Adet sancısı

İçerik

• Özet
• Ağrılı dönemler nelerdir?
• Ağrılı dönemlere ne sebep olur?
• Adet ağrısı için ne yapabilirim?
• Adet ağrım için ne zaman tıbbi yardım almalıyım?
• Şiddetli adet ağrısının nedeni nasıl teşhis edilir?
• Şiddetli adet ağrısı için tedaviler nelerdir?

Özet

Ağrılı dönemler nelerdir?

Adet veya dönem, bir kadının aylık döngüsünün bir parçası olarak meydana gelen normal vajinal kanamadır. Birçok kadın, dismenore olarak da adlandırılan ağrılı dönemlere sahiptir. Ağrı, çoğunlukla, alt karnınızda zonklayıcı, kramp şeklinde bir ağrı olan adet kramplarıdır. Ayrıca bel ağrısı, mide bulantısı, ishal ve baş ağrısı gibi başka semptomlarınız da olabilir. Adet ağrısı, adet öncesi sendromu (PMS) ile aynı şey değildir. PMS, kilo alımı, şişkinlik, sinirlilik ve yorgunluk gibi birçok farklı semptoma neden olur. PMS genellikle adetinizin başlamasından bir ila iki hafta önce başlar.

Ağrılı dönemlere ne sebep olur?

İki tür dismenore vardır: birincil ve ikincil. Her türün farklı nedenleri vardır.

Primer dismenore, en sık görülen adet ağrısı türüdür. Başka bir durumdan kaynaklanmayan adet ağrısıdır. Nedeni genellikle rahminizin ürettiği kimyasallar olan çok fazla prostaglandin bulundurmasıdır. Bu kimyasallar rahminizin kaslarını sıkılaştırıp gevşetir ve bu da kramplara neden olur.

Ağrı, adet döneminizden bir veya iki gün önce başlayabilir. Normalde birkaç gün sürer, ancak bazı kadınlarda daha uzun sürebilir.

Genellikle daha gençken, adet görmeye başladıktan hemen sonra adet ağrısı çekmeye başlarsınız. Çoğu zaman, yaşlandıkça daha az ağrınız olur. Ağrı, doğumdan sonra da iyileşebilir.

İkincil dismenore genellikle yaşamın ilerleyen dönemlerinde başlar. Rahminizi veya endometriozis ve rahim fibroidleri gibi diğer üreme organlarınızı etkileyen koşullardan kaynaklanır. Bu tür ağrılar genellikle zamanla daha da kötüleşir. Adetiniz başlamadan önce başlayabilir ve adetiniz bittikten sonra devam edebilir.

Adet ağrısı için ne yapabilirim?

Adet ağrınızı hafifletmeye yardımcı olmak için deneyebilirsiniz

• Karnınızın alt kısmında bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişesi kullanma
• Biraz egzersiz yapmak
• sıcak banyo yapmak
• Yoga ve meditasyon dahil gevşeme teknikleri yapmak

Ayrıca nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler almayı da deneyebilirsiniz. NSAID'ler arasında ibuprofen ve naproksen bulunur. Ağrıyı gidermenin yanı sıra, NSAID'ler rahminizin ürettiği prostaglandin miktarını azaltır ve etkilerini azaltır. Bu krampları azaltmaya yardımcı olur. NSAID'leri ilk belirtileriniz olduğunda veya adetiniz başladığında alabilirsiniz. Onları birkaç gün almaya devam edebilirsiniz. Ülser veya diğer mide problemleriniz, kanama problemleriniz veya karaciğer hastalığınız varsa NSAIDS almamalısınız. Ayrıca aspirine alerjiniz varsa bunları almamalısınız. NSAID almanız gerekip gerekmediğinden emin değilseniz, daima sağlık uzmanınıza danışın.

Ayrıca yeterince dinlenmeye ve alkol ve tütün kullanmaktan kaçınmaya da yardımcı olabilir.

Adet ağrım için ne zaman tıbbi yardım almalıyım?

Birçok kadın için adet döneminde biraz ağrı olması normaldir. Ancak, eğer varsa, sağlık uzmanınıza başvurmalısınız.

• NSAID'ler ve kişisel bakım önlemleri yardımcı olmuyor ve ağrı hayatınıza müdahale ediyor
• Kramplarınız aniden kötüleşir
• 25 yaşın üzerindesiniz ve ilk defa şiddetli kramplar geçiriyorsunuz.
• Adet ağrınız ile ateşiniz var
• Regl olmadığında bile ağrın var

Şiddetli adet ağrısının nedeni nasıl teşhis edilir?

Şiddetli adet ağrısını teşhis etmek için sağlık uzmanınız size tıbbi geçmişinizi soracak ve bir pelvik muayene yapacaktır. Ayrıca bir ultrason veya başka bir görüntüleme testiniz olabilir. Sağlık uzmanınız sekonder dismenore olduğunuzu düşünüyorsa, laparoskopi yaptırabilirsiniz. Sağlık uzmanınızın vücudunuzun içine bakmasını sağlayan bir ameliyattır.

Şiddetli adet ağrısı için tedaviler nelerdir?

Regl ağrınız birincil dismenore ise ve tıbbi tedaviye ihtiyacınız varsa, sağlık uzmanınız hap, yama, yüzük veya RİA gibi hormonal doğum kontrolünü önerebilir. Başka bir tedavi seçeneği reçeteli ağrı kesiciler olabilir.

Sekonder dismenoreniz varsa, tedaviniz soruna neden olan duruma bağlıdır. Bazı durumlarda ameliyat gerekebilir.