Alkolik bayılma neden olur ve bundan nasıl kaçınılır?

İçerik

• Nasıl belirlenir
• Alkolik bayılmayı önleme
• Daha sık olduğunda

Alkollü bayılma terimi, aşırı alkollü içecek tüketiminin neden olduğu geçici hafıza kaybını ifade eder.

Bu alkolik amnezi, alkolün merkezi sinir sistemine verdiği zarardan kaynaklanır ve bu da içme döneminde olanları unutmaya yol açar. Bu yüzden kişi sarhoş olduğunda her şeyi normal olarak hatırlayabilir, ancak kısa bir uyku süresinden sonra ve içki geçtikten sonra, bir gece önce ne yapıldığını, kiminle birlikte olduğunu hatırlamanın zor olduğu bir bayılma ortaya çıkar. ya da eve nasıl geldiğiniz gibi.

Bu fizyolojik bir olaydır ve vücudun alkollü içeceklerle sarhoşluğa verdiği normal ve doğal bir tepkidir.

Nasıl belirlenir

Alkolik baygınlık yaşayıp yaşamadığınızı belirlemek için aşağıdaki soruları cevaplamalısınız:

1. Önceki geceden çok içtin ve gecenin bazı kısımlarını hatırlamıyor musun?
2. Hangi içecekleri içtiğini hatırlayamıyor musun?
3. Eve nasıl döndüğünü bilmiyor musun?
4. Önceki gece arkadaşlarla veya tanıdıklarla buluştuğunu hatırlamıyor musun?
5. Nerede olduğunu bilmiyor musun?

Önceki soruların çoğuna olumlu yanıt verdiyseniz, aşırı alkollü içki içmenizden kaynaklanan bir alkol baygınlığı geçirmiş olmanız muhtemeldir.

Alkolik bayılmayı önleme

Alkollü bayılmayı önlemek için en iyi ipucu alkollü içeceklerin tüketiminden kaçınmaktır, ancak bu mümkün değilse şunları yapmalısınız:

• İçmeden önce ve her 3 saatte bir, özellikle de içmeye başladıktan sonra;
• Midenin alkolü emmesini zorlaştırdığından, içmeye başlamadan önce aktif kömürü alın;
• Aşağıdaki gibi içecek karışımlarından oluşan içeceklerden kaçının ve her zaman aynı içeceği için. çekim veya kokteyller Örneğin;
• Hidrasyonu sağlamak için her içecekten önce bir bardak su iç.

Bu ipuçları, sadece alkol bayılmasından kaçınmaya değil, aynı zamanda akşamdan kalmayı azaltmaya, daha az alkol içmeye ve hidrasyonu korumaya yardımcı olur. Akşamdan kalmayı nasıl daha hızlı iyileştirebileceğinize dair ipuçlarımıza bakın.

Daha sık olduğunda

Alkol baygınlığı en çok aç karnına içki içen, alkolün etkilerine karşı daha duyarlı olan veya alkollü içecekleri düzenli olarak tüketmeyen kişilerde görülür.

Ek olarak, içeceğin alkol içeriği ne kadar yüksekse, bayılma şansı o kadar artar. Örneğin, absinthe likörü Brezilya'da ve yurtdışında satılan en yüksek alkol miktarı,% 45 civarında alkol ve aynı zamanda en kolay hafıza kaybına neden olan içecektir.