PCOS ve IBS Arasındaki Bağlantı

İçerik

• PCOS ve IBS nedir?
• IBS ve PCOS Arasındaki Bağlantı
• Hem PCOS hem de IBS'niz olduğunu düşünüyorsanız ne yapmalısınız?
• Nasıl Teşhis Edilir ve Tedavi Edilir
• Şunun için inceleyin:

Son birkaç yılda gıda ve sağlık trendlerinden yeni ve güçlü bir gerçek ortaya çıktıysa, bağırsaklarınızın mikrobiyomunun genel sağlığınızı ne kadar etkilediğinin çılgınca olduğudur. Ancak, özellikle polikistik over sendromunuz varsa, bunun üreme sisteminizle de nasıl bağlantılı olduğuna şaşırabilirsiniz.

ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanına göre, polikistik over sendromu (PCOS), Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 10 kadından 1'ini etkiliyor. New York-Presbyterian ve Weill Cornell Medicine'de bir gastroenterolog olan Carolyn Newberry, M.D., irritabl bağırsak sendromunun (IBS), nüfusun yüzde 20'sini etkileyen en yaygın bağırsak sorunlarından biri olduğunu söylüyor.

Bunların her biri kendi başına ne kadar yaygın olsa da, daha da fazla örtüşme var: Dergide yayınlanan 2009 tarihli bir araştırmaya göre, PCOS'lu hastaların yüzde 42'sine kadar IBS de var. Sindirim Hastalıkları ve Bilimleri.

Ne oluyor? Uzmanlara göre, bir PCOS ve IBS teşhisinin bir-iki vuruşu gerçektir. İşte bağlantı hakkında bilmeniz gereken her şey ve sizde olduğunu düşünüyorsanız ne yapmanız gerektiği.

PCOS ve IBS nedir?

İlk olarak, her iki koşulda da küçük bir giriş dersi alın.

Polikistik over sendromu Chicago'daki The Women's Group of Northwestern'de kadın doğum uzmanı olan Julie Levitt, gerçek bir nedeni veya tedavisi olmayan kadınları etkileyen hormonal bir bozukluktur, ancak "olasılıkla genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonu söz konusudur" diyor. PKOS'un belirgin belirtileri, yumurtlama eksikliği, yüksek erkek hormonu (androjen) seviyeleri ve küçük yumurtalık kistlerini içerir, ancak kadınlarda her üçü de olmayabilir. Aynı zamanda kısırlığın yaygın bir nedenidir.

Huzursuz bağırsak sendromu Dr. Newberry, "semptomlar için başka bir açıklaması olmayan (enfeksiyon veya iltihaplı hastalık gibi) kişilerde kronik anormal bağırsak düzenleri ve karın ağrısı ile karakterize bir durumdur" diyor. IBS'nin kesin nedenleri bilinmemekle birlikte, diyet, stres ve uyku düzeni gibi dış çevre tetikleyicileri tarafından değiştirilebilen bağırsaktaki sinir uçlarının artan duyarlılığı ile ilgisi vardır.

IBS ve PCOS Arasındaki Bağlantı

2009 araştırması ikisi arasında potansiyel bir bağlantı bulsa da, küçük bir örneklem büyüklüğüydü ve (genellikle tıpta olduğu gibi) uzmanlar, bağlantının kesinlikle kesin olduğunu kanıtlamak için daha fazla araştırma yapılması gerektiğine inanıyor.

Dr. Newberry, "IBS ve PCOS arasında bilinen bir bağlantı yoktur; ancak, her iki koşul da genellikle genç kadınları etkiler ve bu nedenle, bir koşulu olan birçok kişide diğerine de sahip olabilir" diyor. (Doğru: IBS ve diğer GI sorunları, kadınlarda orantısız olarak daha yaygındır.)

Ve sonuçta, IBS ve PCOS'un çok benzer semptomları var: şişkinlik, kabızlık, ishal, pelvik ve karın ağrısı, diyor Dr. Levitt.

Etkileşimin olası bir nedeni, PCOS'a bağlı hormonal sorunların bağırsağınızı da etkileyebilmesidir: "PKOS, aşırı miktarda androjen hormonu (testosteron gibi) ve anormallikler ile ilişkili olduğundan, PKOS'lu hastaların IBS semptomlarına sahip olması biyolojik olarak akla yatkındır. Northwestern Medicine'deki Digestive Health Center'da gastroenteroloji şefi John Pandolfino, "diyor.

Diğer PCOS semptomları da sindirim sorunlarını tetikleyebilir. Daha ciddi PKOS vakaları, insülin direnci (hücreler, vücudunuzun kan şekerini nasıl idare ettiğini etkileyen insülin hormonundan gelen sinyallere direnmeye veya görmezden gelmeye başladığında) ve ince bağırsakta yaşayan bakterilerde ortaya çıkabilen iltihaplanma ile ilişkilidir, diyor Dr. Levitt. Bu bakterinin (SIBO olarak bilebileceğiniz) aşırı büyümesi, IBS ile güçlü bir şekilde bağlantılıdır.

Buna karşılık, bağırsaklarınızdaki bakterilerin dengesizliği iltihaplanmaya neden olabilir ve PCOS semptomlarını daha da kötüleştirerek IBS/PCOS bağlantısını bir tür kısır döngüye dönüştürebilir. Dr. Levitt, "Bu iltihaplanma, yumurtalıklarda aşırı testosteron üretimine etki ederek, adet döngüsünü bozan ve yumurtlamayı önleyen insülin direncine katkıda bulunabilir" diyor. (İlgili: Fazla Testosteron Ürettiğinizin 6 İşareti)

Karnınızın dışındaki şeyler bile iki durumu etkileyebilir. Dr. Pandolfino, "PKOS ile ilişkili stres, aynı zamanda, merkezi sinir sistemi ve bağırsak arasındaki hassas etkileşim nedeniyle karın ağrısına ve bağırsak alışkanlıklarında değişikliklere yol açabilen anksiyete ve depresyon gibi kötüleşen semptomlara da neden olabilir" diyor.

Onları birbirine bağlayan birçok faktör olsa da, araştırmacılar hala PCOS ve IBS arasında doğrudan bir ilişki olup olmadığını ve tam olarak sebebini belirlemeye çalışıyorlar.

Hem PCOS hem de IBS'niz olduğunu düşünüyorsanız ne yapmalısınız?

IBS ve PCOS semptomlarının çoğu örtüşebileceğinden, doktorunuzla bu konuda konuşmanız önemlidir. herşey belirtilerinizden.

"Anormal gastrointestinal semptomlarınız varsa (bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler, karın ağrısı, şişkinlik, mide bulantısı veya kusma dahil), ek testlere ihtiyacınız olup olmadığını ve tedavi seçeneklerinizin neler olduğunu belirlemek için doktorunuzu ziyaret etmelisiniz" diyor Dr. ahududu. Belirtileriniz IBS ile uyumluysa, tedavi olarak yaşam tarzı değişiklikleri, stres yönetimi teknikleri, diyet değişiklikleri veya ilaçları düşünebilirsiniz.

Aynı şey, PCOS'unuz olduğundan şüpheleniyorsanız da geçerlidir.

Dr. Newberry, PKOS'un karın ağrısı, şişkinlik ve anormal dönemler gibi benzer semptomları olabileceğini ve ayrıca bir doktor tarafından kontrol edilmesi gerektiğini söylüyor. Ek testlerin gerekli olup olmadığını ve/veya semptomları kontrol etmek için hangi ilaçların mevcut olduğunu belirleyebilirler.

Her ikisine de sahip olduğunuzu düşünüyorsanız, "karın rahatsızlığını ele alan bazı ilaçlar her iki koşul için de etkili olabilir" diyor. "Fakat tedavilerin çoğu bir durumu veya diğerini ele alıyor."

Nasıl Teşhis Edilir ve Tedavi Edilir

Belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilecek IBS veya PCOS'a sahip olduğunuzdan şüpheleniyorsanız yapabileceğiniz birkaç değişiklik vardır.

Dr. Levitt, "Potansiyel IBS semptomları için önce jinekoloğunuza danışabilirsiniz, ancak sonuçta bir gastroenteroloji sevki, diyet değişikliklerine veya tıbbi tedaviye yardımcı olmak için bir sonraki adım olacaktır" diyor.

Diyet değişiklikleri hem IBS hem de PCOS tedavisinde büyük bir faktördür.

"PKOS'lu kadınlar, diyet değişiklikleri yaparak (özellikle düşük FODMAP diyeti), gaz ağrısı ve şişkinlik semptomlarını tetikleyebilecek gıdalardan kaçınarak, bağırsak alışkanlıklarına dikkat ederek ve azaltmak için düzenli bir egzersiz planı uygulayarak IBS ile ilgili semptomları tedavi edebilirler. kilo, eğer bu bir endişeyse," diyor Dr. Levitt.

Ayrıca, egzersiz IBS'ye yardımcı olabilir. 2011 yılında yapılan bir araştırmaya göre, haftada üç ila beş kez 20 ila 30 dakika egzersiz yapan kişiler, egzersiz yapmayan katılımcılara kıyasla IBS semptomlarını önemli ölçüde iyileştirdiğini bildirdi. Amerikan Gastroenteroloji Dergisi.

Diğer zihinsel sağlık ve bütünsel terapiler yardımcı olabilir. (İşte sizin için doğru terapisti nasıl bulacağınız.)

Dr. Pandolfino, hipnoz gibi davranışsal terapilerin IBS'ye yardımcı olduğunun gösterildiğini söylüyor. Psikiyatrik veya davranışsal terapi, PKOS için de yararlı olabilir, çünkü bu durumdaki kadınlar, anksiyete, depresyon ve yeme bozuklukları dahil olmak üzere zihinsel sağlık sorunları ile mücadele etme eğiliminde artış gösterir.

Hem PCOS hem de IBS'niz olabileceğinden endişeleniyorsanız, teşhise yardımcı olabilecek ve sizin için doğru tedavi planını bulabilecek doktorunuzla konuşun.

Şunun için inceleyin: