Pankreas Takviyesi Almalı mıyım?

İçerik

• Pankreas takviyeleri nelerdir?
• Takviye almam gerektiğini nasıl anlarım?
• Pankreas enzimi takviyesi seçenekleri
• Pankreas takviyelerini nasıl almalıyım?
• Pankreas takviyeleri ile ne yemeliyim?
• Götürmek

Pankreas takviyeleri nelerdir?

Piyasada pankreas fonksiyonunu iyileştirmek için birçok pankreas takviyesi vardır.

Bunlar, ameliyat, radyasyon tedavisi ve diğerleri gibi pankreas sorunlarının tedavisi için daha büyük ana akım yaklaşımlara bir alternatif veya tamamlayıcı olarak yaratılmıştır.

Çoğu pankreas takviyesi, sindirim enzimleri içerir. Bunlar, yetersiz çalıştığında ve sindirime yardımcı olmak için kendi doğal enzimlerini yeterince üretmediğinde pankreasa yardımcı olur.

Pankreasın birçok hastalığı yanlış çalışmasına neden olabilir. Diğer sağlık sorunları, pankreasın (veya safra kesesi, karaciğer veya diğer organların) doğal olarak ürettiği sindirim enzimlerinin sayısını da etkileyebilir.

Pankreas takviyeleri almak bu tür sorunlara yardımcı olabilir. Bunlar şunları içerebilir:

• pankreatit
• ekzokrin pankreas yetmezliği (EPI)
• kistik fibrozis
• tip 1 diyabet
• dar / tıkalı pankreas kanalı
• pankreatektomi sonrası (veya Whipple prosedürü)
• pankreas kanseri
• duodenal tümörler

Takviye almam gerektiğini nasıl anlarım?

Yukarıdaki pankreasla ilgili sağlık sorunlarından herhangi birine sahipseniz, pankreas takviyelerine ihtiyacınız olabilir. Hastalığın en iyi nasıl tedavi edileceği, iyileştirileceği ve önleneceği konusunda sağlık uzmanınızla birlikte çalışmalısınız.

Aşağıdaki semptomları yaşarsanız, enzimlerden de yararlanabilirsiniz:

• hazımsızlık
• özellikle yemeklerden sonra kramp
• bağırsak düzensizliği
• sık bağırsak hareketleri
• kilo kaybı
• turuncu, sarı veya açık renkli dışkı
• şişkinlik (sık ve kötü kokulu)
• yağlı, yağlı, yağlı gevşek dışkı

Bu belirtiler, pankreasınızın normalin altında çalıştığının ve sindirim enzimlerinin eksik olabileceğinin işaretleridir. Aynı zamanda yemeğinizin doğru şekilde sindirilmediğinin bir işaretidir.

Bu durumda, sindirim enzimlerini içeren pankreas takviyeleri yardımcı olabilir ve bunları doktorunuzla görüşmek isteyebilirsiniz. Doktorunuz, ihtiyacınızı belirlemek için enzim testleri isteyebilir.

Pankreas enzimi takviyesi seçenekleri

Satın alabileceğiniz birkaç tür pankreas takviyesi vardır.

Her takviyenin içerdiği sindirim enzimlerine göre farklılık gösterirler. Pankreas takviyelerinde bulunan sindirim enzimlerinin türleri aşağıdaki gruplara ayrılmıştır.

• Amilaz. Bu sınıf sindirim enzimi, karbonhidratları ve şekerleri parçalamaya yardımcı olmak için gereklidir. Amilaz eksikliğinin ana semptomu, alt bağırsakta yakalanan sindirilmemiş nişastalara bağlı ishaldir. Amilaz türleri arasında α-amilaz, ß-amilaz ve ү-amilaz bulunur.
• Lipaz. Bu sindirim enzimi kategorisi, sıvı ve katı yağların sindirimi için çok önemlidir. Eksikliği yağlı, yağlı veya yağlı dışkıya ve hatta diyette yağda çözünen vitamin eksikliğine neden olabilir. Lipaz örnekleri arasında pankreas lipazı, mide lipazı veya hepatik lipaz yer alır.
• Proteaz. Bu sindirim enzimleri, proteinlerin parçalanması için gereklidir. Yeterince üretim yapmadığınızda, alerji geliştirme veya bakteriyel bağırsak enfeksiyonlarına yakalanma riskiniz daha yüksek olabilir. Proteaz türleri arasında sistein proteazlar, serin proteazlar ve glutamik proteazlar bulunur.

Pankreas takviyelerini nasıl almalıyım?

Sağlık uzmanınızla sağlığınız ve pankreasınızın yardıma ihtiyacı olabileceğini gösteren herhangi bir semptom hakkında konuşun.

Daha odaklı desteğe ihtiyacınız olduğu belirlenirse, sizin için daha sıkı pankreas enzim replasman tedavisi (PERT) önerebilirler. Bu, sindirim enzimlerini içeren pankreas takviyelerinin daha yüksek dozlarda ve daha sık kullanılmasını içerecektir.

Almanız gereken doz kişiden kişiye değişecektir. Ek etiketiniz ve talimatlarınızdaki en düşük veya en temel dozla başlayın. Gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını görmek için daha yüksek dozlar almadan önce sağlık uzmanınızla konuşun.

Takviyeleri yemeklerin ve atıştırmalıkların sonunda değil, başında aldığınızdan emin olun. Aksi takdirde, çok iyi çalışmazlar. Birden fazla enzim türü alıyorsanız, bunları aralık bırakın. Başta bir tane alarak başlayın ve ardından bunları yemek veya ara öğün süresince almaya devam edin.

Ek yönergeleri izleyin. Enzimler tipik olarak bir hap veya kapsül şeklinde gelir ve soğuk (sıcak olmayan) bir sıvının yardımıyla yutulur. Sağlık uzmanınız tarafından talimat verilmedikçe tabletleri çiğnemeyin veya öğütmeyin. Yutmakta güçlük çekiyorsanız, kapsülü açın ve toz içeriğini yemeğinizin üzerine dağıtın ve hemen yiyin.

Pankreas takviyelerinin uzun süre ağzınızda kalmasına izin vermeyin. İçerdikleri enzimler, ağzınızdaki mukus zarları üzerinde tahriş edici bir etkiye sahip olabilir. Bu ağızda, dudaklarda veya dilde yaralara yol açabilir.

Aynı nedenle, aç karnına herhangi bir pankreas takviyesi almaktan kaçının. Her zaman az miktarda yiyecekle birlikte alın.

Pankreas takviyeleri ile ne yemeliyim?

Sindirim enzimleri tipik olarak tüm öğünler ve ara öğünlerde alınır.

Bununla birlikte, kendi doğal sindirim enzimlerinizi geliştiren yiyecekleri öğünlerinize dahil ederseniz, enzim takviyesi almaktan kaçınabilirsiniz. Bu yiyecekler şunları içerir:

• meyveler
• sebzeler
• çikolata
• ekmek veya sade unlu mamuller
• nane, Jöle Bebekleri veya sakızlar gibi yağsız tatlılar

Enzimlerin sindirimini artırmak için az miktarda çözünür lif içeren yiyecekler tavsiye edilir. Buna elma püresi, jelatin veya püre haline getirilmiş bir meyve veya sebze dahildir.

Bazı yiyecekler ve diğer sarf malzemeleri enzimlerin emilimini engelleyebilir. Enzimlerinizi bu yiyeceklerden yüksek miktarda almamaya dikkat edin:

• süt, krema, dondurma, muhallebi ve yoğurt gibi süt ürünleri
• çay veya kahve gibi sıcak içecekler veya çorbalar (sıcak sıcaklıklar enzimleri tahrip eder)
• kalsiyum veya magnezyum içeren antasitler (Rolaids veya Tums gibi)

Götürmek

Pankreası etkileyen bir sağlık sorununuz varsa, sağlık ekibinizle pankreas takviyeleri hakkında konuşun. Bu takviyeler birçok çeşit sindirim enzimi içerir.

Bazı sindirim semptomları yaşarsanız, bu takviyeler sizin için büyük fayda sağlayabilir. Ana tedavilerinizin yerine geçebilir veya tamamlayıcı olabilirler.

Sindirim sisteminize fayda sağlamak için seçebileceğiniz birçok sindirim enzimi türü vardır. Herhangi birini almadan önce doktorunuzla konuşmak önemlidir. Bunları almanız gerekip gerekmediğini ve dozunuzun ne olması gerektiğini belirlemenize yardımcı olurlar.