PCOS ve Depresyon: Bağlantıyı Anlamak ve Rölyef Bulmak

İçerik

• PCOS depresyona neden olur mu?
• Neden depresyon ve PKOS sıklıkla birlikte görülür?
• İnsülin direnci
• Stres
• İltihap
• Obezite
• PCOS nedir?
• PKOS'unuz varsa depresyon tedavisi nedir?
• PKOS ve depresyon için riskler var mı?
• POCS ve depresyonlu bireyler için görünüm
• Alt çizgi

PCOS depresyona neden olur mu?

Polikistik over sendromlu (PCOS) kadınların anksiyete ve depresyon yaşama olasılığı daha yüksektir.

Araştırmalar, PKOS'lu kadınların yaklaşık yüzde 50'sinin, PKOS olmayan kadınlara kıyasla depresyonda olduğunu bildirdiğini söylüyor.

Neden depresyon ve PKOS sıklıkla birlikte görülür?

Araştırmacılar, depresyon ve PKOS'un neden sıklıkla birlikte meydana geldiğinden tam olarak emin değiller. Bununla birlikte, durumun neden böyle olduğuna dair araştırma destekli birkaç hipotez vardır.

İnsülin direnci

PCOS'lu kadınların yaklaşık yüzde 70'i insüline dirençlidir, bu da hücrelerinin olması gerektiği gibi glikoz almadığı anlamına gelir. Bu, kan şekerinin yükselmesine neden olabilir.

İnsülin direnci aynı zamanda depresyonla da ilişkilidir, ancak nedeni açık değildir. Bir teori, insülin direncinin vücudun uzun süreli stres ve depresyona yol açabilecek belirli hormonları yapma şeklini değiştirmesidir.

Stres

PCOS'un, özellikle aşırı yüz ve vücut kılları gibi durumun fiziksel semptomları üzerinde strese neden olduğu bilinmektedir.

Bu stres kaygı ve depresyona yol açabilir. PKOS'lu genç kadınları etkileme olasılığı daha yüksektir.

İltihap

PCOS ayrıca vücuttaki iltihaplanma ile de ilişkilidir. Uzun süreli iltihaplanma, stres ve depresyonu artıran yüksek kortizol seviyeleri ile ilişkilidir.

Yüksek kortizol ayrıca insülin direnci riskini artırır ve bu da depresyona neden olabilir.

Obezite

PKOS'lu kadınların obez olma olasılığı, PKOS olmayan kadınlardan daha fazladır.

Obezite, PKOS ile ilişkili olup olmadığına bakılmaksızın depresyon ile ilişkilidir. Bununla birlikte, bunun depresyon ve PKOS arasındaki ilişki üzerinde muhtemelen küçük bir etkisi vardır.

PCOS nedir?

PCOS, genellikle ergenlik döneminde ilk kez semptomlar gösteren hormonal bir bozukluktur. Belirtiler şunları içerir:

• düzensiz dönemler, en yaygın olarak seyrek veya uzun süreli dönemler
• bir erkek cinsiyet hormonu olan aşırı androjen. Bu, vücut ve yüz kıllarında artışa, şiddetli sivilceye ve erkek tipi kelliğe neden olabilir.
• yumurtalıklarda foliküler kist adı verilen küçük sıvı birikintileri

PCOS'un nedeni bilinmemektedir, ancak olası nedenleri şunları içerir:

• fazla insülin
• düşük dereceli iltihap
• genetik
• yumurtalıklarınız doğal olarak yüksek düzeyde androjen üretir

En yaygın tedaviler, genellikle kilo vermek amacıyla yaşam tarzı değişiklikleri ve adet döngünüzü düzenlemek gibi belirli sorunları ele alan ilaçlardır.

PKOS'unuz varsa depresyon tedavisi nedir?

Depresyon ve PCOS'unuz varsa, doktorunuz depresyonunuzu büyük olasılıkla altta yatan belirli nedeni tedavi ederek tedavi edecektir.

Örneğin, insüline dirençliysen, düşük karbonhidrat diyeti deneyebilirsin. Obezseniz, kilo vermek için yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirsiniz.

Aşırı androjen dahil hormonal dengesizliğiniz varsa, bunu düzeltmeye yardımcı olmak için doğum kontrol hapları verilebilir.

Diğer tedaviler, depresyonun kendisini tedavi etmeyi içerebilir. Konuşma terapisi veya danışmanlık, depresyon için en etkili tedavilerden biri olarak kabul edilir. Deneyebileceğiniz tedavi türleri şunları içerir:

• PKOS ve depresyon için riskler var mı?

  PKOS ve depresyonu olan kadınlar için, bir depresyon semptomları ve PCOS semptomları döngüsü olabilir. Örneğin, depresyon kilo alımına neden olabilir ve bu da PCOS'u daha da kötüleştirebilir. Bu da depresyonu kötüleştirebilir.

  
  

  Depresyonda olan insanlar da intihar nedeniyle ölme riski daha yüksektir. İntihara meyilli hissediyorsanız veya başka türlü bir krizdeyseniz, bize ulaşın.

  Birisiyle konuşmaya ihtiyacınız varsa, sizi dinlemek ve size yardımcı olmak için eğitim almış kişilerden oluşan bir yardım hattını arayabilirsiniz.

  şimdi yardım etmek için buradayım

  Bu yardım hatları anonim ve gizlidir:

  • NAMI (Pazartesiden Cumaya, 10:00 - 18:00 arası açık): 1-800-950-NAMI. Bir kriz anında yardım almak için NAMI'yi 741741'e de yazabilirsiniz.
  • National Suicide Prevention Lifeline (24/7 açık): 1-800-273-8255
  • Samaritans 24 Saat Kriz Yardım Hattı (24/7 açık): 212-673-3000
  • United Way Yardım Hattı (bir terapist, sağlık bakımı veya temel ihtiyaçlar bulmanıza yardımcı olabilir): 1-800-233-4357

  Ayrıca ruh sağlığı sağlayıcınızı da arayabilirsiniz. Sizi görebilir veya uygun yere yönlendirebilirler. Yanınızda olması için bir arkadaşınızı veya aile üyenizi aramak da yardımcı olabilir.

  Kendinizi öldürme planınız varsa, bu tıbbi bir acil durum olarak kabul edilir ve derhal 911'i aramalısınız.

  POCS ve depresyonlu bireyler için görünüm

  PCOS ve depresyonunuz varsa, her iki durum için de yardım almak önemlidir.

  Doğum kontrol hapları, androjeni bloke eden ilaçlar, yumurtlamanıza yardımcı olan ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri dahil olmak üzere PCOS için olası tedaviler hakkında doktorunuzla konuşun.

  PCOS'unuzu tedavi etmek, depresyonunuzu azaltmaya yardımcı olabilir.

  Depresyonunuzu tedavi etmenin mükemmel bir yolu, konuşabileceğiniz ve gerekirse ilaç yazabilecek bir akıl sağlığı sağlayıcısı bulmaktır.

  Birçok yerel hastane, toplum sağlığı merkezi ve diğer sağlık ofisleri ruh sağlığı hizmetleri sunmaktadır. NAMI, Madde Suistimali ve Akıl Sağlığı Hizmetleri İdaresi ve Amerikan Psikoloji Derneği, bölgenizde bir akıl sağlığı sağlayıcısı bulmak için ipuçlarına sahiptir.

  Ayrıca bölgenizde bir destek grubu bulmayı deneyebilirsiniz. Birçok hastane ve kar amacı gütmeyen kuruluş da depresyon ve anksiyete için destek grupları sunmaktadır. Bazılarının PCOS destek grupları bile olabilir.

  Bölgenizde bulamıyorsanız, çevrimiçi destek grupları veya sağlayıcılar da iyi seçeneklerdir.

  Alt çizgi

  PCOS ve depresyon genellikle birlikte olur. Tedavi ile her iki durumun da semptomlarını büyük ölçüde azaltabilirsiniz.

  Sizin için doğru tedavi hakkında doktorunuzla konuşun. Bu, hem PKOS hem de depresyon için ilaçları ve yaşam tarzı değişikliklerini ve depresyon için konuşma terapisini içerebilir.