artırabileceği ve hiperpigmentasyon görünümünü azaltabileceği iddiaları vardır.

Yine de, bu etkilerin çoğunun anekdot olduğunu hatırlamak önemlidir. Bu, klinik kanıtlara değil, kullanıcı incelemelerine dayandığı anlamına gelir.

Patates yemek cildinizin sağlığını iyileştirebilir mi?

Patates, iyi kaynakları olabilecek yağsız kök sebzelerdir:

• potasyum
• C vitamini
• Demir
• B-6 vitamini

Ayrıca lif içerdiklerinde - bir orta boy patates yaklaşık 2.5 gram değerinde içerir - patatesler, ılımlı olarak tüketilmesi gereken nişastalı gıdalar olarak kabul edilir. Bu, özellikle doktorunuz düşük bir glisemik veya düşük bir karbonhidrat diyeti izlemenizi önerdiğinde geçerlidir.

Patateslerin sağlık yararları da onları pişirme şeklinizle sınırlıdır. Belki de bir patates pişirmenin en zayıf yolu onu pişirmektir.

Patates kızartması sadece arada sırada alınmalıdır. Kızarmış gıdalar doğrudan cilt rahatsızlıklarına neden olmasa da, bunları daha sağlıklı gıdalar üzerinden yemek zamanla cilt iltihaplanmasını artırabilir.

Patates yemek, cilt sağlığınıza fayda sağlamayabilir, ancak fırında patates gibi ılımlı bitki bazlı gıdaları dahil etmek yardımcı olabilir.

Sürtünen patateslerin cildinize yan etkileri

Bilimsel araştırma eksikliğinin yanı sıra, cildinize patatesleri ovmadan önce alerjik reaksiyonlar olasılığı başka bir husus olmalıdır.

Klinik çalışmalar patates alerjisi için birkaç olası açıklama göstermiştir. Çocuklarda yapılan bir erken çalışma, katılımcıların patatin adı verilen patateslerde bağlayıcı bir proteine ​​olumsuz reaksiyonlar gösterdiğini bulmuştur.

Başka bir çalışma, çiğ patates duyarlılıklarının yetişkinlerde lateks alerjileriyle de bağlantılı olabileceğini buldu. Bu aynı zamanda patatin ile de bağlantılıdır. Lateks alerjisine yol açabilecek diğer gıda tetikleyicileri arasında havuç, domates, elma ve muz bulunur. Lateks alerjisini biliyorsanız, cildinizde çiğ patates kullanmamalısınız.

Lateks alerjisi için diğer olası gıda tetikleyicileri arasında havuç, domates, elma ve muz bulunur. Lateks alerjisini biliyorsanız, cildinizde çiğ patates kullanmamalısınız.

Pişmiş patateslere alerjik olmak da mümkündür. Bazı çalışmalar, polen alerjiniz varsa, pişmiş patates alerjisi riskinin arttığını göstermiştir.

Olası bir alerjik reaksiyon belirtileri şunları içerir:

• kaşıntılı, kırmızı cilt
• kurdeşen
• şişme
• kaşıntılı, burun akıntısı
• hırıltılı solunum ve diğer solunum güçlükleri
• anafilaksi, acil tıbbi bakım gerektiren hayatı tehdit eden bir durumdur.

Bilinen alerjiniz yoksa ve cildinize çiğ patates veya patates suyu sürmeyi denemek istiyorsanız, önce bir yama testi yaptığınızdan emin olun. Bu işlem, dirseğinizin içine az miktarda uygulanmasını ve herhangi bir reaksiyon olup olmadığını görmek için en az 24 ila 48 saat beklemeyi içerir.

Cilt aydınlatması ve akne için alternatif ev ilaçları

Cildin aydınlatılması ve akne için daha kanıtlanmış ev ilaçları arıyorsanız, aşağıdaki alternatifleri göz önünde bulundurun:

• limon suyu
• çay ağacı yağı
• lavanta yağı
• yoğurt
• Zerdeçal
• yeşil çay

Paket servisi

Cilt bakım çılgınlıkları gelir ve gider ve görünüşe göre cildinize patates sürmek onlardan biri olabilir. Ilımlı yemek sağlıklı olsa da, cildinize çiğ patates veya meyve suyunun sürtünmesinin hiperpigmentasyonu azaltacağını veya enflamatuar koşulları temizleyeceğini gösteren hiçbir bilimsel kanıt yoktur.

Akne, yara izleri veya cilt yaşlanmasıyla ilgili endişelerden kurtulmak istiyorsanız, tavsiye için dermatoloğunuza başvurun. Klinik olarak işe yaradığı kanıtlanmış ilaçlar yönünde sizi yönlendirmeye yardımcı olabilirler.